Lic.
Ernesto Esteban Barragán Solano
Psicólogo
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Tecamac 1 dirección
No. de cédula: 12386621
4 opinionesExperiencia
Experiencia
Ernesto Esteban Barragán Solano
Psicólogo
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4 opiniones de pacientes
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Guillermina Martinez
Muy buen servicio, eficiente y muy profesional en su consulta muy objetivo en los diagnósticos me ayudo a superar mi problemas de depresión
Michel Muñoz Torres
Mi experiencia fue muy gratificante ya que me ayudo a superar un momento de depresión que traía, gracias a él lo superé y ahora cuento con las herramientas necesarias para lo que vendrá en mí vida.
Ernesto
La verdad todo me gustó de la consulta la forma en comunicarse las habilidades que emplea para que uno se sienta en confianza
Daniela
Muy asertivo en sus Diagnósticos, sus explicaciones son muy entendibles. Me ayuda a resolver mi Crisis
Lic. Ernesto Esteban Barragán Solano
Me da gusto saber que puede ayudar, de manera profesional y eficaz.
Dudas solucionadas
7 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Que me paso ya no consigo dormir nada me siento muy mal me tomo 40 gotas de clonazepan o 1 pastilla y no logro dormir nada que puedo hacer ayudarme
Hola, primero que nada lo importante si es saber si este tratamiento ya esta siendo llevado por un profesional como del de un Psiquiatra, pero también a su vez seria importante analizar el tiempo, y posible desencadénate de la apnea de sueño que presentas, si es de carácter emocional, podrías ser valorado por un psicólogo, si aun has recibido ningún tipo de valoración profesional y descartar una variación fisiológica.
Saludos
Tengo probemas con la procratinacion, yo planifico lo que voy hacer durante la semana, pero siempre termino dejando todo al tercer dia y empiezo a perder el tiempo, intento con varios metodos de organizar mi tiempo y hacer las cosas mas sencillas de completar, pero termino procrastinando al tercer dia SIEMPRE, no importa lo que haga, ni con cuanta emocion o entusiasmo empiece las cosas, la verdad no se si es falta de disciplina, resiliencia, control sobre mis emociones, no tengo la menor idea de que hacer,me cuesta salir de mi zona de confort y empezar cosas nuevas, en mi mente solo esta la palabra "¿Para que? hazlo otro dia" y termino cayendo en el mismo bucle de siempre, es como si tuviera miedo pero no se de que
Exacto hay un miedo, constante que te impide realizar las cosas de manera Organizada y Puntual, es claro que hay que evaluar cuales son principales temores, para poderte brindar las mejores alternativas y así puedas desarrollar una madurez emocional. Ya que esto implica bastante en es tipo de habito. Quedo a tus ordenes.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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