Lic. Cinthya Olvera Velasco

Nutricionista, Nutriólogo clínico ver más

Naucalpan de Juárez 1 dirección

No. de cédula: 7442986

306 opiniones
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Experiencia

- Licenciada en Nutrición (por la Universidad Iberoamericana) con especialidad en Sobrepeso y Obesidad, cursada en el Instituto Latinoamericano de Sobrepeso y Obesidad.
- Educadora en Diabetes, por la Asociación Mexicana de Diabetes.
- Coach en Nutrición certificada por la International Association of Coaching.
- Miembro de la Federación Mexicana del Deporte.
- Nutrióloga Funcional por el Instituto Nacional de Investigación y Educación en Salud y Nutrición INIESAN.

El propósito de la consulta inicial es conocerte mejor, saber sobre su estilo de vida, hábitos, enfermedades o síntomas, actividad física, costumbres, gustos y disgustos.
Durante las consultas se imparten pequeños talleres de nutrición y temas de salud de tu interés. Mi prioridad es brindarte las herramientas necesarias para mejorar tu estilo de vida, aprender a comer y hacerte saber que comer saludable no significa comer aburrido.

Cada consulta consiste en la revisión de tus metas, acciones y retroalimentación. Posteriormente crearemos en conjunto un plan de alimentación adecuado a tus necesidades, meta y estilo de vida, de manera tal que sea 100% personalizado y adaptado a ti.

Atrévete a ésta nueva experiencia y aprende a comer de una forma rica, divertida y acorde a ti. Juntos hagamos equipo y comencemos a transformar tu vida.
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  • Certificado de excelencia basado en opiniones reales de pacientes.
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Enfocado en:
  • Educación en diabetes
  • Obesidad
  • Sobrepeso
  • Hipertensión
  • Enfermedades gastrointestinales
  • Nutrición clínica
  • Educación en diabetes
  • Nutrición deportiva
  • Enfermedades metabólicas
  • Psicología de la alimentación
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Consultorios (2)

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Medicina de Alta Especialidad
Circunvalación Poniente 44 Circuito Oradores, Naucalpan de Juárez
Disponibilidad
Número de teléfono
Tipos de pacientes aceptados
  • Pacientes privados (sin aseguradora)
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Servicios y precios

Consultas de nutrición presencial


Visita en nutrición


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Control de peso (prevención y seguimiento)


Asesoría nutricional en línea


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Artículos

Evaluación de la grasa corporal por impedancia bioeléctrica

Para asegurar un buen monitoreo es importante no llevar su progreso únicamente mediante el peso corporal.
Es importante conocer su porcentaje de grasa y masa muscular.
Conozca aparte:
- su complexión
- porcentaje de agua
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- edad metabólica
- requerimiento de energía de su metabolismo basal

Y tenga ...ver más
un mejor monitoreo y evaluación. ver menos


Consulta nutricional online

¿Vive fuera? La consulta online puede ser una excelente herramienta si desea mejorar su nutrición. Mediante la plataforma de skype podemos trabajar en conjunto y lograr sus metas.


Diabetes

Sesiones de educación en diabetes:
Uno de los pilares fundamentales en el tratamiento de la diabetes es lograr que el paciente desarrolle habilidades para su autocuidado. Para ello se requiere la asimilación de conocimientos y desarrollo de destrezas para la toma de decisiones cotidianas, evitando así posibl...ver más
es complicaciones.La educación en diabetes es un proceso activo que ayuda a desarrollar destrezas para el apego al tratamiento y ofrece a quienes participan en el proceso la toma de decisiones informadas.
Aprenda a comer, conozca sobre la medicación y los cuidados que debe tener mediante pequeños talleres impartidos en cada consulta ver menos


Obesidad

Especialista en sobrepeso y obesidad.
Aprenda a comer de una forma didáctica y sencilla, de tal forma que logre bajar y mantener su peso en un futuro.
En la consulta inicial conozco más sobre usted, estilo de vida y enfermedades, así como la historia del sobrepeso u obesidad, esto con el fin de establecer, median...ver más
te acuerdo mutuo, una meta a corto, mediano y largo plazo. Trabajaremos con un plan de alimentación personalizado, adecuado a sus necesidades y estilo de vida. En cada consulta aprenderá algo nuevo que le ayudará a llegar a su meta y a mejorar día a día su estilo de vida. ver menos

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306 opiniones de pacientes

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Y
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Es muy empática con los problemas de cada paciente y te ayuda con los gustos y hábitos de cada uno en particular

D
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Buena nutrióloga, explica bien las situaciones y con la báscula que tiene hace una mejor recomendación para la alimentación.

E
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Muy claras sus explicaciones, tomando en cuenta todas las variables físicas y psicológicas que pueden estar influyendo en el desbalance de la nutrición. propone metas alcanzables en cierto periodo de tiempo


E
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LA ATENCIÓN FUE MUY BUENA SIN DUDA ALGUIEN QUE TOMA LA MEJOR ACTITUD AL RECABAR TODA INFORMACIÓN QUE LE PROPORCIONAS


M
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Excelente atención , explicación adecuada al tratamiento


D
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La cita fue muy relájate, pude explicar todas mis deudas, y preguntas. Aprendí nuevas cosas. Y estoy feliz al empezar mi nuevo tratamiento.


B
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Una persona súper profesional, en todo momento me sentí escuchado, tiene alternativas saludables para todo.

Te explica absolutamente todo.


M
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No cambiaría nada, la nutriologa es una persona q tiene mucha empatia hacia sus pacientes, sabe escuchar, y te explica muy detalladamente y con ejemplo las porciones q debes consumir.


S
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Fue una primera consulta muy completa, mucha información, la atención fue muy buena de parte de la Dra., la cita inicio a la hora acordada, buenas instalaciones. Muy Satisfecho,


A
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La explicación es buena y toma en cuenta diferentes factores y sus recomendaciones me gustaron


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Dudas solucionadas

19 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Diabetes

Que examen se debe de hacer para checar si tengo diabetes?

De acuerdo con los médicos. Por otro lado, es importe comentarle que debe acudir con un licenciado en nutrición para aprender a comer mejor y diseñe con usted una guía acorde a su dieta habitual c...ver máson mejoras viables que pueda realizar; si no realiza cambios en su alimentación el control tanto de pre diabetes, como de diabetes se vuelve muy complicado.
Saludos. ver menos

Lic. Cinthya Olvera Velasco

Duda sobre Hipercolesterolemia

Si tomo 2 tazas de café al día sin añadir azúcar ... pero con un poco le leche .... aproximadamente 2 cucharadas de leche....me eleva los triglicéridos?

No, no hay ningún problema, los triglicéridos son un tipo de grasa cuyo combustible es el excede de carbohidratos, los cuales encuentra en grupos de alimentos como azúcares (simples y adicionadas...ver más), alcohol, cereales (trigo, harina, cebada, y en especial aquellos cuyo origen es procesado como botanas y panes de dulce), lácteos (leche y yogurt y en especial los que contienen azúcares añadidos) y las leguminosas (friioles, lentejas, garbanzos,etc.) son otro tipo de carbohidrato, pero como lo comenté es el consumo en EXCESO, todos estos grupos de alimentos se pueden consumir en un balance sin problema exista o no un problema con los triglicéridos, lo importante es personalizar las porciones y claro, indagar sobre la posible causa de la elevación de estos. ver menos

Lic. Cinthya Olvera Velasco
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