Lic.
Alejandra Michel
Nutricionista,
Nutriólogo clínico
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Guadalajara 1 dirección
No. de cédula: 7990654
348 opinionesLos pacientes vuelven a su consulta de forma recurrente
Experiencia
Mi enfoque se basa en entender tu situación individual y tus necesidades específicas. Trabajaré contigo para desarrollar un plan nutricional adaptado a tus preferencias, restricciones dietéticas y metas personales.
Creo en un enfoque integral de la salud, considerando factores más allá de la alimentación, como el ejercicio físico y el bienestar mental. Estoy comprometida en proporcionarte un apoyo continuo y motivación a lo largo de tu camino hacia una vida más saludable.
Siguiendo las últimas investigaciones y las pautas nutricionales actualizadas, me mantengo al día con las tendencias y conocimientos más relevantes en el campo de la nutrición.
Si buscas a una nutrióloga comprometida con tu bienestar y en brindarte una atención personalizada, estoy aquí para acompañarte en tu viaje hacia una vida más saludable y equilibrada. Juntos, diseñaremos una estrategia nutricional efectiva y te ayudaré a alcanzar tus objetivos para disfrutar de una mejor calidad de vida
Especialista en:
- Nutrición Deportiva
- Educación en Diabetes
- Obesidad y Comorbilidades
- Sobrepeso
- Enfermedades Cardiovasculares
- Enfermedades Gastrointestinales
- Health coach
- Psiconutrición y conducta alimentaria
Experiencia
Alejandra Michel
Nutricionista, Nutriólogo clínico
Enfermedades tratadas
- Obesidad
- Dislipidemia
- Síndrome metabólico
- Desnutrición
- Sobrepeso
- Hipertensión
- Nutrición inadecuada
- Diabetes tipo 2
- Hiperlipidemia
- Deficiencia de vitamina D
- Colitis
- Colon irritable
- Gastritis por estrés
- Gastroenteritis bacteriana con diarrea infecciosa
- Enfermedades gastrointestinales
- Hígado graso
- Deficiencia de hormonas tiroideas
- Alteraciones hormonales
- Alergia alimentaria
- Celiaquía
- Diabetes
- Resistencia a la insulina
- Delgadez
Idiomas
- Español
- Inglés
Residencia
- Colegio Mexicano de Nutrición en el Deporte
Publicaciones
- Políticas Públicas Alimentantarias (2010)
Formación
- Licenciatura en Nutrición - Universidad del Valle de Atemajac (UNIVA)
- Diplomado Nutrición en el Deporte , Actividad Física y Suplementación - (UNIVA)
- Certificación en Nutrigenómica - Universidad de Madrid (ESPAÑA)
- Certificación en Nutrición Integrativa y Funcional - IINED
- Educadora en Diabetes - Sociedad Jalisciense de EndocrinologÍa y Nutrición - INSTITUTO SEEDS
- Certificación Salud Digestiva - Academy of Nutrition and Dietetics
- ISAK Nivel I
- Alimentación Compasiva , Abordaje Nutricional no Basado en el Peso - INSTITUTO SEEDS
- Alimentación basada en Plantas - INSTITUTO SEEDS
- Medicina del estilo de vida para la practica clinica del Profesional de la Salud - TECNOLOGICO DE MONTERREY
- Interpretación de Estudios de Laboratorio - Academia Peruana de Nurición
- Nutrición en el Fisicoculturismo Natural en la Mujer - Federación Nacional de Nutrición y Ciencia
- Nutrición en el Síndrome del Ovario Poliquístico - Federación Nacional de Nutrición y Ciencia
- Dietas Especializadas - Federación Nacional de Nutrición y Ciencia
- Nutrición en Diabetes tipo 1 y 2 - Federación Nacional de Nutrición y Ciencia
- Enfermedades Hepáticas - Federación Nacional de Nutrición y Ciencia
- Nutrición en Enfermedades Gastrointestinales - Federación Nacional de Nutrición y Ciencia
- Nutrición en Alteraciónes Hormonales de la Mujer - Federación Nacipnal de Nutrición y Ciencia
Certificados
Premios y distinciones
- Titulación con excelencia tesis en Programa de alimentación sostenible.
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Consultorios (2)
Consulta nutricional online • $700
Control de peso (prevención y seguimiento)
Educación en nutrición +1 ver más
Tratamiento de sobrepeso y obesidad
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Recuerda: Doctoralia no te agregará ningún importe adicional por tu consulta, ya que tu pago se ingresará directamente en la cuenta de tu especialista.
Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu celular o computadora tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
Servicios y precios
Los precios son para pacientes sin aseguradora
Consulta nutricional online
Consultas de nutrición presencial
Visita en nutrición
Consulta de nutrición con educación en diabetes
Consulta Nutrición Clínica
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348 opiniones de pacientes
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H.D
Excelente ,atenta en todo momento,explica bien, confianza total
Elisa
Me gusta la atención. Su manera de explicar clara. En poco tiempo he visto resultados. Tiene conocimiento amplio sobre ejercicios para el aumento de masa muscular y no muchos nutriólogos saben sobre el tema. Por lo cual estoy muy agradecida.
Benjamin
Es muy atenta y cuenta con un equipo muy innovador.
Además es muy amable, escucha las sugerencias de lo que te gustaría o no comer.
Super recomendada porque en dos semanas tuve resultados positivos
Margarita
Las consultas son excelentes, con una explicación detallada, la nutricionista empatiza con sus pacientes y se esfuerza para adaptarse a sus necesidades. Tuve una consulta en pareja y mi esposo y yo estamos muy contentos con el servicio que ofrece.
El consultorio es muy lindo y limpio.
Esmeralda
Definitivamente recomendado si buscas un enfoque profesional, empático y adaptado a tus necesidades.
CM
Me ha encantado la sencillez de los planes alimenticios, la preparación tan fácil y con ingredientes al alcance todo bolsillo. He acudido con varios nutriologos a lo largo de mi vida adulta, y por primera vez consigo ver resultados en tan sólo un par de semanas. Gracias estoy más que satisfecha!
AV
La orientación que proporciona es muy clara y me encanta que adapto el plan a mis hábitos de consumo de alimentos. Es una doctora muy amable y empatica. Gracias
NICOLAZ VARGAS
Fue muy atenta, empatiza, entendió mi problema y planteó una solución realista y lo mejor, adaptada a mi estilo de vida. Además, consultorio súper bonito y clean.
VC
Excelente explicación,y super linda en todo el apoyo
Liz Baena
Todo salió excelente, explica súper bien, inspira confianza y es muy amable. Quede súper satisfecha con la consulta y la dieta que recibí.
Dudas solucionadas
3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
tengo 65 años de edad, me recomendaron geria plus, antes de dormir es seguro tomar?
Geria Plus es un suplemento multivitamínico y multimineral formulado para adultos mayores. Contiene una combinación de vitaminas, minerales y otros nutrientes que pueden ayudar a satisfacer las necesidades nutricionales de esta población. Sin embargo, antes de tomar cualquier suplemento, especialmente antes de dormir, hay algunas consideraciones importantes:
Factores a Considerar
Interacciones con Medicamentos: Si está tomando otros medicamentos, es crucial consultar con un médico o farmacéutico para evitar posibles interacciones.
Efectos Secundarios: Algunos suplementos pueden causar malestar estomacal o indigestión, que podrían ser más notables si se toman justo antes de acostarse.
Absorción de Nutrientes: La absorción de ciertos nutrientes puede ser más eficiente cuando se toman con alimentos. Tomar un suplemento con una comida ligera puede mejorar la absorción y reducir el riesgo de malestar gastrointestinal.
Tengo 29 años sufro de reflujo, se puede tomar ensure advance y combinarlo con berrys, platano o alguna otra fruta ?
Ensure Advance es un suplemento nutricional diseñado para ayudar a personas a obtener los nutrientes que necesitan, particularmente aquellos que pueden tener dificultades para consumir suficientes calorías y nutrientes a través de su dieta regular. Si bien está formulado especialmente para adultos mayores, no hay una contraindicación específica que impida que una persona de 29 años lo consuma. Sin embargo, hay algunas consideraciones a tener en cuenta, especialmente si tienes reflujo gastroesofágico (ERGE):
1. Contenido Nutricional: Ensure Advance contiene proteínas, vitaminas, minerales y calorías adicionales. Es importante asegurarse de que estos nutrientes se ajusten a tus necesidades dietéticas y no causen un desequilibrio.
2. Reflujo Gastroesofágico (ERGE): Los suplementos líquidos pueden afectar el reflujo de diferentes maneras. Algunas personas encuentran que ciertos ingredientes o la consistencia de los líquidos pueden empeorar los síntomas de reflujo.
Puntos a Tener en Cuenta
1. Tamaño de la Porción: Tomar pequeñas cantidades de Ensure Advance inicialmente puede ayudarte a evaluar cómo tu cuerpo reacciona sin agravar el reflujo.
2. Momento del Consumo: Considera tomar Ensure Advance en momentos del día cuando tus síntomas de reflujo sean menos severos. Evita tomarlo justo antes de acostarte, ya que estar en posición horizontal puede aumentar el reflujo.
3. Temperatura del Suplemento: Algunas personas encuentran que los líquidos fríos pueden ser menos irritantes para el reflujo que los líquidos calientes.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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