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Psic. Mario Gallardo
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Otros servicios
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Motivo de consulta y diagnóstico. Acuerdos terapéuticos, estimación mínima de consultas.
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Manejo de duelo
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Orientación para padres
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Psicoterapia
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Psicoterapia familiar
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Psicoterapia para adolescentes
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Terapia familiar
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Terapia individual
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Terapia para adultos
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Consulta Privada en Línea
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Experiencia
- Ansiedad,
- Depresión,
- Duelo,
- Violencia,
- Estrés debido a sobrecarga de trabajo (burnout),
- Estrés agudo por alguna situación externa (sismos, pandemia, desastres naturales, asaltos, etc.),
- Estrés postraumático,
- Estrés escolar,
- Estrés familiar,
- Dolores corporales o somatización,
- Adicciones,
- Abuso y/o acoso sexual,
- Terapia de pareja,
- Identidad sexual,
- Problemas de satisfacción sexual,
- Orientación vocacional,
- Intervención en crisis,
- Fobias,
- Tanatología en enfermos crónico degenerativos y sus familiares (cáncer, autoinmunes, osteoporosis, etc.),
- Acompañamiento a migrantes,
- Geriatría,
etc.
Mi enfoque como psicólogo se basa en la empatía y el entendimiento de las necesidades de mis pacientes. Me dedico a escuchar y entender sus problemas para poder ofrecerles las herramientas necesarias para enfrentar sus miedos y preocupaciones.
Mi formación desde el psicoanálisis, el psicodrama, la musicoterapia y la arteterapia, así como mi experiencia en grupos y atención individual en instituciones, clínicas y consulta privada me permite ofrecer una experiencia de salud mental enfocada en la acción reflexionada hacia la mejora del conflicto psicosocial.
En mi consulta, creo un ambiente seguro y cómodo para que mis pacientes se sientan en confianza de abrirse y compartir sus pensamientos y emociones. Mi objetivo es ayudarles a que encuentren soluciones y estrategias efectivas para manejar los problemas cotidianos o extraordinarios y mejorar su calidad de vida.
Estoy disponible para atender a mis pacientes en mi consultorio en línea para mayor comodidad y accesibilidad. Si estás buscando un psicólogo profesional y comprometido, no dudes en contactarme para programar una cita.
Especialista en:
- Trastornos de Ansiedad
- Trastornos Psicosomáticos
- Tanatología
- Psicoterapia humanista
Experiencia
Mario Gallardo León
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Ansiedad
- Depresión
- Duelo
- Estrés
- Codependencia
- Trastorno de conducta
- Depresión en adolescentes
- Estrés postraumático
- Bullying (acoso escolar)
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Maltrato psicológico y abandono infantil
- Ataques de pánico
- Depresión crónica
- Adicciones
- Anorexia
- Bulímia
- Comportamiento suicida
- Conducta agresiva
- Estrés laboral
- Fobia específica o simple
- Síndrome de burnout
- Fatiga crónica
- Gastritis por estrés
- Trastorno de personalidad histriónica
- Trastornos del aprendizaje
- Dislalia
- Dislexia
- Distimia
- Congoja
- Tabaquismo
- Trastorno bipolar afectivo
- Eyaculación precoz
- Eyaculación retrasada
- Falta de fluidez en el lenguaje
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Tristeza
Idiomas
- Español
Residencia
- Universidad Autónoma Metropolitana Iztapalapa (UAM-I)
- IMSS
- DIF
- Consulta Privada 9 años
- Intervenciones comunitarias
Formación
- Universidad del Distrito Federal
- UAM Iztapalapa
- IMSS
7 opiniones de pacientes
Valoración global
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Sandra
Email verificado
Me sentí escuchada y en confianza durante toda mi consulta, muchas gracias (: .
MJAM
Mario me hace sentir escuchada, me apoya a identificar mis emociones, sentimientos y gestionarlos de mejor forma, 5
Antonio Avitia Hernández
Verificada por Doctoralia
Mario es una persona compasiva, empática y generosa
I.G.
Un profesional en el manejo terapéutico que con su sensibilidad, escucha, creatividad y empatía, se visibilizan perspectivas diferentes a la experiencia de vida. Muy recomendable :)
Leslie Acuña
Email verificado
Quiero expresar mi gratitud por su extraordinario apoyo y profesionalismo. Desde nuestra primera sesión, demostró una empatía que no había sentido antes con otro psicólogo, además de una atención meticulosa a los detalles, lo cual me hizo sentir segura y cómoda para expresar mis inquietudes.
Debo resaltar su capacidad para escuchar y comprender mis necesidades. Su preparación profesional se manifestó claramente en cada interacción.
Me brindó un espacio seguro y de confianza para compartirme, lo que fue crucial para mi proceso de introspección. Recomiendo sus servicios a cualquiera que busque un psicoanalista comprometido y altamente competente.
DCA
Email verificado
Excelente profesionista y experto en su área; excelente valoración
AA
Me sentí muy cómoda hablando con el, me ayudo mucho, quiero seguir tomando sus consultas
Dudas solucionadas
2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Qué opinan sobre el Método Davis para Disléxicos. Es recomendable?
Los defensores del método consideran que es eficaz para personas que aprenden mejor de manera visual y que pueden beneficiarse de técnicas más kinestésicas, como el uso de la arcilla para modelar conceptos.
Sin embargo, la comunidad científica ha sido cautelosa al recomendarlo, ya que hay poca evidencia empírica sólida que respalde su efectividad en comparación con otros métodos más convencionales basados en la investigación, como la intervención fonológica o enfoques multisensoriales estructurados (Orton-Gillingham, por ejemplo).
El Método Davis podría ser una opción para algunos, especialmente para quienes no han tenido éxito con otros métodos tradicionales, pero no debe considerarse una solución universal. La recomendación dependerá de las necesidades específicas del paciente y la valoración de un profesional especializado en dislexia.
Como se trata la eyaculacion precoz con terapia?
La eyaculación precoz se puede tratar en terapia trabajando tanto en los pensamientos como en las emociones que la rodean. Muchas veces, la ansiedad o el miedo a "fallar" son los principales culpables, así que la terapia cognitivo-conductual puede ayudar a cambiar esos pensamientos negativos. El terapeuta podría enseñar técnicas de relajación y control, como aprender a identificar las señales del cuerpo antes de eyacular y pausar la estimulación en ese momento.
A veces se utilizan ejercicios que la persona puede practicar solo o con su pareja, como detener la estimulación justo antes del orgasmo para volver a empezar cuando la sensación de eyacular haya pasado. Esto no solo ayuda a tener más control, sino que también reduce la ansiedad en torno al acto sexual.
Si el problema tiene un impacto en la relación de pareja, puede ser útil una terapia conjunta para mejorar la comunicación y reducir las tensiones que puedan surgir de la situación. A menudo, el simple hecho de hablar abiertamente sobre el tema con una pareja comprensiva puede reducir el estrés y mejorar la situación.
Por otro lado, también es importante aprender a relajarse y disfrutar del momento, en lugar de preocuparse por el rendimiento. Esto se puede lograr con técnicas de mindfulness, que ayudan a estar más presente durante el acto sexual y a manejar mejor la excitación. Así, el enfoque no está solo en el control físico, sino en mejorar la experiencia emocional.
Este tipo de tratamiento requiere paciencia, pero con la orientación adecuada, muchas personas logran manejar la eyaculación precoz y disfrutar de una vida sexual más satisfactoria.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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