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12/11/2024
Experiencia
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Hola, mi interés por la psicología inicio cuando tenia 12 años, mire a mi alrededor y no entendía la razón del comportamiento contradictorio delas personas que me rodeaban. Paso el tiempo y mi interés se transformo en búsqueda, por saber el origen del sufrimiento ante la perdida, la soledad, el duelo, el abandono, la violencia entre otras actitudes y las emociones que estas generan.
Y en esta búsqueda he llegado a ser psicóloga clínica, con experiencia en mi vida propia, estudios, muchos diplomados voluntariados entre otras experiencias.
Hola, mi interés por la psicología inicio cuando tenia 12 años, mire a mi alrededor y no entendía la razón del comportamiento contradictorio delas personas que me rodeaban. Paso el tiempo y mi interés se transformo en búsqueda, por saber el origen del sufrimiento ante la perdida, la soledad, el duelo, el abandono, la violencia entre otras actitudes y las emociones que estas generan.
Y en esta búsqueda he llegado a ser psicóloga clínica, con experiencia en mi vida propia, estudios, muchos diplomados voluntariados entre otras experiencias.
He sido voluntaria en centros de rehabilitación social para hombres y mujeres en CDMXlas experiencias que mas han demandado conocimiento y desde luego su puesta en práctica han sido
En el centro de integración juvenil (CIJ)
He sido voluntaria en escuelas públicas en CDMX. en prevención de riesgos psicosociales
Conferencias en educación para padres en preescolar, primaria y secundaria
Conferencias en educación de la sexualidad para niños, adolescentes y adultos
Reconocimiento: Prevención de riesgos psicosociales en escuelas publicas de a CDMX
Reconocimiento : Como voluntaria en los Centros de integración juvenil (CIJ) Leon GTO:
Reconocimiento por conferencias en el Seguro Social sobre "Ansiedad"
Psicóloga clínica de la UNAM. Ha realizado diferentes diplomados en sexualidad, adolescencia, neurociencias, consejería matrimonial (Instituto Internacional Avanzado de Ciencias Bíblicas), prevención de adicciones y su tratamiento (Universidad de Colima). Cuenta con 3 décadas de experiencia en la clínica. En la actualidad atiende niños, adolescentes y adultos.
la atención pude ser, presencial o en línea, en ambas modalidades la calidad del servicio y efectividad son excelentes, brindan comodidad al paciente, permitiéndole acceder en la modalidad de ...ver mássu preferencia o en atención mixtaver menos
La primera visita, permite un conocimiento mutuo, para el profesional conocer la problemática y poder intervenir de manera efectiva- Para el consultante que es el que describe como es su vida, ...ver másen que contexto se encuentra, como se desenvuelve en su cotidianidad tanto en el trabajo, amigos y familia. En esta primera consulta, el paciente determina si se siente cómodo con el trato y si la relacion terapéutica, es fluida, para continuar con el tratamiento.ver menos
La visita psicológica es el primer paso a la salud mental y el equilibrio emocional, la responsabilidad y constancia propiciara los cambios que cada paciente necesite.
Las vivitas sucesivas a terapia permitirán ir construyendo cambios en la forma de pensamiento, la reflexión y análisis de la forma de hablar, comportamiento y experiencias del paciente, permitir...ver másán esos cambios, por lo que es necesario ser responsables y constantes en el tratamiento.ver menos
consiste en el acompañamiento psicológico en momentos de ansiedad, miedos paralizantes producto de eventos traumáticos que provocan emociones intensas, con el objetivo de restablecer la estabilida...ver másd emocional cognitiva y conductual.ver menos
Este tipo de terapia permite enfrentar problemas emocionales, o enfermedad mental, dando recursos y tecnicas que ayudan al paciente a enfrentar su problemática
La terapia de pareja es el proceso, que la pareja se da para, resolver conflictos, estos no son para preocupar, sino para analizar, buscar soluciones, de no ser así, generan emociones que fren...ver másan una convivencia sana, que repercute en la familia, es importante que en terapia se manejen esas emociones, conseguir que su autoestima les de la seguridad necesaria para una buena comunicación, para poner límites a lo que no les gusta, manejar el respeto a su persona y por lo tanto a su pareja. darse la oportunidad de aprender para ser mejor, imaginar una buena relación basada en el respeto mutuo, para fomentar el amor y el respeto personal.ver menos
todos los seres humanos estamos en constante aprendizaje, crecimiento y cambio, por eso a veces entramos en conflicto o depresión, ansiedad, que pueden derivar en adicciones, (sexo, jueg...ver máso, relaciones, obsesión, sustancias), aprender a superar nos da la certeza de eficiencia, mejora la autoestima y la capacidad para revolver y enfrentar problemas, mejora la comunicación y la convivencia.
Pongo en práctica diferentes técnicas, en especial la corriente cognitivo conductual, humanista, dialectica conductual e hipnoterapia, entre otras. Soy egresada de la UNAM. He realizado diferentes diplomados entré otros de educacion sexualidad, terapia familiar, adicciones y adolescencia, cuento con 3 décadas de experiencia en la clínica.ver menos
Los seres humanos estamos en constante cambio, este se presenta durante toda la vida, el primer cambio consiente se presenta en la adolescencia su principal manifestación se nota en el cuerpo, l...ver másas emociones, los sentimientos. En esta etapa los principales modelos se adquieren en los primeros años a través del ejemplo de los mayores del entrono, generalmente los padres o cuidadores, estos son los recursos que se usaran para ver y afrontar la vida, desde luego no determinan, pero tienen una influencia inconsciente importante. El asesoramiento educativo familiar, busca que las relaciones familiares sean lo mas sanas posible, para propiciar el equilibrio emocional que los seres humanos necesitan para vivir plenos y resolutivos.ver menos
La atención en linea o a distancia, permite al paciente ahorrar tiempo en traslados, y aun cuando salga de viaje puede continuar con su proceso permitiendo la continuidad.
Cambios significativos en la vida, tales como perdidas(empleo, casa, termino de cursos, decesos (de familiares cercanos o amigos), el objetivo de la atención psicológica es facilitar el proceso ...ver másde perdida, generando la adaptación y evitar un duelo prolongado o complicado.ver menos
Con frecuencia los padres se quejan de sus hijos, por problemas de conducta, la orientación a padres les permite, tomar conciencia del proceso de desarrollo, las necesidades de sus hijos y de ...ver másla importancia de un manejo de la autoridad, disciplina, adecuada, para no generar mayores conflictos, les permite una mejor comunicacion y una mayor empatia, generando mayor respeto.ver menos
La psicoterapia consiste en el tratamiento de algunos síntomas de origen psicológico, consiste en la aplicación de tecnicas, métodos y procedimientos, que ayudan a superar dichos síntomas
La psicoterapia familiar, aborda los problemas generados en el contexto del grupo familiar, como la resolución de problemas generados por los vínculos en la familia, tales como herencia...ver máss, responsabilidad con los padres e hijos, VIOLENCIA, secretos. Se busca la gestión de emociones en el grupo, dando como resultado su reintegración.ver menos
La adolescencia es el primer cambio consciente en la vida de los seres humanos, se enfrentan al desconcierto al darse cuenta de su alta vulnerabilidad, ya no son niñ@s ni adult@s, requier...ver másen informacion acerca de sus cambios, físicos, mentales, emocionales, inician su individuación y con frecuencia no cuentan con la guia suficiente, se alinean con sus coetáneos igual de desconcertados y esto puede ponerlos en situación de riesgo, por estas razones los padres y los adolescentes requieren orientación y guia.ver menos
Como en todo tipo de terapia, es muy importante que el paciente tenga claridad en lo que desea cambiar, esto permitirá que la terapia tenga los logros y avances planteados desde el inicio, viendo ...ver másen cada sesión avances, que finalmente construyan el cambio del comportamiento o forma de pensamiento.ver menos
La psicoterapia familiar, aborda los problemas generados en el contexto del grupo familiar, como la resolución de problemas generados por los vínculos en la familia, tales como herencia...ver máss, responsabilidad con los padres e hijos, VIOLENCIA, secretos. Se busca la gestión de emociones en el grupo, dando como resultado su reintegración.ver menos
Los cambios estan presentes durante toda la vida y la adultez no es la excepción, cuidar la salud mental a cualquier edad es un buen habito, toda la vida presenta retos, y hablar de ellos ayuda...ver más a entender, aclara el pensamiento y permite encontrar alternativas viables, asumir el reto de la incertidumbre de la vida, propicia una buena salud mental.ver menos
El test de Bender se utiliza para evaluar el desarrollo psicoemocional de niños y adultos, permite diagnosticar lesión cerebral y retraso mental, junto con otras pruebas y observaciones especificas.
El test de Machover es un a prueba proyectiva que permite ver rasgos de personalidad que ayudan a orientar el tratamiento psicológico.
No es determinante y tampoco definitivo.
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Es una psicóloga muy profesional en su trabajo, durante mis sesiones me he sentido bastante cómodo, es muy asertiva en lo que propone y siempre esta al pendiente del seguimiento del proceso, la recomiendo ampliamente.
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Super profesional, muy buena terapeuta me ha ayudado demasiado para crecer en mi vida laboral y personal
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Me brinda confianza y seguridad desde el primer momento. Su empatía, escucha activa y las técnicas que me ha enseñado me han sido muy útiles, incluso fuera de las sesiones. Muy recomendable.
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Me encanto la manera en que te explica y la tencion que te pone.. Excelente
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Me gustó su serenidad y empatía genera confianza me gustaría más horarios disponibles
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Recomiendo ampliamente a la doctora por su profesionalismo y gran ayuda con tareas y actividades en la terapia que son de gran ayuda.
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Muy profesional y certero los consejos que te asigna la psicóloga, me está ayudando bastante para comprender cosas y pensamientos que a veces no logro aclarar yo solo, su firmeza y experiencia me está dando una luz grande de confianza y autoconocimiento
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Localización: Psicoterapia cognitivo conductual...ver más • Visitas sucesivas Psicologíaver menos
Es mi segunda sesión, desde la primera ocasión observé cambios , recomiendo su terapia y los métodos que está utilizando .
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• Localización: Psicoterapia cognitivo conductu...ver másal • Primera visita Psicologíaver menos
Te brinda mucha confianza desde el minuto uno, muy buen trato de manera muy profesinal.
Me siento sola las cosas que hago ya no me agradan no soy feliz con mi vida que puedo hacer ?
Lamento que te sientas así. Sentirse infeliz con la vida puede ser muy difícil, pero es valioso que lo reconozcas y que busques ayuda — eso ya es un primer paso muy importante.
Aquí hay algun...ver másas cosas que podrías considerar:
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1. Reflexiona sobre qué no te hace feliz
Trata de identificar con claridad qué aspectos de tu vida te están haciendo sentir así:
¿Es tu trabajo o estudios?
¿Tus relaciones personales?
¿Tu salud mental o física?
¿Sientes que no tienes propósito o motivación?
A veces escribir lo que sientes (aunque sea solo para ti) puede ayudarte a ver las cosas con más claridad.
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2. Habla con alguien de confianza
Compartir lo que sientes con alguien —un amigo, un familiar, o un profesional— puede aliviar un poco la carga. No tienes que pasar por esto en soledad.
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3. Pequeños cambios pueden abrir caminos
No hace falta transformar tu vida entera de golpe. Algunos cambios pequeños pueden hacer una diferencia:
Establecer una rutina saludable (comer bien, dormir bien, moverte un poco).
Buscar espacios que te gusten (leer, caminar, dibujar, escuchar música, etc.).
Hacer cosas nuevas, aunque sean pequeñas (tomar un curso, conocer gente nueva, cambiar de entorno).
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4. Considera buscar ayuda profesional
Si sientes que esta tristeza o insatisfacción no se va, hablar con un psicólogo o terapeuta puede marcar una gran diferencia. Ellos están entrenados para ayudarte a entenderte y encontrar formas reales de cambiar tu situación.
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5. Recuerda: esto no es permanente
Lo que estás sintiendo ahora no define tu vida entera. Incluso si ahora parece oscuro, muchas personas han pasado por momentos así y han encontrado salida. Hay posibilidades que tal vez hoy no ves, pero existen.
Hola, lamento que te sientas así, lo bueno es que lo reconoces, ya diste el primer paso, escribir como te sientes es muy liberador, ahora reflexiona que área de tu vida te resulta más complicada: Tu trabajo Tu vida personal Tu forma de pensar
Esto te ayudará a encontrar soluciones, de no salir de este estado, estas en el lugar correcto para contactar al terapeuta que pueda acompañarte en el proceso de encontrar lo que buscas.ver menos
Me da ansiedad en mi escuela cuando mi maestro me pone a leer en público
Siento como si mis piernas se paralizan y siento una adrenalina que va subiendo por mi cuerpo y me paraliza y no puedo seguir más ya que siento que me voy a desmayar .?
Hola, lo que te pasa es ansiedad social o de desempeño, te doy algunas sugerencias, si eso no funciona será necesario acudir a terapia:
1)Habla con tu maestro/a sobre lo que te pasa 2)Cambia ...ver mástu pensamiento, por me va a ir bien, soy capaz, estoy bien preparada 3)práctica en privado. Lee en voz alta. 4)grábate con tu teléfono, ve tu desempeño y corrige.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Le recomiendo que agende su cita ahora y justo después, me envíe un mensaje para consultar el precio del servicio. Será un placer atenderle.
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