Lic. Alejandra Michel

Nutricionista, Nutriólogo clínico ver más

Guadalajara 1 dirección

No. de cédula: 7990654

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Especialista de confianza

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Experiencia

Como nutrióloga de confianza, con más de 10 años de experiencia , mi objetivo es ayudarte a alcanzar y mantener una salud óptima a través de una alimentación adecuada y equilibrada. Con una sólida formación académica en nutrición y una pasión por el bienestar, brindo asesoramiento experto y personalizado para ayudarte a alcanzar tus metas de salud y estilo de vida.

Mi enfoque se basa en entender tu situación individual y tus necesidades específicas. Trabajaré contigo para desarrollar un plan nutricional adaptado a tus preferencias, restricciones dietéticas y metas personales.

Creo en un enfoque integral de la salud, considerando factores más allá de la alimentación, como el ejercicio físico y el bienestar mental. Estoy comprometida en proporcionarte un apoyo continuo y motivación a lo largo de tu camino hacia una vida más saludable.

Siguiendo las últimas investigaciones y las pautas nutricionales actualizadas, me mantengo al día con las tendencias y conocimientos más relevantes en el campo de la nutrición.

Si buscas a una nutrióloga comprometida con tu bienestar y en brindarte una atención personalizada, estoy aquí para acompañarte en tu viaje hacia una vida más saludable y equilibrada. Juntos, diseñaremos una estrategia nutricional efectiva y te ayudaré a alcanzar tus objetivos para disfrutar de una mejor calidad de vida
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Enfocado en:
  • Nutrición Deportiva
  • Educación en Diabetes
  • Obesidad y Comorbilidades
  • Sobrepeso
  • Enfermedades Cardiovasculares
  • Enfermedades Gastrointestinales
  • Health coach
  • Psiconutrición y conducta alimentaria
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WELTHY
Av. Terranova 676, Prados Providencia, Guadalajara


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Atiende a: adultos, niños a partir de 15 años
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Tratamiento de sobrepeso y obesidad


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A
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• Localización: WELTHY • Consulta Nutrici...ver másón Clínica ver menos

La mejor nutrióloga con la que he ido.
Muy atenta y dispuesta a animarme a lograr mis objetivos desde un punto de vista clínico, con amabilidad y profesionalismo.

A
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Me encantóooo la sesión, me motiva empezar este plan nutricional.

J
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Todo perfecto! Explicación detallada y plan direccionado a mis objetivos !

C
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He recibido muy buena orientación de parte de la Lic. Alejandra .
He visto resultados desde el primer mes.

V
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• Localización: WELTHY • Consultas de nutrici...ver másón presencial ver menos

Excelente atención, explicación súper detallada lo que te ayuda a sentirte muy motivada para iniciar con todo.

M
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Localización: WELTHY • Visita en nutrición

El servicio que ofrece es EXCELENTE!!! A empezar el año con la mejor asesoría en nutrición y toda la actitud

Á
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La Doctora genera un ambiente seguro, tomo todo el tiempo necesario para explicar paso a paso el proceso, muestra empatía y amplio conocimiento.

H
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• Localización: WELTHY • Consultas de nutrici...ver másón presencial ver menos

Excelente ,atenta en todo momento,explica bien, confianza total

E
Número de teléfono verificado
Localización: WELTHY • Visita en nutrición

Me gusta la atención. Su manera de explicar clara. En poco tiempo he visto resultados. Tiene conocimiento amplio sobre ejercicios para el aumento de masa muscular y no muchos nutriólogos saben sobre el tema. Por lo cual estoy muy agradecida.

B
Número de teléfono verificado
Localización: WELTHY • Visita en nutrición

Es muy atenta y cuenta con un equipo muy innovador.
Además es muy amable, escucha las sugerencias de lo que te gustaría o no comer.
Super recomendada porque en dos semanas tuve resultados positivos

Se ha producido un error, inténtalo de nuevo.

Dudas solucionadas

3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

tengo 65 años de edad, me recomendaron geria plus, antes de dormir es seguro tomar?

Geria Plus es un suplemento multivitamínico y multimineral formulado para adultos mayores. Contiene una combinación de vitaminas, minerales y otros nutrientes que pueden ayudar a satisfacer l...ver másas necesidades nutricionales de esta población. Sin embargo, antes de tomar cualquier suplemento, especialmente antes de dormir, hay algunas consideraciones importantes:

Factores a Considerar

Interacciones con Medicamentos: Si está tomando otros medicamentos, es crucial consultar con un médico o farmacéutico para evitar posibles interacciones.

Efectos Secundarios: Algunos suplementos pueden causar malestar estomacal o indigestión, que podrían ser más notables si se toman justo antes de acostarse.

Absorción de Nutrientes: La absorción de ciertos nutrientes puede ser más eficiente cuando se toman con alimentos. Tomar un suplemento con una comida ligera puede mejorar la absorción y reducir el riesgo de malestar gastrointestinal. ver menos

Lic. Alejandra Michel

Tengo 29 años sufro de reflujo, se puede tomar ensure advance y combinarlo con berrys, platano o alguna otra fruta ?

Ensure Advance es un suplemento nutricional diseñado para ayudar a personas a obtener los nutrientes que necesitan, particularmente aquellos que pueden tener dificultades para consumir suficient...ver máses calorías y nutrientes a través de su dieta regular. Si bien está formulado especialmente para adultos mayores, no hay una contraindicación específica que impida que una persona de 29 años lo consuma. Sin embargo, hay algunas consideraciones a tener en cuenta, especialmente si tienes reflujo gastroesofágico (ERGE):


1. Contenido Nutricional: Ensure Advance contiene proteínas, vitaminas, minerales y calorías adicionales. Es importante asegurarse de que estos nutrientes se ajusten a tus necesidades dietéticas y no causen un desequilibrio.
2. Reflujo Gastroesofágico (ERGE): Los suplementos líquidos pueden afectar el reflujo de diferentes maneras. Algunas personas encuentran que ciertos ingredientes o la consistencia de los líquidos pueden empeorar los síntomas de reflujo.

Puntos a Tener en Cuenta

1. Tamaño de la Porción: Tomar pequeñas cantidades de Ensure Advance inicialmente puede ayudarte a evaluar cómo tu cuerpo reacciona sin agravar el reflujo.
2. Momento del Consumo: Considera tomar Ensure Advance en momentos del día cuando tus síntomas de reflujo sean menos severos. Evita tomarlo justo antes de acostarte, ya que estar en posición horizontal puede aumentar el reflujo.
3. Temperatura del Suplemento: Algunas personas encuentran que los líquidos fríos pueden ser menos irritantes para el reflujo que los líquidos calientes. ver menos

Lic. Alejandra Michel
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