Lic. Sonia B. Aguilar Chimal

¡Hola!, soy Psicóloga Sonia Beatriz Aguilar Chimal.

Como Psicóloga, desde que empecé mi carrera mi vocación siempre ha sido ayudar, por eso en la primera consulta nos enfocaremos exclusivamente a entender tu conflicto, cómo solucionarlo paso a paso con herramientas de comunicación y conductas sobre todo enfocándonos en habilitar tu inteligencia emocional, esto nos ayudará a reafirmar tu resiliencia llevando un proceso terapéutico para conseguirlo.

A lo largo del camino te guiaré a través de una serie de ejercicios y técnicas específicas para ayudarte a que te liberes y adquieras control sobre tu pensamiento.

En la primera etapa del proceso aislaremos e identificaremos tus pensamientos, sentimientos y conductas negativas, a fin de que seas consciente de la forma en que interactúas. En una segunda etapa, trabajaremos para que controles tanto tus pensamientos como tu comportamiento.

Una vez que estés bajo un balance, confrontaremos algunos aspectos de tu infancia, a fin de que puedas desenraizar lo negativo desde el punto de origen. Y, por último, exploraremos nuevos comportamientos que te llevaran a vivir con paz emocional y balance.

• Duelo

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• Ansiedad

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• Codependencia

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• Depresión

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• Estrés

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• Trastorno de conducta

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• Depresión en adolescentes

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• Estrés postraumático

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• Bullying (acoso escolar)

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• Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)

• Terapia Familiar

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• Trastornos de Ansiedad

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• Psicoterapia Cognitivo Conductual

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• Terapia Narrativa