Lic. Mónica Teresa Brunel Martí

Ansiedad

Cuando estas en problemas y entras en ansiedad por no saber como solucionarlos, debes darte cuenta de que ese dialogo interno, esos pensamientos negativos que afloran y que provocan la sensación de temor, ansiedad y frustración, son en gran medida tu mente limitadora, lo cual no solamente es incorrecto, sino también autodestructivo. Cuando afloran estos pensamientos negativos, y entras en debate con tu diálogo interno, es como si fueran dos personas distintas, con dos puntos de vista diferentes, uno positivo y el otro negativo. Depende de ti mantener tu mente libre con afirmaciones positivas.