Preguntas de pacientes (3)

¿Qué importancia tiene para nuestro organismo alimentarse sanamente?
y ¿Qué características o signos presentan las personas enfermas por desnutrición?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Una alimentación saludable es aquella que proporciona a tu cuerpo los nutrientes que necesita para mantener el buen funcionamiento, así como conservar la salud y minimizar el riesgo de desarrollar enfermedades.
La... Ver más

Tengo 19 años mido 1.53 y peso 88kg puedo tomar las pastillas acxion

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Si lo que buscas es perder grasa corporal, lo ideal es realizar un déficit calórico que te ayude a utilizar la grasa como fuente de energía. Así como trabajar en mejorar tus hábitos de alimentación y el... Ver más

Hola, tenía una duda sobre un tema. Llevo semanas haciendo ejercicio físico en el gimnasio con el fin de perder peso, pero me resulta difícil porque no sé en qué fijarme cada vez que me peso, si en los kilos o en el porcentaje de masa muscular... ¿Cuál es más importante?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

El peso total es una suma de tu composición corporal. Este se compone de la masa grasa, masa muscular , masa ósea y agua.
Para que tengas un objetivo mas especifico lo ideal es que conozcas tu composición... Ver más

Autor

Lic. Verónica González García

Nutricionista, Nutriólogo clínico

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