Lic.
Alondra Loya Torres
Nutriólogo clínico,
Especialista en Obesidad y Delgadez
Nutricionista
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Santiago de Querétaro 2 direcciones
No. de cédula: 6213805
72 opinionesExperiencia
Por eso me gustaría contarte que, aunque soy egresada de la Lic en Nutrición de la Universidad Autónoma de Hidalgo y Maestra en nutrición clínica por la UNIVA Plantel León, la mayor parte de mi camino ha sido educando en el proceso de la nutrición clínica, algunas veces como docente universitario y muchas otras a pacientes que viven con alguna enfermedad crónica (Diabetes, obesidad, Renal, hipertensión, cardiopatías, etc), algunas veces con mujeres embarazadas, otras en pacientes con una vida Fitness o pacientes con cirugías metabólicas para control de peso. Cada uno de ellos en diferentes etapas de mi vida, que me han ayudado a crear mejores estrategias para la práctica profesional.
Los últimos años me he enfocado en ayudar en la vida de otros que padecen obesidad y comorbilidades de la misma, pues aunque se esconden detrás de una sonrisa con el "estoy bien, soy feliz y así me quiero" desean mirarse al espejo y aceptarse con plenitud, no a través de un cuerpo perfecto, sino de un cuerpo sano y lleno de vida creando nuevos estilos de vida que les permitan mantener una vida plena y consiente de su enfermedad, ya sea por no saber comer sano o por condiciones metabólicas y que aún en los esfuerzos para contrarrestarlas, no lo han logrado o no se lo han permitido.
Mas de una vez, han llegado por querer bajar de peso para entrar en el vestido de la boda, la fiesta de graduación, por inicio de una nueva relación, por una competencia o etapa especial de sus vidas., y las mayores satisfacciones se han dado cuando, después de ese objetivo, deciden continuar con nuevos objetivos, por mayores metas, y comienzan a amarse y cuidarse con plenitud.
Confieso que Amo ser parte de eso.
Participé en el Instituto Nacional de Nutrición, en el área de investigación molecular y Nefrología, donde tuve la oportunidad de entrar a un mundo de pacientes que viven con Enfermedad Renal y cuyas vidas se ve mermada sino reciben educación en alimentación nefrológica. Por lo cual es un área donde dedico hasta 2 horas de consulta en su atención y educación completa.
Al tiempo, llegó la certificación en educación prenatal, una de las etapas mas hermosa en la vida de una mujer, y que puede volverse tormentosa y llena de ansiedad cuando se presenta con riesgos por obesidad u otras situaciones como diabetes gestacional, eclampsias o preclamsias.
Por otro lado la certificación en actividad física de alto rendimiento ha sido una experiencia muy satisfactoria, ya que una etapa de mi vida hace 12 años, estuve involucrada personalmente en este mundo fitness en mi autocuidado y el de deportistas de alto rendimiento, una experiencia llena de vida y sonrisas.
Dentro de la educación continua me he involucrado en Talleres de Educación en Diabetes, para aquellos pacientes que viven con diabetes y que no logran mantener una glucosa estable, preocupados por hipoglucemias e hiperglicemias que los llevan a momentos de estrés ante episodios de emergencia.
Personalmente, mi padre tuvo cáncer, por lo cual es un grupo vulnerable de atención nutricional con el cual empatizo para ellos y sus familiares, su atención es una manera de retribuirle a la vida, la oportunidad de haber atendido nutricionalmente a mi papá de manera muy satisfactoria y con éxito.
Actualmente participo con médicos gastroenterólogos, bariátras y metabólicos para aquellos pacientes que requieren alimentación especial y complementaria antes y después de cirugías metabólicas bariátricas, bypass gástrico o manga gástrica.
Por todo ello a cada uno de estos grupos les brindo apoyo en la educación alimentaria y cambio de su estilo de vida, enseñándoles como hacerlo de manera correcta y continua.
El camino al éxito, es dar el primer paso. El único obstáculo, tus miedos.
¡ADELANTE!
INFORMACIÓN EN SERVICIOS DE CONTROL DE PESO, DIABETES Y/O EMBARAZO, CIRUGIAS METABOLICAS, Y RENALES:
Los Kg a perder están basados en criterios de artículos científicos y resultados de mis pacientes, tanto presenciales como vía online (Skype). Cualquier tratamiento será personalizado de acuerdo a tu estilo de vida. El programa a utilizar dependerá de tu estado de salud y hábitos de alimentación.
Tenemos resultados de 4-5 kg o 6-10Kg por mes, depende del plan nutricional y método a seguir, cabe señalar que el éxito del tratamiento dependerá en su mayoría en el apego, empeño y constancia que tu mism@ le dediques a tu alimentación.
Se realiza una valoración de composición corporal, que incluye peso, % de grasa, musculo, agua, hueso, total y segméntales en brazos y piernas, tronco tú edad metabólica.
En caso de solicitar consulta vía online, se debe contar mínimo con un procesador de escritorio, tableta o laptop, internet estable y una báscula digital que mida peso y % de grasa como mínimo.
Se elabora un Plan de alimentación y se entrega guía de actividad física (introductoria a la actividad física)
Importante señalar que NO se usan fármacos o productos mágicos, no se trabaja con ningún producto de marca o alternativas para control de peso, solo vitaminas y minerales en caso de necesitarse según el plan a seguir.
Se educa en el proceso de aprendizaje de alimentación, hábitos y costumbres saludables.
Durante tu tratamiento se enviara orden en nota para realizar análisis de laboratorio según tu historia clínica y dietética en caso de ser necesario.
Se fija un horario de consulta, que dura primera vez 90 minutos y consecutivas 45- 60minutos, con frecuencia de consulta cada 15 días hasta llegar a cada mes o más según los avances que vayas teniendo.
Tus consultas, estarán enfocadas en que aprendas hábitos y costumbres saludables, hasta alcanzar tus metas, del mismo modo en cada consulta se analizará tu avance y apego, de tal modo de detectar, que cambios se deban realizar.
RESERVA A TRAVES DE LA APP, o envíame WhatsApp y lo hare por ti.
Gracias.
Enfocado en:
- Educación en Diabetes
- Embarazo
- Nutrición en Enfermedad Renal
- Bariatría
- Enfermedades Metabólicas
- Nutrición Oncológica
- Nutrición Enteral
- Nutrición Deportiva
- Obesidad y Comorbilidades
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Al menos 30 minutos antes de la visita, recibirás un SMS y un email con el enlace para iniciar la consulta online. Podrás acceder directamente desde tu móvil o tu ordenador.
Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu celular o computadora tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
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Irving
Tiene buena ubicación explico muy bien todo hizo sentir muy cómoda a mi mamá le explicó todo y nos aclaro cualquier duda que teníamos
David Lugo
La cita que tuve con alondra me pareció excelente, se mostró profesional y atenta, me realizo una evaluación y me explico todo con detalle.
Irma Vargas
Excelente consulta, explicación del plan alimenticio específico Renal y la confianza de estar guiada por los conocimientos y la calidad humana de Alondra
lilian
sin duda, cuando estuve con usted me cambio la vida. muchas gracias dra, espero volver en algun momento super recomendable.
Gaston Hernández Hernández
Excelente muy profesional en su especialidad muy recomendable
Lic. Alondra Loya Torres
Gracias por su opinión, Gaston, valoro mucho su esfuerzo, disciplina y constancia, tras su manga gástrica, la planificación de su alimentación fue exitosa por su disciplina, hemos llegado a su peso ideal, que fue el objetivo. Ahora el reto es sostener los nuevos hábitos adquiridos. Éxito.
Cristina Garduño Ruiz
Me encanta la consulta con Alondra, porque entiende totalmente las necesidades que mi cuerpo requiere, los planes de alimentación los podemos modificar como yo me sienta cómoda, es muy paciente, explica súper bien, no la cambiaría por nada :) La recomiendo sin pensarlo.
Lorena
Muy buen trata, y explicación del tratamiento.
Súper recomendada
Lic. Alondra Loya Torres
Gracias, Lore, por tu opinión, los tratamientos algunas veces serán largos, pero mantenerse en el camino, y tener la voluntad de hacer modificaciones oportunas, laboratorios en tiempo, y actividad física constante, han hecho que aunque lento, pero la sumatoria de los números en báscula son satisfactorios. gracias por tú paciencia y constancia.
JUANA ALFARO SANCHEZ
Me gusto mucho la consulta..!! Quede muy convencida con la consulta, yo padezco de Tiroides y Resistencia a la Insulina y la doctora me explico paso a paso que Nutrición es la que yo requiero para poder bajar de peso, me recomendo suplementos para mejorar la calidad de mi piel, cabello, uñas. Me gusto que la dieta se adecuo a mis gustos y necesidades de alimentación, sin duda recomiendo ampliamente la consulta con la Nutriologa.
Lic. Alondra Loya Torres
Gracias, Juana por la opinión y recomendación, fue muy satisfactorio tenerla como paciente, personas sumamente comprometidas, con valores de respeto para los tiempos de trabajo de mis servicios, hicieron que cada minuto en consulta, fueran gratos con su presencia. Disfrute mucho su compañía como paciente. Gracias por permitirle guiarles.