Mtra. Diana Arenas

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Mtra. Diana Arenas

C. Benito Juárez 2da, Tijuana 22035

Segunda edición de este taller hecho para ti mujer que te gusta fortalecer, reflexionar esta energía femenina que te rodea en tu vida .

Un espacio único y seguro para dialogar acerca de las mujeres de nuestra vida .

Fecha: 18 de marzo
En línea (zoom)
Hora: Tijuana 5:30 a 8:30
Hora: GDL,CDMX,SLP 6:30 a 9:30
Precio: 300 pesos con manual personalizado

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03/03/2025

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Lo que nadie te dijo acerca de tus emociones

Con amor he hecho este taller para que conozcas tus emociones, sentimientos y afectos. Mis talleres son dinámicos, muy visuales y siempre te brindo material para ti.

3 sesiones por zoom (vía internet)
6-8 p.m Tijuana (o si estás en el centro de México 8-10 p.m.)
600 pesos totales.

21 de enero- Aprendiendo de mis emociones (conocerás el nombre de cada uno de los afectos porque hay más de 48 y nadie nunca nos dijo! Sabrás la diferencia de emoción, sentimiento y afecto)

28 de enero- Sintiéndome y comprendiendo mi sentir (Sabrás identificar en qué parte del cuerpo se sienten y diferenciar cada uno de tu sentir, descubrirás de dónde viene en tu persona y porque)

4 de febrero- Expresando mi sentir (sabrás cuál es tu mejor manera de expresar tus afectos y dialogaremos los mayores retos de expresarlos y los problemas más comunes)

Al final te llevarás todo un combo de aprendizaje emocional que te ayudará día a día a conocerte mejor y ser más comprensivx contigo mismx

14/01/2025

Experiencia

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Psicóloga especializada en terapia breve sistémica. Mi enfoque es cercano, empático y orientado a resultados, porque tu bienestar es mi prioridad. Creo en la importancia de generar una conexión auténtica con cada persona que llega a consulta, ya sea presencial o virtual. Te ofrezco un espacio seguro, cálido y confidencial, donde puedas explorar tu bienestar emocional con confianza.

Con más de 6 años de experiencia, he acompañado a personas de todas las edades, brindando herramientas efectivas para enfrentar desafíos y lograr cambios significativos.

Si buscas un acompañamiento profesional, respetuoso y comprometido con tu crecimiento, estaré aquí para ti.
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Sobre mí

Psicóloga especializada en terapia breve sistémica. Mi enfoque es cercano, empático y orientado a resultados, porque tu bienestar es mi prioridad. Creo en la importancia de generar una conexión auténtica con cada persona que llega a consulta, ya sea presencial o virtual. Te ofrezco un espacio seguro, cálido y confidencial, donde puedas explorar tu bienestar emocional con confianza.

Con más de 6 años de experiencia, he acompañado a personas de todas las edades, brindando herramientas efectivas para enfrentar desafíos y lograr cambios significativos.

Si buscas un acompañamiento profesional, respetuoso y comprometido con tu crecimiento, estaré aquí para ti.
Enfocado en:
  • Psicoterapia familiar sistémica
  • Psicoterapia de pareja
  • Terapia breve centrada en soluciones
  • Psicoterapia breve

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Diana Arenas

Psicólogo

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  • Refugee Health Alliance (Tijuana)
  • Centro de Psicología Integral (Guadalajara)
Publicaciones
  • Abordaje del estrés agudo y postraumático en el primer nivel de atención (Arenas Diana, Agueberre Mercedes 2023)
Formación
  • Instituto Milton H. Erickson de Monterrey
  • Universidad Autónoma de Guadalajara
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  • Titulada por excelencia académica en la carrera de Lic. en Psicología
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Trabajo con enfoque breve sistémico que nos hace observarnos desde varios roles como educativo, familiar, laboral, etc. y breve se refiere a poder generar objetivos que nos ayuden a ir midiendo...ver más y viendo nuestros avances. ver menos

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M
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Muy profesional y amable
siempre sonriente
me izo sentir muy calmado y tranquilo gracias

Mtra. Diana Arenas

Gracias a ti Mario por dejarte acompañar y darme la confianza de acompañarte.

A
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Es lo máximo! La amo mucho, es muy amable, escucha, no juzga, te da herramientas, no me ha dejado sola en NINGÚN momento

Mtra. Diana Arenas

Para mi es tan importante saber que se sienten asi en mi consulta, es lo que la psicología tiene que hacer, escucha sin juzgar y con herramientas. Muchas gracias por dejarte acompañar y darme la confianza.

B
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Me encantó tiene mucha energía te llena con muchas ideas.

Mtra. Diana Arenas

Muchas gracias, siempre espero que puedan llevarse herramientas en cada sesión

E
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Una gran profesional, muy humana por su calidez y escucha activa, me sentí muy bien en mi terapia.

Mtra. Diana Arenas

Que gusto saber que el sentirte bien estuvo en tu terapia, considero que aparte del profesionalismo la humanidad este siempre presente.

G
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Excelente consulta, estrategias, empatia, profesional, calidad, práctica, la recomiendo ampliamente

Mtra. Diana Arenas

Agradezco las cualidades que se observan en mi consulta, siempre espero que eso se encuentre en cada una de mis sesiones.

A
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Diana es a la primer terapeuta que visito, me gusta, me siento seguro, llevamos pocas sesiones pero he logrado conectar.

Mtra. Diana Arenas

Gracias por la confianza de ser la primer terapeuta en tu acompañamiento de salud mental!

I
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Es fácil hablar con la psicóloga Diana porque desde el primer momento te hace sentir cómoda y en lugar seguro donde en todo momento te sientes escuchada. Te ayuda a analizar situaciones y ver todo de una manera más clara, es una muy psicóloga muy buena que transmite mucha paz y tranquilidad por lo cual la recomiendo ampliamente.

Mtra. Diana Arenas

Gracias por la confianza y la apertura de tus emociones en sesion!!
Ayuda muchisimo tu retroalimentación y que siempre tengas la confianza de expresar tu sentir ante los aprendizajes vistos :D

D
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Diana es muy empatica, atenta y amigable. Siempre me siento escuchada, además de que hace que la consulta sea de una forma más dinámica. Cuando tienes alguna duda te lo explica de la manera más sencilla y visual. Sin duda, la recomiendo ampliamente, me ha ayudado muchísimo!

Mtra. Diana Arenas

Muchas gracias por confiarme tu proceso, por comunicarme tus sentirpensares al respecto, un abrazo calido!

R
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• Localización: Consulta presencial...ver más • Psicoterapia adultos ver menos

Muy Profesional y empatica, Desde el día 1 me sentí muy cómoda, y En cada sección realmente me siento muy escuchada
La recomiendo muchísimo

Mtra. Diana Arenas

Agradezco los comentarios Reyna, gracias por darme la confianza, un abrazo enorme!

B
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• Localización: Consulta en línea • Consul...ver másta psicológica online ver menos

Definitivamente es muy atenta, es muy interactiva, y sobre todo, tiene la paciencia y el don de escuchar. Dedica el tiempo suficiente a la sesión, y es muy agradable; tanto como profesional así como persona. Altamente recomendada.

Mtra. Diana Arenas

Agradezco el tiempo y confianza que me brindaste para cuidar y dar herramientas para tu salud mental, un abrazo!

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Dudas solucionadas

10 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Tengo 23 años mi mamá estoy estricta con los permisos y siempre quiere que se haga o que ella quiere, pero justo hoy me encontró con mi novio teniendo relaciones, intentó pegarme pero no pudo! Que puedo hacer?

Acudir a consulta para generar una estrategia diferente aveces puede funcionar, cuando tenemos un problema ciclico con una persona cercana podemos cerrarnos y sentirnos abrumadas por utilizar tod...ver másas las opciones viables y visibles. Tener una segunda cabeza para encontrar nuevas herramientas puede sentirse un poco más liberado esta situación.
Por ultimo tambien poder si estan en disposición ambas poder acudir a una sesión para generar acuerdos de bienestar para ambas ver menos

Mtra. Diana Arenas
Duda sobre Comportamiento psicótico

Yo soy una persona que ha tenido muchos problemas desde la niñez y me cuesta mucho expresarme y causo daño a las personas y no tengo a nadie q me entienda dicen q estoy loca todo mundo se aprovecha de mi me dañan me hieren me.dicen q soy inmadura a veces me dan muchas ganas de llorar sin motivo ...ver másya no quiero salir de mi cuarto tengo mucho miedo de todo y ya intenté suicidarme 2 veces no se por q me pasa esto ver menos

Gracias por poder expresar esto, a lo que leo te cuesta mucho expresarte y probablemte sea porque la gente te ha causado daño y no quieres que lo sigan haciendo. A veces el mundo se siente demasia...ver másdo que no queremos sentir e intentamos dejar de hacerlo. Empezaria a ver las cosas que hago bien para seguir aqui luchando y buscando respuestas aunque se sienta que el mundo conspire a mi contra. Porque algo estas haciendo bien como este mensaje, que intentas buscar soluciones, respuesta y ayuda. En terapia podriamos seguirlas descubriendo, un abrazo. ver menos

Mtra. Diana Arenas
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