Dra.
Lizette Ortega Urbina
Especialista en Rehabilitación y Medicina Física
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Tlalpan 2 direcciones
No. de cédula: 13095138 11462365
14 opinionesExperiencia
Actualmente me encuentro a cargo de la consulta del servicio de Rehabilitación en Osteoporosis en turno vespertino del Instituto Nacional de Rehabilitación “LGII” en Ciudad de México.
Especialista en:
- Rehabilitación Ortopédica
- Rehabilitación Geriátrica
- Rehabilitación de Columna
Experiencia
Lizette Ortega Urbina
Especialista en Rehabilitación y Medicina Física
Enfermedades tratadas
- Lumbalgia
- Lesiones deportivas
- Esguince
- Hernia de disco
- Tendinitis
- Parálisis facial
- Contracturas musculares
- Dolor en la espalda
- Radiculopatía lumbar
- Osteoporosis
- Hombro doloroso
- Síndrome de pinzamiento del hombro
Idiomas
- Español
- Inglés
Residencia
- Instituto Nacional de Rehabilitación "Luis Guillermo Ibarra Ibarra" (junio 2023 - a la fecha): Médico Especialista en Rehabilitación en Osteoporosis
Formación
- Médica Cirujana y Partera - Universidad Michoacana de San Nicolás de Hidalgo (2010-2015)
- Especialidad en Medicina de Rehabilitación - Universidad Autónoma del Estado de México (2018-2022)
- Posgrado de Alta Especialidad en Rehabilitación Ortopédica - Universidad Nacional Autónoma de México (2022-2023)
- Maestría en Ciencias de la Salud - Instituto Politécnico Nacional (Cursando)
Certificados
Consultorios (3)
Calz Acoxpa 430 Consultorio 410, Ex-Hacienda Coapa, Tlalpan
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13 opiniones de pacientes
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Eric Martinez
Es una persona muy profesional, explica con detalle y transmite confianza. La recomiendo ampliamente
Dra. Lizette Ortega Urbina
Gracias por compartir la experiencia y permitir acompañarte en este proceso.
Ericka
La doctora fue muy amable y detallada en su explicación, trató muy bien a mi mamá.
Dra. Lizette Ortega Urbina
Muchas gracias por compartir su experiencia, es un placer atenderles y acompañarlos en el proceso.
Maria Recio
La Dra. Liz fue la que supervisó toda la recuperación posterior a mi operación de rodilla, fue excelente en su trato, consultas y en el monitoreo con los terapeutas físicos. Gracias a su apoyo a 4 meses de la operación tengo casi toda la flexión completa, hago sentadillas, en breve voy a empezar a trotar y siempre privilegiando el cuidado de la operación y correcta recuperación del cuerpo.
Dra. Lizette Ortega Urbina
Agradezco que compartas tu experiencia, tu esfuerzo y dedicación rindió frutos, fue un placer acompañarte en el proceso.
Jesus Leon
excelente doctora, muy empática con mi paciente, sacó adelante a mi familiar, le quitó el dolor, se evitó una cirugía y pudo regresar a sus actividades diarias. La recomiendo mucho!
Dra. Lizette Ortega Urbina
Gracias por compartir la experiencia, es un placer atenderle.
Miguel Servin
Atención excelente y explicación muy clara. Muy amable
Dra. Lizette Ortega Urbina
Muchas gracias por la confianza, la dedicación y esfuerzo puesto en la terapia hizo la diferencia, un gran caso de éxito.
Hilda Vega
Fui a consulta por osteoporosis y se tomo su tiempo para interrogarme y conocer mis antecdentes, me exploró muy minuciosamente y me me explico detalladamente como es la enfermedad además de explicarme como es que funciona el tratamiento. Es una dra con mucha vocación la cual recomiendo apliamente.
Dra. Lizette Ortega Urbina
Muchas gracias por compartirla experiencia, es un placer atenderlos.
Yhave
Me gustó la forma en cómo explico la enfermedad de mi mamá y la paciencia que tuvo a todas nuestras preguntas
Dra. Lizette Ortega Urbina
Gracias por la confianza, es un placer atenderlas.
Teodoro Yopán Fajardo
Muy eficiente, precisa en el diagnóstico y pronóstico, me dijo que mi problema se resolvía entre uno o tres meses, pero que si llevaba bien los ejercicios en un mes o antes estaría bien y precisamente así fue en menos de un mes estuve libre de mi lesión.
Dra. Lizette Ortega Urbina
Gracias por compartir tu experiencia, tú dedicación hizo la diferencia
J.A.R.A.
La Dra. Ortega atiende en forma oportuna e integral, sus indicaciones son sencillas y fáciles de entender respecto a la osteoporosis. 100% recomendada
Dra. Lizette Ortega Urbina
Gracias! Es un placer trabajar para prevenir y tratar la osteoporosis.
Maritza S
La Dra es muy profesional y dedicada, realmente comprometida con sus pacientes, totalmente la recomiendo. Gracias por su atención Dra
Dra. Lizette Ortega Urbina
Gracias a ti por la confianza y por compartir tu experiencia!
Dudas solucionadas
11 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Aparte de presionar el musculo (contractura o bola), que estudio se puede sacar para detectar un punto gatillo de manera precisa en el área cervical cuyos dolores se reflejan en la cabeza?
Gracias
Ningún estudio de imagen diagnóstica un punto gatillo de manera precisa. Se pueden hacer otros estudios para descartar otros padecimientos como problemas de raíces nerviosas y/o desgaste articular entre las vértebras que pudieran dar síntomas parecidos, pero el diagnóstico hasta ahora sigue siendo clínico, utilizando la exploración clínica y el interrogatorio.
Tengo 54 años con buena salud y hago ejercicio, después de problemas de salud se me congelaron (pinzamiento) ambos hombros en la pandemia, en su opinión, Cual sería el mejor ejercicio para restablecer al rango de movimiento de los hombros de un 70% al 100%? (natación, pesas, poleas, pilates... etc)
Gracias
El ejercicio en agua es seguro y, teniendo buena técnica, es muy recomendado para ganar amplitud de movimiento ya que no tiene impacto en articulaciones y favorece que los tejidos estén relajados. Las poleas también se recomiendan. Ejercicios como pilates favorecen la resistencia muscular y yoga el estiramiento. Las pesas están encaminadas al aumento de músculo y fuerza pero no tanto a movimiento.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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