Lic.
Alejandra Michel
Nutricionista,
Nutriólogo clínico
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Guadalajara 1 dirección
No. de cédula: 7990654
328 opinionesLos pacientes vuelven a su consulta de forma recurrente
Consultorios (2)
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Experiencia
Mi enfoque se basa en entender tu situación individual y tus necesidades específicas. Trabajaré contigo para desarrollar un plan nutricional adaptado a tus preferencias, restricciones dietéticas y metas personales.
Creo en un enfoque integral de la salud, considerando factores más allá de la alimentación, como el ejercicio físico y el bienestar mental. Estoy comprometida en proporcionarte un apoyo continuo y motivación a lo largo de tu camino hacia una vida más saludable.
Siguiendo las últimas investigaciones y las pautas nutricionales actualizadas, me mantengo al día con las tendencias y conocimientos más relevantes en el campo de la nutrición.
Si buscas a una nutrióloga comprometida con tu bienestar y en brindarte una atención personalizada, estoy aquí para acompañarte en tu viaje hacia una vida más saludable y equilibrada. Juntos, diseñaremos una estrategia nutricional efectiva y te ayudaré a alcanzar tus objetivos para disfrutar de una mejor calidad de vida
Especialista en:
- Nutrición Deportiva
- Educación en Diabetes
- Obesidad y Comorbilidades
- Sobrepeso
- Enfermedades Cardiovasculares
- Enfermedades Gastrointestinales
- Health coach
- Psiconutrición y conducta alimentaria
Experiencia
Alejandra Michel
Nutricionista, Nutriólogo clínico
Enfermedades tratadas
- Obesidad
- Dislipidemia
- Síndrome metabólico
- Desnutrición
- Sobrepeso
- Hipertensión
- Nutrición inadecuada
- Diabetes tipo 2
- Hiperlipidemia
- Deficiencia de vitamina D
- Colitis
- Colon irritable
- Gastritis por estrés
- Gastroenteritis bacteriana con diarrea infecciosa
- Enfermedades gastrointestinales
- Hígado graso
- Deficiencia de hormonas tiroideas
- Alteraciones hormonales
- Alergia alimentaria
- Celiaquía
- Diabetes
- Resistencia a la insulina
- Delgadez
Idiomas
- Español
- Inglés
Residencia
- Colegio Mexicano de Nutrición en el Deporte
Publicaciones
- Políticas Públicas Alimentantarias (2010)
Formación
- Licenciatura en Nutrición - Universidad del Valle de Atemajac (UNIVA)
- Especialidad Nutrición en el Deporte - Universidad del Valle de Atemajac (UNIVA)
- Diplomado Nutrición en el Deporte , Actividad Física y Suplementación - (UNIVA)
- Participante en el pograma de Nutrición Sostenible - Universidad de Harvard Medical School, Massachusetts Hall, Cambridge.
- Certificación en Nutrigenómica - Universidad de Madrid (ESPAÑA)
- Certificación en Nutrición Integrativa y Funcional - IINED
- Educadora en Diabetes - Sociedad Jalisciense de EndocrinologÍa y Nutrición - INSTITUTO SEEDS
- Certificación Salud Digestiva - Academy of Nutrition and Dietetics
- ISAK Nivel I
- Alimentación Compasiva , Abordaje Nutricional no Basado en el Peso - INSTITUTO SEEDS
- Alimentación basada en Plantas - INSTITUTO SEEDS
- Medicina del estilo de vida para la practica clinica del Profesional de la Salud - TECNOLOGICO DE MONTERREY
- Interpretación de Estudios de Laboratorio - Academia Peruana de Nurición
- Nutrición en el Fisicoculturismo Natural en la Mujer - Federación Nacional de Nutrición y Ciencia
- Nutrición en el Síndrome del Ovario Poliquístico - Federación Nacional de Nutrición y Ciencia
- Dietas Especializadas - Federación Nacional de Nutrición y Ciencia
- Nutrición en Diabetes tipo 1 y 2 - Federación Nacional de Nutrición y Ciencia
- Enfermedades Hepáticas - Federación Nacional de Nutrición y Ciencia
- Nutrición en Enfermedades Gastrointestinales - Federación Nacional de Nutrición y Ciencia
- Nutrición en Alteraciónes Hormonales de la Mujer - Federación Nacipnal de Nutrición y Ciencia
Certificados
Fotos
Premios y distinciones
- Titulación con excelencia tesis en Programa de alimentación sostenible.
- Participante en el programa de Nutrición sostenible - Universidad de Harvard Medical School, Massachusetts Hall, Cambridge.
328 opiniones de pacientes
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Aketzalli
Verificada por Doctoralia
Muy profesional y detallada la manera en la que explica, enseña a mantener hábitos saludables y mantiene una postura realista. He visto resultados y me ha ayudado a mantenerme motivada.
J. R
Verificada por Doctoralia
Me explico de manera detallada el funcionamiento de la dieta , además de indagar profundamente cada caso .
G.A.
Verificada por Doctoralia
Gran atención! Excelente menú fácil de entender y seguir para alguien tan holgazán en la cocina como yo ! Muy hecha a mi medida ! Gracias.
H.R.
Verificada por Doctoralia
Muy buena nutriologa con atendimento muy personalizado, me gustó que es puntual y explica todo muy a detalle.
Maria Urquia
Verificada por Doctoralia
Tuve la oportunidad de ser atendida por la Dra. Alejandra y puedo decir sin lugar a dudas que ha sido una experiencia excepcional. Su enfoque profesional, combinado con un conocimiento profundo y actualizado en nutrición, ha transformado mi salud y bienestar. Desde el primer día, la Dra. demostró una atención personalizada, ajustando sus recomendaciones a mis necesidades y objetivos personales. Su capacidad para explicar conceptos complejos de manera clara y accesible hizo que el proceso fuera mucho más fácil de seguir.
Gracias a su orientación, he logrado mejorar significativamente mis hábitos alimenticios y mi energía diaria. Recomiendo a la Dra. Alejandra a cualquiera que busque un experto en nutrición comprometido y eficaz. Cinco estrellas bien merecidas!
Alejandra Velasco Macias
Verificada por Doctoralia
Desde que llegue recibi un excelente servicio por parte de mi nutriologa
Alma Rosa Flores
Verificada por Doctoralia
Es la mejor, super recomendada al 100%
Muy profesional, checa todos los detalles gracias a ella y que me mandó a hacer estudios me di cuenta de mi residencia a la insulina y se detecto a tiempo. La guía de alimentos es exquisita nos enseña a comer sanamente y sin sufrir
Lic. Alejandra Michel
Gracias Alma, me da mucha satisfacción leer tu comentario y ver tu constante mejora ❤️
Elias Avila
Verificada por Doctoralia
Puedo recomendarla ampliamente es amable atenta y gracias a su plan de alimentación pude llegar a mis objetivos puntual a la hora de la consulta 100% recomendada
N.G
Verificada por Doctoralia
Muy amable, explícita, me sentí muy cómoda, 100% recomendable.
Ivan Sánchez G.
Verificada por Doctoralia
Gran nutricionista. Empática, integral, amable y dedicada.
Dudas solucionadas
3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
tengo 65 años de edad, me recomendaron geria plus, antes de dormir es seguro tomar?
Geria Plus es un suplemento multivitamínico y multimineral formulado para adultos mayores. Contiene una combinación de vitaminas, minerales y otros nutrientes que pueden ayudar a satisfacer las necesidades nutricionales de esta población. Sin embargo, antes de tomar cualquier suplemento, especialmente antes de dormir, hay algunas consideraciones importantes:
Factores a Considerar
Interacciones con Medicamentos: Si está tomando otros medicamentos, es crucial consultar con un médico o farmacéutico para evitar posibles interacciones.
Efectos Secundarios: Algunos suplementos pueden causar malestar estomacal o indigestión, que podrían ser más notables si se toman justo antes de acostarse.
Absorción de Nutrientes: La absorción de ciertos nutrientes puede ser más eficiente cuando se toman con alimentos. Tomar un suplemento con una comida ligera puede mejorar la absorción y reducir el riesgo de malestar gastrointestinal.
Tengo 29 años sufro de reflujo, se puede tomar ensure advance y combinarlo con berrys, platano o alguna otra fruta ?
Ensure Advance es un suplemento nutricional diseñado para ayudar a personas a obtener los nutrientes que necesitan, particularmente aquellos que pueden tener dificultades para consumir suficientes calorías y nutrientes a través de su dieta regular. Si bien está formulado especialmente para adultos mayores, no hay una contraindicación específica que impida que una persona de 29 años lo consuma. Sin embargo, hay algunas consideraciones a tener en cuenta, especialmente si tienes reflujo gastroesofágico (ERGE):
1. Contenido Nutricional: Ensure Advance contiene proteínas, vitaminas, minerales y calorías adicionales. Es importante asegurarse de que estos nutrientes se ajusten a tus necesidades dietéticas y no causen un desequilibrio.
2. Reflujo Gastroesofágico (ERGE): Los suplementos líquidos pueden afectar el reflujo de diferentes maneras. Algunas personas encuentran que ciertos ingredientes o la consistencia de los líquidos pueden empeorar los síntomas de reflujo.
Puntos a Tener en Cuenta
1. Tamaño de la Porción: Tomar pequeñas cantidades de Ensure Advance inicialmente puede ayudarte a evaluar cómo tu cuerpo reacciona sin agravar el reflujo.
2. Momento del Consumo: Considera tomar Ensure Advance en momentos del día cuando tus síntomas de reflujo sean menos severos. Evita tomarlo justo antes de acostarte, ya que estar en posición horizontal puede aumentar el reflujo.
3. Temperatura del Suplemento: Algunas personas encuentran que los líquidos fríos pueden ser menos irritantes para el reflujo que los líquidos calientes.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Le recomiendo que agende su cita ahora y justo después, me envíe un mensaje para consultar el precio del servicio. Será un placer atenderle.
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