Nutricionista,
Nutriólogo clínico
Especialista en Obesidad y Delgadez
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Naucalpan de Juárez 1 dirección
Los pacientes vuelven a su consulta de forma recurrente
Experiencia
- Educadora en Diabetes, por la Asociación Mexicana de Diabetes.
- Coach en Nutrición certificada por la International Association of Coaching.
- Miembro de la Federación Mexicana del Deporte.
- Nutrióloga Funcional por el Instituto Nacional de Investigación y Educación en Salud y Nutrición INIESAN.
El propósito de la consulta inicial es conocerte mejor, saber sobre su estilo de vida, hábitos, enfermedades o síntomas, actividad física, costumbres, gustos y disgustos.
Durante las consultas se imparten pequeños talleres de nutrición y temas de salud de tu interés. Mi prioridad es brindarte las herramientas necesarias para mejorar tu estilo de vida, aprender a comer y hacerte saber que comer saludable no significa comer aburrido.
Cada consulta consiste en la revisión de tus metas, acciones y retroalimentación. Posteriormente crearemos en conjunto un plan de alimentación adecuado a tus necesidades, meta y estilo de vida, de manera tal que sea 100% personalizado y adaptado a ti.
Atrévete a ésta nueva experiencia y aprende a comer de una forma rica, divertida y acorde a ti. Juntos hagamos equipo y comencemos a transformar tu vida.
Enfocado en:
- Educación en Diabetes
- Obesidad
- Sobrepeso
- Hipertensión
- Enfermedades Gastrointestinales
- Nutrición Clínica
- Educación en Diabetes
- Nutrición Deportiva
- Enfermedades Metabólicas
- Psicología de la Alimentación
Experiencia
Cinthya Olvera Velasco
Nutricionista, Nutriólogo clínico, Especialista en Obesidad y Delgadez
Enfermedades tratadas
- Celiaquía
- Dislipidemia
- Diabetes
- Trastornos cardiovasculares
- Sobrepeso
- Nutrición inadecuada
- Obesidad
- Desnutrición
- Hipertensión
- Síndrome metabólico
- Síntomas gastrointestinales
- Gastritis
- Hipercolesterolemia
- Diabetes gestacional
- Intolerancia al gluten
- Colitis
- Hipotiroidismo
Idiomas
- Inglés
- Español
Residencia
- Comité Olimpico Mexicano
- Centro Médico Nacional Siglo XXI
- Clínica de Diabetes
Formación
- Educador en Diabetes, Asociación Mexicana de Diabetes, 2015
- Licenciatura en Nutrición y Ciencia de los Alimentos, Universidad Iberoamericana, 2011
- Coaching en Nutrición, IFC, 2018
- Habilidades Profesionales para el manejo de sobrepeso y obesidad, Instituto Latinoamericano de Sopreso y Obesidad, 2017
- Miembro en la Federación Mexicana de Nutrición Deportiva, FMND, 2017
- Encargada del área de Nutrición, Clínica D, 2017
- Asesoría en Nutrición para atletas olímpicos, Comité Olímpico Mexicano, 2011
- Nutrición Funcional, Instituto Nacional de Investigación y Educación en Salud y Nutrición, 2020
Premios y distinciones
- Mención honorífica Licenciatura en Nutrición y Ciencia de los alimentos
Consultorios (2)
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Medicina de Alta Especialidad
Asesoría nutricional en línea (descripción) • $800
Consulta consecutiva en línea (descripción) • $700
Consulta de nutrición con educación en diabetes • $700
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Método de pago: Transferencia
Tu pago se deberá realizar antes de tu consulta.
Envía tu comprobante al menos 20 minutos antes de tu consulta a mi whatsapp (**********)
Cinthya Helena Olvera Velasco
Banamex
mi clabe es ******************
Ponle en concepto solo tu nombre
El pago de la consulta va directamente a tu especialista, que se encarga de determinar también la política de reembolso y cancelación.
Si tienes algún problema con el pago contacta con tu especialista, por favor.
Recuerda: Doctoralia no te agregará ningún importe adicional por tu consulta, ya que tu pago se ingresará directamente en la cuenta de tu especialista.
* Parte de la información está oculta para garantizar la protección de datos, pero tras agendar la cita podrás acceder a ella.
Tu consulta en línea se realizará por Meet, o bien puede ser vía whatsapp, lo ideal es poder activar tu cámara.
Procura estar en un lugar tranquilo y con buena conexión.
Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu celular o computadora tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
Artículos
Evaluación de la grasa corporal por impedancia bioeléctrica
Para asegurar un buen monitoreo es importante no llevar su progreso únicamente mediante el peso corporal. Es importante conocer su porcentaje de grasa y masa muscular. Conozca aparte: - su complexión - porcentaje de agua - grasa visceral - edad metabólica - requerimiento de energía de su metabolismo basal Y tenga un mejor monitoreo y evaluación.
Consulta nutricional online
¿Vive fuera? La consulta online puede ser una excelente herramienta si desea mejorar su nutrición. Mediante la plataforma de skype podemos trabajar en conjunto y lograr sus metas.
Diabetes
Sesiones de educación en diabetes: Uno de los pilares fundamentales en el tratamiento de la diabetes es lograr que el paciente desarrolle habilidades para su autocuidado. Para ello se requiere la asimilación de conocimientos y desarrollo de destrezas para la toma de decisiones cotidianas, evitando así posibles complicaciones.La educación en diabetes es un proceso activo que ayuda a desarrollar destrezas para el apego al tratamiento y ofrece a quienes participan en el proceso la toma de decisiones informadas. Aprenda a comer, conozca sobre la medicación y los cuidados que debe tener mediante pequeños talleres impartidos en cada consulta
Obesidad
Especialista en sobrepeso y obesidad. Aprenda a comer de una forma didáctica y sencilla, de tal forma que logre bajar y mantener su peso en un futuro. En la consulta inicial conozco más sobre usted, estilo de vida y enfermedades, así como la historia del sobrepeso u obesidad, esto con el fin de establecer, mediante acuerdo mutuo, una meta a corto, mediano y largo plazo. Trabajaremos con un plan de alimentación personalizado, adecuado a sus necesidades y estilo de vida. En cada consulta aprenderá algo nuevo que le ayudará a llegar a su meta y a mejorar día a día su estilo de vida.
289 opiniones de pacientes
Valoración global
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Ismael Castillo
Excelente explicación y metodología de orientación
IP
Excelente atención, muy dedicada en su consulta, toma su tiempo
Silvia Figueroa
Atención excelente y valoración personalizada e instrucciones claras.
Janet
Explica muy bien todo, responde a todas las dudas que tengas.
Mariana
Es una gran Nutrióloga. Explica todo, lo bueno y malo. Siempre te alienta a seguir esforzándote.
Lic. Cinthya Olvera Velasco
¡Gracias Mariana! Así es, es importante mantenerlos motivados durante el proceso.
Sofia
Estoy muy emocionada con este tratamiento agradezco mucho tu apoyo y dedicación y sobre todo conocimiento
Lic. Cinthya Olvera Velasco
¡Muchas gracias Sofía! Yo también estoy emocionada por el trabajo que lograremos en conjunto, te espero pronto!
María del Refugio
Es una persona muy gentil, utiliza vocabulario entendible.
Lic. Cinthya Olvera Velasco
¡Gracias Mari! Es muy importante para mi ser clara y que nunca te vayas con ninguna duda! Te veo pronto
A.G.
Muy paciente y explica de manera muy clara en la sesión
Lic. Cinthya Olvera Velasco
¡Gracias por tu opinión!
MG
Excelente atención, y explicación. Resuelve tus dudas y elige junto contigo la dieta con alimentos que te gusten.
Lic. Cinthya Olvera Velasco
¡Gracias! Así es, es muy importante que la alimentación que acordamos vaya siempre acorde a tus gustos, preferencias y estilo de vida, de esta manera podremos hacer un cambio sostenible a largo plazo. ¡Saludos!
JB
Una visita muy completa, todo bien explicado y el plan de alimentación fácil de seguir. El InBody le da un gran plus a la visita.
Lic. Cinthya Olvera Velasco
¡Que bueno que te gustó tu consulta y tu plan de alimentación! Mi mayor satisfacción es que se sientan a gusto en el proceso, gracias!
Dudas solucionadas
19 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Que examen se debe de hacer para checar si tengo diabetes?
De acuerdo con los médicos. Por otro lado, es importe comentarle que debe acudir con un licenciado en nutrición para aprender a comer mejor y diseñe con usted una guía acorde a su dieta habitual con mejoras viables que pueda realizar; si no realiza cambios en su alimentación el control tanto de pre diabetes, como de diabetes se vuelve muy complicado.
Saludos.
Si tomo 2 tazas de café al día sin añadir azúcar ... pero con un poco le leche .... aproximadamente 2 cucharadas de leche....me eleva los triglicéridos?
No, no hay ningún problema, los triglicéridos son un tipo de grasa cuyo combustible es el excede de carbohidratos, los cuales encuentra en grupos de alimentos como azúcares (simples y adicionadas), alcohol, cereales (trigo, harina, cebada, y en especial aquellos cuyo origen es procesado como botanas y panes de dulce), lácteos (leche y yogurt y en especial los que contienen azúcares añadidos) y las leguminosas (friioles, lentejas, garbanzos,etc.) son otro tipo de carbohidrato, pero como lo comenté es el consumo en EXCESO, todos estos grupos de alimentos se pueden consumir en un balance sin problema exista o no un problema con los triglicéridos, lo importante es personalizar las porciones y claro, indagar sobre la posible causa de la elevación de estos.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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