Lic.
Lizeth Pérez Navarro
Nutriólogo clínico,
Nutricionista
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Guadalajara 1 dirección
No. de cédula: 7634448
64 opinionesExperiencia
Reconocida por su amplia experiencia y conocimientos en Nutrición Clínica ha colaborado como Jefa de nutrición y Gerente de importantes empresas de giro alimenticio, farmacéuticas y hospitales, apasionada por su carrera a participado en conferencias universitarias, talleres nutricionales para profesionistas, estudiantes y publico en general, caracterizada por un espíritu activo y positivo fue invitada como consejera juvenil del consulado americano y a participado en programas de TV "Consulte a su médico" en Telemundo Laredo Texas, USA.
Actualmente finalizando satisfactoriamente la Maestría en nutrición humana con orientación materno-infantil en la Universidad de Guadalajara, para brindar una atención médica altamente especializada en niños y adolescentes con cáncer.
Apostando a la vanguardia y preocupada por uno de los problemas de salud más frecuentes en nuestro país; Obesidad y Cáncer, se integra al Staff del Hospital Ángeles del Carmen de Guadalajara, Jalisco ( Grupo Ángeles Servicios de Salud ) colaborando con un equipo multidisciplinario de médicos especialistas de alto prestigio.
Todas las consultas nutricionales incluyen una evaluación de la composición corporal por un equipo de última generación "InBody " que nos ayudará a evaluar el porcentaje exacto de peso, líquidos, grasa y masa muscular, de esta forma enfocamos y adecuamos tu plan de alimentación en lo que mas necesites, muchas veces se detecta un buen peso pero poca masa muscular o acumulación de líquidos por diversas enfermedades. El método utilizado en nuestros pacientes puede ser por sistema de equivalentes (listado de alimentos que contienen las calorías y el contenido de nutrientes que aportan) o por menú, para llegar a esto se debe realizar un cálculo especial del gasto energético que ocupa cada paciente (considerando enfermedades agregadas, estado de salud del paciente, niveles de actividad física actual, estilo de vida , entre otros ), de esta forma todos nuestros planes de alimentación son personalizados de forma ÚNICA y ESPECIAL, en caso necesario se utilizan suplementos o complementos especializados para alcanzar la metas, recuperación y mejora de cada paciente. Las consultas cuando son de primera vez duran un promedio de 45 a 60 minutos aproximadamente y de 30 a 45 minutos en consultas de seguimiento, es importante agendes tu cita con anticipación.
Mayores informes visita su pagina WEB.
Especialista en:
- Nutrición Oncológica
- Nutrición en Enfermedad Renal
Experiencia
Lizeth Pérez Navarro
Nutriólogo clínico, Nutricionista
Enfermedades tratadas
- Nutrición inadecuada
- Desnutrición
- Obesidad
- Delgadez
- Diabetes gestacional
- Enfermedad celíaca (esprúe)
- Falla renal crónica
- Desnutrición
- Desnutrición infantil
- Diabetes
- Celiaquía
- Sobrepeso
- Enfermedades renales
Residencia
- Jefe de Nutrición Hospital México Americano Nuevo Laredo, Tamps, (2014)
- Nutrióloga titular de la Clínica de Cirugía Bariátrica y Metabólica del Hospital México Americano
- Gerente de Higiene y Calidad Alimentaria/ Laboratorio Sophia, Guadalajara, Jalisco (2012)
- Gerente de unidad de alimentos Fresenius La Buena Mesa / Guadalajara, Jalisco (2018)
- Nutrióloga Clínica del staff médico del Hospital Ángeles del Carmen, Guadalajara, Jalisco (2018)
- Nutrióloga Clínica / Profesional independiente / Emprendedora (2020 )
Publicaciones
- https://www.nutriologalizethpereznavarro.com/como-...
- https://www.nutriologalizethpereznavarro.com/contr...
- https://www.nutriologalizethpereznavarro.com/como-...
- https://www.nutriologalizethpereznavarro.com/las-e...
- https://www.nutriologalizethpereznavarro.com/la-nu...
Formación
- Posgrado en Nutrición Oncológica, Universidad de Guadalajara, 2013
- Certificación Internacional en ( NCP ) Nutrition Care Process, Instituto Mexicano de Nutriología Clínica / American Dietetic Association, 2014
- Certificación por el Colegio Mexicano de Nutriólogos A.C. / REG NC 16/662, Colegio Mexicano de Nutriólogos, 2016
- Tesis Distinguida y Mención Honorífica ante el departamento de disciplinas clínicas., Universidad de Guadalajara ( CUCS), 2014
- Estancia de intercambio académico por investigación., Pontificia Universidad Católica de Chile, 2008
- Certificación Internacional de Antropometría ISAK II, Colegio Mexicano de Nutrición en el Deporte, 2016
- Miembro de la Asociación Mexicana de Especialistas en Nutrición Renal, AMENUR ( Asociación Mexicana de Especialistas en Nutrición Renal, 2016
- Certificación por el Instituto Mexicano de Nutrición Clínica / REG 881, Intituto Mexicano de Nutrición Clínica, 2016
- Rotación en la Unidad de hemato-oncopediatria y paciente quemado., OPD Hopital Civil de Guadajalara Dr. Juan I. Menchaca, 2010
- Autoinmuidad desde la Medicina Funcional / Academy of Nutrition and Dietetics 2023
Premios y distinciones
- Miembro Juvenil del Consulado Americano Nuevo Laredo, Tamps. 2014
- Tesis Distinguida y Mención Honorífica ante el departamento de disciplinas clínicas., Universidad de Guadalajara ( CUCS), 2014
Consultorio
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Artículos
Plan de alimentación personalizado
Consiste en hacer un análisis integral de tus hábitos de alimentación actual, composición corporal por medio de mediciones de algunas partes de tu cuerpo y necesidades de acuerdo a tu estilo de vida o padecimiento, adecuando tu plan de alimentación de acuerdo a tu objetivo. Un plan de alimentación no debe ser una receta genérica, dejar de comer o consumir solo cierto tipo de alimentos, es otorgarle a tu cuerpo la combinación ideal de alimentos acorde a tu estilo de vida.
63 opiniones de pacientes
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Socorro
Buena atención, servicio, explicación clara, aclaración de dudas.
Lic. Lizeth Pérez Navarro
Muchas gracias por tus comentarios Socorro un placer atenderte. Saludos
Elsie
Ayer tuve mi primera cita y todo muy bien respondía los mensajes rápido y todo, solo que quedó de enviarme mi plan de alimentación por correo o WhatsApp y desde anoche o en el día de hoy por la mañana y no me ah llegado nada y no me a respondido los mensajes ni las llamadas y yo contaba con esa información por qué tengo una condición médica que lo requiere ya y se me hace una falta de formalidad que uno va a la consulta y paga y todo muy bien pero al salir de ahí ya no obtuve ninguna respuesta o una explicación y ya tengo miedo porque leí otros comentarios que les pasó lo mismo y tardo meses de haberlo leído antes no hubiera perdido mi tiempo :(
Lic. Lizeth Pérez Navarro
Una disculpa Elsie, lamentamos esta situación, en breve nuestro equipo se comunicará contigo para la aclaración, debido a que las dietas son personalizadas y no machotes de dietas se requiere un tiempo para el cálculo de nutrientes, pero todas llegan sin excepción, saludos.
B. Gómez
Liz es muy detallada en sus explicaciones y muy profesional.
Lic. Lizeth Pérez Navarro
Muchas gracias por sus comentarios. saludos.
Angelica Rocha
Da información súper detallada, explica muy bien y brinda buena atención y confianza.
Lic. Lizeth Pérez Navarro
Gracias por tus comentarios un placer atenderte, Saludos.
Gustavo
Muy profesional, sus explicaciones realmente son muy detalladas, genera todos los datos necesarios para poder dar un tratamiento particular, quede muy satisfecho con mi visita
Lic. Lizeth Pérez Navarro
Muchas gracias por tus comentarios. Saludos.
Priscila Garcia
Excelente las explicaciones muy detalladas, mucha empatía y buenas soluciones.
Lic. Lizeth Pérez Navarro
Muchas gracias Priscila un placer atenderte. saludos.
J.M.
Hola! Como siempre la cita estuvo perfecta solo que mi cita fue el 26 de agosto y hasta la fecha no he recibido mi dieta :(
Lic. Lizeth Pérez Navarro
Lamentamos esa situación, ya reportamos con el equipo control para dar seguimiento a tus comentarios, tenemos un perfil no identificado, agradecería tus datos con número de teléfono por el whatsApp de contacto. saludos.
Juan Carlos
Fue mi primera consulta y me sentí muy a gusto, me explico todo a detalle
Lic. Lizeth Pérez Navarro
Gracias po tus comentarios, estamos para servirte. Saludos.
Marlen vargas
Muy atenta ,muy buena explicación,muy amable muy profesional
Lic. Lizeth Pérez Navarro
Gracias por tus comentarios, un placer atenderte.
Héctor Razo
Muy profesional, cálida en el trato, revisa con atención los estudios de laboratorio, captura todos los datos, escucha atentamente mis comentarios y dudas y tiene explicación para ello, Felicidades Lizeth por su apoyo y gran calidad humana. La mejor nutrióloga que he conocido.
Lic. Lizeth Pérez Navarro
Muchas gracias por tus comentarios, Saludos.
Dudas solucionadas
3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
¿Las bolsas plásticas para congelar pueden absorber substancias tóxicas? Esto porque mis padres han estado usando un rotulador permanente de esos que huelen muy fuerte para marcar mi comida que congelan. Tengo problemas gastrointestinales y no sé si me estoy intoxicando y empeorando con eso.
Las bolsas para congelar alimento diseñadas para esa función no transfieren ninguna toxina o componente al alimento que contienen. Pero definitivamente es complicado que los síntomas gastrointestinales puedan ser un efecto de algo asi.
¿Si tengo 70 kilos y mido 1.66 cuántos kgs debo bajar?
Mi edad es 45 años
El rango de peso que te permitiria estar dentro del peso saludable estaria entre los 60 y 65 kg aprox de acuerdo a IMC, con el peso que nos refieres actualmente estas en IMC 25 que nos indica sobrepeso. La reduccion ideal para un paciente depende de varios factores no solo de su peso y talla, debe considerarse peso habitual, problemas de salud asociados, composición corporal, es mas relevante saber que cantidad de porcentaje de grasa y musculo posees que ajustarse a un peso deseado. Lo mas sano seria tener un buen porcentaje muscular y disminuir el porcentaje de grasa.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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