Preguntas de pacientes (3)

Duda sobre Hipertensión

Soy vegano, desde hace mucho tiempo (incluso antes de ser vegano) mi médico me receta el Complejo B porque tenía deficiencia de estas. Pero me entró la duda, a pesar de que tomo el Complejo B ¿Es necesario que también tome suplemento de B12?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

¡Hola! es importante que si tienes una alimentación vegana, tomes vitamina B12 por separado ya que el complejo B no cumple con la cantidad adecuada para alguien que no consume alimentos de origen animal. Ver más

Duda sobre Sobrepeso

tomo una pastilla de fertermina pero me duele mucho mi cabeza. es normal

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola! Uno de los efectos secundarios de este medicamento es el dolor de cabeza; ademas que uno de los fines con el que se utiliza es la supresión del apetito, si tu consumo de hidratos de carbono es demasiado... Ver más

Duda sobre Nutrición inadecuada

Si soy alguien ectomorfo de 18 ¿puedo consumir Ensure advance o algún otro suplemento Para aumentar masa corporal?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Para aumentar la masa corporal es importante llevar un plan de alimentación acorde a tus necesidades y hacer ejercicio de fuerza de manera regular; no te recomiendo que lo tomes como un extra cuando puedes... Ver más

Autor

Mtra. Ximena Alejo Muñoz Ledo

Nutriólogo clínico

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