Lic
Diana Sosa
Fisioterapeuta
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Santiago de Querétaro 1 dirección
No. de cédula: 12690685
17 opinionesExperiencia
Especialista en rehabilitación y movimiento corporal. Tu BIENESTAR es mi prioridad.
Tengo 5 años de experiencia en el trato con el paciente y tratamiento de lesiones musculares, articulares y óseas, así como en la rehabilitación de la marcha, la postura y el movimiento en general.
Especialista en:
- Deportiva
- Traumatológica
- Terapias Manuales
- Electroterapia
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Artículos
Lesiones deportivas
Las lesiones deportivas son muy comunes, principalmente en pacientes con alta actividad (atletismo, gimnasio, fútbol, etc.) Pueden ir desde las más comunes como desgarros o esguinces leves, hasta rupturas de músculos o ligamentos. Se pueden prevenir cuando se realiza una adecuada técnica durante la práctica del deporte y la mayoría son tratables con rehabilitación en conjunto con el tratamiento del traumatólogo o del médico del deporte. En terapia se mejora el gesto deportivo y se fortalecen los músculos implicados para reducir el riesgo de lesión en zonas de carga y esfuerzo. Es importante la atención inmediata de la lesión y mejor aún prevenirla.
Ejercicio terapéutico
El ejercicio terapéutico es la clave para que tu rehabilitación sea exitosa. Te enseño qué movimientos y repeticiones debes realizar para mejorar tu funcionalidad. Nos apoyamos de herramientas como mancuernas, bandas de resistencia, bicicleta, entre otras para lograr los objetivos. Un buen tratamiento de fisioterapia siempre incluirá una serie de ejercicios que te ayudarán a alcanzar la recuperación de movimiento que necesitas. El 80% de tu recuperación dependerá de tu compromiso de realizar las rutinas en casa para que logremos darte de alta con la máxima funcionalidad posible.
Contractura cervical
Es muy común que por la tensión laboral y el estrés cotidiano se presente dolor en el cuello y en la zona de los hombros, en ocasiones tiende a provocar dolor de cabeza o mareo. Esto se debe a que los músculos del cuello se encuentran con mucha tensión generando así contracturas. Varios pacientes las describen como "bolas" o partes "que se sienten duras" al tacto. Pueden generar dolor y limitación para mover el cuello, por lo que tratarlo a tiempo es muy importante. El tratamiento más utilizado en fisioterapia es el masaje descontracturante, la corriente eléctrica (electroterapia) analgésica, acompañada de calor local y ejercicios de estiramiento que promueven la relajación en esa zona.
Ciática
El dolor del nervio ciático o "ciática", es una lesión que inicia desde la parte baja de la espalda (o algunas veces a partir del glúteo) y recorre hacia abajo por la parte de atrás de la pierna, pasando por el glúteo, atrás de la rodilla, llegando a veces hasta el pie. Puede deberse a algún problema situado en la columna vertebral o a una fuerte tensión muscular que oprime el nervio causando los molestos síntomas como dolor, hormigueos, cansancio, debilidad y calambres. Es tratable con ejercicio terapéutico, y otras técnicas como masaje, compresas, electroterapia, etc. Intervenir a tiempo con un adecuado tratamiento te permitirá retomar lo antes posible tus actividades diarias.
17 opiniones de pacientes
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Paulina C.
Me gusto mucho! Me ayudo mucho con mi lesión. Me explico muy bien y me hizo mi tratamiento personalizado. La fisio es muy agradable y amable.
Joel
Es una excelente fisioterapeuta con mucho tacto.
Muy recomendable
Enrique Ramos
Me pareció muy buen servicio, preparada en los aspectos terapéuticos, que incluyen la línea deportiva.
Llegue por una lesión muscular mientras corría, me explico todo lo que hay que saber sobre este tipo de lesiones y ahora estoy en franca recuperación.
Recomendable atención para quienes práctican algún deporte, en mi opinión. Gracias por la atención.
Edmundo Castillo
Muy paciente y con muy buenos resultados, se toma su tiempo en explicarte en qué va a consistir la fisioterapia.
Víctor Sánchez
Estuvo muy completa la sesión, te hace sentir muy cómodo y te explica de manera detallada todos los pasos a seguir y de manera muy profesional... muy recomendable
Jacquie O
Acudí por una parálisis facial, he visto resultados significativos en una semana, altamente recomendada!
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