Lic. Alfonso Javier Bautista Pizaña

El enfoque terapéutico desde el cual trabajo desde hace más de 12 años es el Cognitivo-Conductual. Este enfoque es el que ha mostrado la mayor cantidad de evidencia científica que avala su eficacia en numerosos problemas psicológicos.

Con esta orientación terapéutica se promueve la adquisición de recursos y herramientas personales que te permitan afrontar los diferentes retos y situaciones que surjan a lo largo de la vida. Aprenderás a trabajar activamente sobre aquellos pensamientos y conductas que generan tu malestar. A medida que adquieras más recursos, irás transformando tu interpretación y evaluación de todas tus experiencias de vida, fomentando así el surgimiento de emociones más adaptativas y un retorno a tu estado de bienestar.

Mi compromiso es apoyarte con las herramientas necesarias que te permitan transformar la forma en que experimentas tu mundo interno y externo. Recuerda que no son las situaciones las que determinan nuestra forma de sentir, sino la interpretación que hacemos de ellas.