Experiencia
Algo indispensable en mi consulta es la pasión y compromiso por mis pacientes, este no es un trabajo, es mi pasión y parte importante de mi vida, no me canso de esto. Sé lo frustrante y desesperanzador que puede ser encontrar un buen psicólogo, por eso me esfuerzo por dar el mejor tratamiento a mis pacientes, ellos son muy importantes para mí. Todo psicólogo hace un juramento ético y profesional al dejar su casa de estudios, este dice que nos interesamos por el bienestar de nuestros pacientes y prometemos hacer lo mejor como profesionistas del área de la salud.
Entre otras cosas, estoy licenciado como psicólogo por la Universidad Autónoma de Baja California (UABC) y curse mi maestría en psicoterapia cognitivo conductual (TCC) en la Universidad Xochicalco de Tijuana, constantemente me inscribo en cursos online y estoy en busca de libros nuevos que me ayuden a mejorar como psicoterapeuta. Me fascina mi enfoque psicoterapéutico, es muy sencillo y aporta psicoeducación constante a los pacientes, dotándolos de aprendizajes enriquecedores que mejorarán su calidad de vida. Soy un fiel creyente de que ir a terapia no tiene por qué ser complicado.
Instagram: https://www.instagram.com/shiny_little_thoughts/
Enfocado en:
- Psicoterapia Cognitivo Conductual
Experiencia
Ricardo Torres Ibarra
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Ansiedad
- Depresión
- Duelo
- Estrés
- Codependencia
- Estrés postraumático
- Bullying (acoso escolar)
- Habilidades sociales
- Psicoterapia para adolescentes
Idiomas
- Español
- Inglés
Residencia
- Consulta privada desde 2019
Formación
- Universidad Xochicalco (2023 - 2024) Maestría
- Universidad Autónoma de Yucatán (2017) Estancia estudiantil
- Universidad Autónoma de Baja California (2015 - 2019) Licenciatura
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Duelo
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6 opiniones de pacientes
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La atención de Ricardo siempre fue muy amable y profesional, pude desarrollar varias habilidades que me ayudaron a gestionar de una mejor manera mi ansiedad. Los ejercicios brindados en las sesiones los pude poner en practica y me ayudaron mucho a mejorar mi bienestar general y gestionar de una forma beneficiosa mis pensamientos. Lo recomiendo mucho.
Me gusta como explica bien las cosas en las sesiones
Alexis Ramirez
Muy buen terapeuta, siempre era muy atento durante las consultas, explicaba de una manera muy detallada y siempre daba muchos ejemplos para que entendieras de una mejor manera. Me ayudó mucho a aprender a manejar mi estrés y ansiedad en diversos escenarios utilizando diversos ejercicios para que con el tiempo fuera más ágil y se me hiciera más fácil manejar cualquier tipo de problema que se me pudiera llegar a presentar.
Mtro. Ricardo Torres Ibarra
Muchas gracias por tu opinión Alexis, fue un gusto haber trabajado contigo.
Recuerda por favor la diferencia entre ansiedad y miedo, el miedo es real e inminente (está pasando justo ahorita), mientras que la ansiedad es un miedo anticipado de algo que quizá no pasará, al rededor del 87% - 91% de las cosas que nos preocupan no se llegan a materializar.
Por otra parte, es mejor invertir nuestra energía implementando soluciones que preocupándonos (pensando las cosas una y otra vez) mientras que tratamos de resolver con viejas soluciones que son poco adaptativas. Esto nos permitía tener más tiempo para lo que es importante en nuestras vidas (pasatiempos, familia, pasiones, etc.) y nos causara una sensación de logro el estar en constante aprendizaje mientras superamos retos.
Me encanta la atención que recibo por su parte, excelente atención y sobre todo se nota que sabe bastante, sin duda lo recomiendo a ojos cerrados
Mtro. Ricardo Torres Ibarra
Un buen psicoterapeuta se interesa genuinamente por el proceso de sus pacientes, está en el código ético del psicólogo. Esta sería una de mis recomendaciones para las personas que buscan un psicoterapeuta, es pertinente hacer lo mejor que se pueda por cada caso que manejemos en la agenda.
No obstante, todos los psicoterapeutas tenemos áreas de mejora/oportunidad, así que hay que estar atentos y no bajar la guardia.
Gracias por tu reseña !!!
Se toma el tiempo de explicar bien y retoma si no entiendes algún tema
Mtro. Ricardo Torres Ibarra
Gracias por tu retroalimentación María.
La psicoeducación es parte fundamental de un proceso psicoterapéutico. Explicarle las cosas a los pacientes les ayuda a comprender su situación y problemas, proporciona habilidades para manejar comportamientos y sus emociones, mejora la toma de desiciones, incrementa la motivación en los pacientes para atender sus problemas y con ello ganan confianza en sí mismos.
Así que no te preocupes, todas las veces que necesites que te explique algo lo voy hacer con mucho gusto, no es ninguna molestia.
Se nota la preparación priori a la sesión, te entrega documentos de estudio para que puedas aplicarlos en tu problemática. Sus explicaciones son consisas y debido al tiempo de sesión intenta no desviarse del tema (lo cual es bueno) y procura hablar de tema que más inquietud te causa. Estuve cerca de seis meses de tratamiento y puedo decir con seguridad que cada ocasión salía con el ánimo más levantado y las cosas más claras.
Mtro. Ricardo Torres Ibarra
Fue un gusto saber que logramos tus objetivos terapéuticos, déjame saber si pierdes algún documento psicoeducativo que te di durante el proceso, te lo mando en PDF.
Saludos y recuerda que el problema no es la situación sino la interpretación de la misma.
Dudas solucionadas
5 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
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