Lic.
Brian Gómez del Villar Montes de Oca
Psicólogo
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Cuauhtémoc 1 dirección
No. de cédula: 13368682
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3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Porque se siente uno triste? De la nada simplemente me siento triste sin que me digan nada y cuando estoy asi pienso que todos no me soportan o no tendrian porque aguantarme y me cuesta hablar de ello sin terminar queriendo llorar o que se me salen las lagrimas de los ojos
Hola! Ese llegar inesperado de la tristeza se puede deber a una emoción que está acumulada en el cuerpo, es decir es una memoria de tristeza que tiene tiempo en tu cuerpo y con poco estímulo busca salida a través del llanto, permítete llorar aunque la sensación en tu cuerpo sea intensa, recuerda que no te va a pasar nada, sólo debes dejar que salga del cuerpo.
Busca quién te hizo sentir que no importabas por primera vez, te va a ayudar a entender qué estás reviviendo.
Hola. Últimamente regresé a mi lectura de libros, y no he podido evitar que cada vez que las termino, siento la necesidad de seguir hablando con los personajes, como si fueran voces en mi cabeza que me escuchan. No los veo ni nada, pero solo imagino que están ahí, aunque no logro verlos. Hoy realmente me asusté porque no sabía si la voz en mi cabeza era realmente yo. ¿Qué pasa conmigo. Tengo mucho miedo de estar enferma. No se si la voz que escucho soy realmente yo o si las voces solo las hago para sentirme escuchada. ¿Sería bueno dejar la lectura? De verdad creo que llego a alejarme de la realidad. Me asusta que no sea normal.
Agradecería si pudieran informarme de lo que me puede estar pasando.
Hola! Yo te recomendaría observar ese contacto con las voces de los personajes para entender si hay alguna función que estén cubriendo en tu mundo emocional, por ejemplo si te ayudan a sentirte acompañada, segura, o a contactar con alguna parte de ti. Podría ser también que la lectura esté fungiendo como alguna especie de refugio, si esto fuera así podrías encontrar un patrón de que "dispara" la disociación con ciertas ideas o estados emocionales.
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