Mtra. Carola Estrada

Trabajo con el modelo terapéutico cognitivo conductual, conmigo trabajarás de una manera estructurada y breve, definiendo un número total de sesiones. Te doy las herramientas para identificar tus pensamientos disfuncionales, los cuales están provocando tus emociones y conductas; y te enseño a modificarlos. Te muestro cómo acceder a tus esquemas y creencias profundas para que logres el autoconocimiento indispensable para lograr cambiar las áreas problemáticas, logrando así regular tus emociones y conductas de una manera más sana y asertiva. En resumen, te voy a mostrar el camino para que tú puedas ser tu propio terapeuta y ya no me necesites a mí, de manera breve y profesional. Poseo amplia experiencia en trastornos de personalidad, siendo mi especialidad el trastorno límite (border), también los trastornos alimentarios, la terapia de pareja y trastornos de ansiedad.