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Experiencia
Especialista en:
- Psicoterapia Familiar Sistémica
- Terapia Breve Centrada en Soluciones
- Psicoterapia humanista
Experiencia
Yazmin Michelle Anaya Plata
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Ansiedad
- Depresión
- Estrés
- Codependencia
- Trastorno de conducta
- Estrés postraumático
- Ataques de pánico
- Estrés laboral
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Trastorno de hiperactividad y déficit de atención (TDAH)
Residencia
- Psicoterapia para Todos
Formación
- Psicologia Sistemica
- Diplomado en Mindfulness
- Diplomado Internacional en Diagnostico y tratamiento de Ansiedad y Depresión
- Diplomado Internacional en Terapia Humanista Existencial
- Diplomado en Terapia Breve
- Diplomado en Terapia de Esquemas
- Angustia
- Autoestima
Artículos
Tratamiento para depresión
¿Has tenido varios episodios de depresión? Es importante que tengas en cuenta que las recaidas son muy comunes, y que hay una alta probailidad de que esto pase. Existe un modelo de prevención de recaidas el cual permite que tengas muchas mas herramientas para cuando regresan las recaidas. Estos son consejos que te puedo dejar para manejar mejor las recaídas: - Manten vinculos sanos que te den apoyo (Familia, amigos, pareja etc) - Manten acciones de autocuidado - Practica el Mindfulness (conciencia plena) - Rompe la rutina algunos días de tu semana - Identifica los factores que te hacen sentirte deprimido y redúcelos lo mas que se pueda La depresión tiene cura, no dudes en pedir ayuda.
10 opiniones de pacientes
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OR
Nunca llego a mi cita confirmada por este medio. Le llame y su asistebte me dijo qie no sabia nada y que la licenciada ya se habia dado de baja sin avisarme antes de gastar mi tiempo y dinero en acudir a mi cita. Cero profesional
Rodrigo Leal Méndez
No llego, no es puntual y no respeta el tiempo de los pacientes
Ale OR
Es la primer sesión que tomo, fue buena la comunicación, es muy amable y empática.
Lic. Yazmin Michelle Anaya Plata
Hola Ale, Muchas gracias por tus comentarios es un gusto atenderte.
Javier T
Me agrada su enfoque sistemico y claridad en su comunicacion
Lic. Yazmin Michelle Anaya Plata
Hola Javier muchas gracias por la confianza.
Liz
Fue mi primera cita y me ayudó para aclarar varias cosas, definitivamente seguiré con ella y se que voy a mejorar con su ayuda.
Isaac
Senti un ambiente muy abierto a la sinceridad, me parecieron muy asertadas las intervenciones y retroalimentaciones por parte de la psicóloga, Michelle, esta fue mi primer sesión, definitivamente seguiré mi proceso con ella.
Aaron
Me gustó mucho mi primer sesión y la manera en que se nos comunicamos
Cristina Romero Chávez
Inspira confianza, tiene mucha paciencia y es una persona muy amable y atenta. Muy bien preparada.
dave
Excelente terapeuta! Me ha ayudado a entender mis emociones! Muy amable y entendible cuando explica
Lic. Yazmin Michelle Anaya Plata
Muchas gracias por tus comentarios David, es un gusto verte.
Del
Muy amable y empática. Da la confianza suficiente para poder abrirse emocionalmente.
Lic. Yazmin Michelle Anaya Plata
Muchas gracias Del, me da gusto leer que te sentiste en confianza es un pilar importante para que podamos llevar con éxito el proceso psicológico.
Dudas solucionadas
1 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Buenos tardes asé un año d momento deje d comer y beber agua siento miedo a ahogarme una vez m estaba ahogando con la comida pero eso m paso asé 2 años d la noche ala mañana empese a tener miedo a comer fui con un psiquiatra m dio medicamento pero no m funciona nesesito ayuda
Hola, gracias por la confianza de compartir lo que mas te recomiendo es acudir a terapia psicológica, ya que los medicamentos por si solos no resuelven el problema ya que cuerpo y mente van de la mano, lo que se debe buscar son esos patrones que te estan detonando el miedo ( ansiedad) para poder modificarlos. Saludos
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