Lic. Ernesto Esteban Barragán Solano

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4 opiniones de pacientes

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G
Localización: Psicología Clínica Especializada Primera visita Psicología

Muy buen servicio, eficiente y muy profesional en su consulta muy objetivo en los diagnósticos me ayudo a superar mi problemas de depresión

M
Localización: Consultas en línea Consulta en línea

Mi experiencia fue muy gratificante ya que me ayudo a superar un momento de depresión que traía, gracias a él lo superé y ahora cuento con las herramientas necesarias para lo que vendrá en mí vida.

E
Localización: Psicología Clínica Especializada Manejo de duelo

La verdad todo me gustó de la consulta la forma en comunicarse las habilidades que emplea para que uno se sienta en confianza

D
Localización: Psicología Clínica Especializada Intervención en crisis

Muy asertivo en sus Diagnósticos, sus explicaciones son muy entendibles. Me ayuda a resolver mi Crisis

Lic. Ernesto Esteban Barragán Solano

Me da gusto saber que puede ayudar, de manera profesional y eficaz.

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Dudas solucionadas

7 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Que me paso ya no consigo dormir nada me siento muy mal me tomo 40 gotas de clonazepan o 1 pastilla y no logro dormir nada que puedo hacer ayudarme

Hola, primero que nada lo importante si es saber si este tratamiento ya esta siendo llevado por un profesional como del de un Psiquiatra, pero también a su vez seria importante analizar el tiempo, y posible desencadénate de la apnea de sueño que presentas, si es de carácter emocional, podrías ser valorado por un psicólogo, si aun has recibido ningún tipo de valoración profesional y descartar una variación fisiológica.
Saludos

Lic. Ernesto Esteban Barragán Solano

Tengo probemas con la procratinacion, yo planifico lo que voy hacer durante la semana, pero siempre termino dejando todo al tercer dia y empiezo a perder el tiempo, intento con varios metodos de organizar mi tiempo y hacer las cosas mas sencillas de completar, pero termino procrastinando al tercer dia SIEMPRE, no importa lo que haga, ni con cuanta emocion o entusiasmo empiece las cosas, la verdad no se si es falta de disciplina, resiliencia, control sobre mis emociones, no tengo la menor idea de que hacer,me cuesta salir de mi zona de confort y empezar cosas nuevas, en mi mente solo esta la palabra "¿Para que? hazlo otro dia" y termino cayendo en el mismo bucle de siempre, es como si tuviera miedo pero no se de que

Exacto hay un miedo, constante que te impide realizar las cosas de manera Organizada y Puntual, es claro que hay que evaluar cuales son principales temores, para poderte brindar las mejores alternativas y así puedas desarrollar una madurez emocional. Ya que esto implica bastante en es tipo de habito. Quedo a tus ordenes.

Lic. Ernesto Esteban Barragán Solano
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