Mtro. César Flores Reséndiz

La terapia individual se enfoca en el bienestar y desarrollo personal del individuo, explorando pensamientos, emociones y comportamientos para identificar patrones disfuncionales y abordar problemas. En un entorno seguro, el terapeuta ayuda al paciente a desarrollar habilidades de afrontamiento, mejorar la autoestima y fomentar la autocomprensión.

La terapia individual se enfoca en el bienestar y desarrollo personal del individuo, explorando pensamientos, emociones y comportamientos para identificar patrones disfuncionales y abordar problemas. En un entorno seguro, el terapeuta ayuda al paciente a desarrollar habilidades de afrontamiento, mejorar la autoestima y fomentar la autocomprensión.

La terapia psicológica para la depresión ayuda a los individuos a comprender y manejar sus síntomas, enfocándose en la identificación de pensamientos negativos y patrones de comportamiento. Lo que se busca es reestructurar pensamientos, mejorar la autoestima y desarrollar habilidades de afrontamiento, también se fomenta la exploración de emociones y experiencias pasadas que puedan influir en la depresión.

La terapia psicológica para la depresión ayuda a los individuos a comprender y manejar sus síntomas, enfocándose en la identificación de pensamientos negativos y patrones de comportamiento. Lo que se busca es reestructurar pensamientos, mejorar la autoestima y desarrollar habilidades de afrontamiento, también se fomenta la exploración de emociones y experiencias pasadas que puedan influir en la depresión.

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La terapia psicológica para el estrés ayuda a los individuos a identificar y manejar sus fuentes de estrés, desarrollando estrategias de afrontamiento efectivas. Se exploran pensamientos y emociones que generan agobio, y también se abordan patrones de comportamiento que pueden intensificar el estrés.

La terapia psicológica para el estrés ayuda a los individuos a identificar y manejar sus fuentes de estrés, desarrollando estrategias de afrontamiento efectivas. Se exploran pensamientos y emociones que generan agobio, y también se abordan patrones de comportamiento que pueden intensificar el estrés.

Se centra en ayudar a las personas a identificar, comprender y gestionar sus emociones de manera efectiva. Se trabaja en el desarrollo de habilidades para reconocer emociones, aprender a expresarlas de forma adecuada y manejar situaciones estresantes o desafiantes.

Se trabaja en la adaptación emocional y psicológica a los desafíos que estas condiciones presentan. El enfoque incluye el manejo del dolor, la ansiedad y la depresión, así como la promoción de habilidades de afrontamiento. Se exploran aspectos como la aceptación de la enfermedad, el establecimiento de metas realistas y la mejora de la calidad de vida

Se trabaja en la adaptación emocional y psicológica a los desafíos que estas condiciones presentan. El enfoque incluye el manejo del dolor, la ansiedad y la depresión, así como la promoción de habilidades de afrontamiento. Se exploran aspectos como la aceptación de la enfermedad, el establecimiento de metas realistas y la mejora de la calidad de vida

La terapia cognitivo-conductual (TCC) es un enfoque psicoterapéutico que aborda la interrelación entre pensamientos, emociones y comportamientos. Se basa en la idea de que los pensamientos negativos pueden afectar las emociones y acciones. La TCC utiliza técnicas estructuradas para identificar y cambiar estos pensamientos disfuncionales, promoviendo una perspectiva más positiva.

La terapia cognitivo-conductual (TCC) es un enfoque psicoterapéutico que aborda la interrelación entre pensamientos, emociones y comportamientos. Se basa en la idea de que los pensamientos negativos pueden afectar las emociones y acciones. La TCC utiliza técnicas estructuradas para identificar y cambiar estos pensamientos disfuncionales, promoviendo una perspectiva más positiva.

La terapia conductual contextual es un enfoque psicoterapéutico que se centra en cómo el contexto y el entorno influyen en el comportamiento humano. A diferencia de otros enfoques que pueden enfocarse en cambiar pensamientos o emociones, esta terapia pone énfasis en la relación entre el comportamiento y el contexto en el que ocurre.

La terapia conductual contextual es un enfoque psicoterapéutico que se centra en cómo el contexto y el entorno influyen en el comportamiento humano. A diferencia de otros enfoques que pueden enfocarse en cambiar pensamientos o emociones, esta terapia pone énfasis en la relación entre el comportamiento y el contexto en el que ocurre.

Terapia de Aceptación y Compromiso

Terapia de Aceptación y Compromiso

Terapia Dialéctico conductual

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Los terapeutas abordan desde cuestiones emocionales, conductuales y pensamientos, que generan los problemas que aquejan al adolescente.
Además de las relaciones interpersonales que podrían afectar el bienestar del adolescente.

Los terapeutas abordan desde cuestiones emocionales, conductuales y pensamientos, que generan los problemas que aquejan al adolescente.
Además de las relaciones interpersonales que podrían afectar el bienestar del adolescente.

Los terapeutas trabajan en áreas como la gestión del estrés, la ansiedad, la depresión, las relaciones interpersonales, y el autoconocimiento. El proceso puede incluir la exploración de experiencias pasadas, la identificación de patrones de comportamiento, y el desarrollo de habilidades para afrontar dificultades. A través de un espacio seguro y de confianza, se busca fomentar el crecimiento personal, mejorar la salud mental y promover un mayor bienestar emocional.

Los terapeutas trabajan en áreas como la gestión del estrés, la ansiedad, la depresión, las relaciones interpersonales, y el autoconocimiento. El proceso puede incluir la exploración de experiencias pasadas, la identificación de patrones de comportamiento, y el desarrollo de habilidades para afrontar dificultades. A través de un espacio seguro y de confianza, se busca fomentar el crecimiento personal, mejorar la salud mental y promover un mayor bienestar emocional.

Tratamiento desde terapia cognitivo conductual

Centrado en el reconocimiento de conductas, pensamientos y emociones que generan ansiedad en la persona.

Centrado en el reconocimiento de conductas, pensamientos y emociones que generan ansiedad en la persona.

Centrado en el reconocimiento de conductas, emociones y pensamientos que generan un estado depresivo o ansioso y en algunas ocasiones ambos.

Centrado en el reconocimiento de conductas, emociones y pensamientos que generan un estado depresivo o ansioso y en algunas ocasiones ambos.

Este tratamiento desde enfoque cognitivo conductual se enfoca en reconocer conductas y emociones que llevan a la persona a realizar conductas y pensamientos obsesivos compulsivos.