Lic.
Jessica Bautista Solis
Psicólogo
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Benito Juárez 2 direcciones
No. de cédula: 14288506
15 opinionesExperiencia
Mi misión: Creo firmemente en el potencial de cada persona para superar sus desafíos y encontrar un equilibrio emocional duradero. A través de un enfoque empático y colaborativo, estoy aquí para acompañarte en tu proceso de autoconocimiento y transformación.
¡Conecta conmigo! Si estás buscando apoyo emocional o deseas iniciar un proceso de autodescubrimiento, estoy aquí para ayudarte.
Conozca todas las teorías, domine todas las técnicas, pero al tocar un alma humana, sea apenas otra alma humana». Carl G. Jung.
Experiencia
Jessica Bautista Solis
Psicólogo
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15 opiniones de pacientes
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Gabriela Becerril Enriquez
Me gusto su explicación de la situación, y otros puntos a tratar para el mejoramiento de actitudes y seguridad
Lic. Jessica Bautista Solis
Gracias por tu comentario. Me alegra saber que te resultó útil la explicación sobre la situación. Es importante abordar estos temas con claridad para identificar áreas de mejora en las actitudes y en la seguridad. ¡Gracias por la confianza!
MGH
Muy amable, empática.
Estancia tranquila
Explica a detalle el tema
Lic. Jessica Bautista Solis
Gracias por tu opinión tan positiva. Nos alegra saber que te sentiste bien atendido y en un ambiente tranquilo. Nos esforzamos en brindar un trato amable y empático, para que todos puedan sentirse cómodos y confiados durante su visita. ¡Gracias por compartir tu experiencia!
YAM
Me siento segura y puedo platicar todo con confianza.
Lic. Jessica Bautista Solis
Me esfuerzo por mantener siempre un enfoque profesional y personal en todo lo que hago, y es gratificante saber que eso se nota. Gracias por la confianza.
Brenda Martinez
Es una persona muy personal, estoy muy feliz con el trabajo que realiza
Lic. Jessica Bautista Solis
¡Gracias por la confianza y el trabajo en equipo! Es un gusto.
Dulce Santana
Mis hijos toman sesiones con Jessi desde hace mas de año y medio, hay mucha empatia y profesionalismo en su trabajo.
Lic. Jessica Bautista Solis
¡Muchas gracias por la confianza!
W.b
Me gusta el proceso que estoy viviendo con la asistencia de mi psicóloga. Me ha ayudado mucho a poner límites y reflexionar mis emociones .
Lic. Jessica Bautista Solis
Me alegra todo lo que has avanzado ´personalmente ¡Gracias por la confianza!
Bautista Solis Alan Javier
Muy bien servicio, súper recomendado me ayudo mucho en muchísimos aspectos
Lic. Jessica Bautista Solis
¡Gracias por tus reseña! Es un placer.
Ximena Rivero
Es una gran psicóloga, me siento muy cómoda en las sesiones que he tenido es un lugar muy cómodo y agradable
Lic. Jessica Bautista Solis
Estoy encantada de cumpir tus expectativas y aportar al crecimiento de tu salud mental.
B. K
Quede más tranquilo con la explicación que recibí acerca de mi estado emocional; sigo trabajando en mi pero definitivamente la Psic. Jessi me esta ayudando demasiado en mi día a día
La recomiendo ampliamente
Lic. Jessica Bautista Solis
Tu paz mental es mi prioridad y espero pueda verte pronto, Saludos.
L.G
Muy buena atención, el ambiente es cómodo y agradable, brinda confianza desde el día uno.
Lic. Jessica Bautista Solis
Gracias por tu valioso comentario y por la confianza de acompañarte en este proceso.
Dudas solucionadas
1 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
El trauma psicólogico puede tener efecto en el cuerpo?
De pequeño se metieron a mi casa una noche ilegalmente, me separaron de mi madre. Por meses estuve viviendo de casa en casa, donde era considerado como indeseado.
Tuve miedo por varios años mientras crecía tenía miedo de:
*Los perros
*La oscuridad
*Ciertos olores y sonidos inmediatamente me recordaba aquello
*El frío
*Las personas
Algunos he logrado superar y otros simplemente puedo controlar.
Mi reacción simplemente me paralizó, siento como mi cuerpo se tensa, tengo ganas de llorar, mucho miedo, siento que me voy a desmayar y a veces me da taquicardia.
Lamento mucho que hayas pasado por experiencias tan dolorosas. Los traumas infantiles pueden tener efectos profundos tanto en la mente como en el cuerpo, incluso muchos años después de haber ocurrido. El cuerpo y la mente están profundamente conectados, por lo que el trauma psicológico no solo impacta las emociones y el comportamiento, sino también la salud física.
Los síntomas que describes, como la tensión muscular, el miedo intenso, la taquicardia, las ganas de llorar y el sentimiento de parálisis, son reacciones comunes en personas que han vivido eventos traumáticos. Esto sucede porque cuando vivimos situaciones de peligro, el cuerpo activa una respuesta de "lucha o huida". Si el trauma se presenta en la infancia, el sistema nervioso puede quedar "hipersensible" a estímulos que le recuerden al evento traumático, incluso si el peligro real ya no está presente.
Aquí hay algunas maneras en que el trauma psicológico afecta físicamente:
Respuesta fisiológica automática: Cuando el cuerpo recuerda un trauma, puede reaccionar con síntomas físicos como el aumento del ritmo cardíaco, sudoración, tensión muscular y hasta náuseas. Estos son intentos del cuerpo por prepararse para enfrentar un peligro, aunque este no sea real.
Memoria somática: El cuerpo “guarda” ciertas memorias de trauma en forma de sensaciones. Los olores, sonidos, lugares, y hasta temperaturas (como el frío) pueden desencadenar recuerdos dolorosos que provocan una respuesta física.
Impacto en el sistema nervioso: La exposición prolongada al estrés o trauma infantil puede hacer que el sistema nervioso permanezca en estado de alerta, llevando a problemas como ansiedad crónica, hipervigilancia y respuestas físicas intensas cuando el cuerpo detecta algo que asocia con el trauma.
Desregulación emocional: La capacidad para regular las emociones se ve afectada, lo que hace que sea más fácil caer en estados de parálisis o disociación (sentirse desconectado del entorno o del propio cuerpo), especialmente en situaciones que activan los recuerdos traumáticos.
Riesgo para la salud física a largo plazo: El trauma puede contribuir a problemas de salud crónicos como enfermedades cardíacas, problemas digestivos, y dolores musculares, ya que el cuerpo está sometido a un estrés constante que desgasta sus sistemas.
Superar o manejar los efectos físicos y emocionales del trauma puede ser un proceso complejo, pero existen enfoques terapéuticos que pueden ayudarte a sanar y a reducir las reacciones físicas y emocionales, como la terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimiento Ocular), la terapia somática o prácticas de atención plena. Cada persona responde de forma distinta, pero con ayuda adecuada, muchos logran recuperar una sensación de seguridad y control en sus cuerpos.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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