Preguntas de pacientes (3)

Hola qué es bueno para la tensión en la espalda y cuello

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Cuidar la postura realizar ejercicios de higiene postural y realizar estiramientos

Hace una semana me enfermé del estómago ahora y estoy mejor pero deje de hacer ejercicio y ahora me cuesta mucho hacer los ejercicios abdominales que ejercicios me recomiendan para volver a fortaleces mi abdomen

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Podrías empezar realizando menos repeticiones de los ejercicios que realizas

Tengo un dolor en la espalda cuando me agacho y para enderezarme me cuesta trabajo y solo me pasa al hacer eso, esto lo note desde que recibí la epidural no se si tenga que ver, me han dado des inflamatorios y si mejora pero al terminal el tratamiento estoy igual saben a que se deba

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buen día podría ir a valoración de algún médico ortopedista y si el considera fisioterapia pueda acudir . El fisioterapeuta de acuerdo a su valoración le podría enseñar higiene de columna .

Autor

Lic. Yanet Benítez Paulino

Fisioterapeuta

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