Preguntas de pacientes (6)

Duda sobre Asesoría en Lactancia Materna

Hola buena noche, mi hijo es intolerante a la lactosa, el pediatra me prohibio la leche de vaca y sus derivados, que otra leche puedo tomar ?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, un gusto poder ayudarte.
Antes de dar mi respuesta me gustaría añadir que es importante conocer mas datos de tu hijo antes de que sigas alguna recomendación. 1. La edad de el? 2. Otras Alergias... Ver más

Duda sobre Alimentación en los primeros años de vida

Que tipo de leche es más nutritiva y adecuada para niños de 7 años de edad?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Leche de vaca entera, puede ser la de Liconsa si vives en mexico es de muy buena calidad o la LALA normal. Solo verifica que diga que es leche, no producto lácteo.

Duda sobre Asesoría en Lactancia Materna

Hola. Estoy en período de lactancia y he bajado mucho de peso. Si bien mi Índice de masa corporal es normal me gustaría aumentar unos kilos. Puedo tomar algún batido proteico o algún suplemento alimenticio completo? Aparte de comer sano claro.... también tomo una pastillas de vitaminas (supradyn de Bayer).…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Para aumentar masa muscular se calculan ciertos gramos de proteína dependiendo tu peso, y se debe monitorear para no pasar esa cantidad ya que puede traer problemas renales a largo plazo. Si puedes tomar... Ver más

¿Puedo cenar 500 calorías en una cena rica en proteína y grasas saludables (Pizza Fit con pan pita) si en la comida ingerí 100gr de pechuga de pollo asada c/ verduras y desayuné un huevo con 2 claras con aguacate? Un nutriólogo me mandó esa cena pero siento son muchas calorías en una cena.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Si se puede cenar esa cantidad de calorías, pero lo importante es que si te sientes muy lleno con esa cena, es comentarle a tu nutriólogo que te haga la distribución diferente. Quizás mas opciones en tu... Ver más

Hola, tengo 29 años y me diagnosticaron tdah ya tengo mi medicina, pero me mandaron Omega 3. Estoy muy confundida ya que hay muchas marcas y no cual seria una buena seleccion. Podriar recomendarme una marca de gran calidad.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola! La recomendación para Omega 3 de cualquier marca es que tenga mínimo 250 mg de EPA y DHA (viene en los ingredientes) Si viene menos seria de tomar mas cápsulas.
Yo la que recomiendo es la Lysi,... Ver más

Hola! Necesito algún estudio o indicación para tomar vitamina D3 y Omega 3? No acostumbro comer casi nada de pescados o frutos secos y leí que me ayudaría, la vitamina D3 solo la tomaría en días muy nublados o cuando no salga de casa

Tendrían algún efecto secundario malo o hay límite…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola! mayoría de las personas tenemos deficiencia en Vitamina D y Omega 3. Yo se las recomiendo a la mayoría de mis pacientes ya que el omega 3 ayuda a bajar % de grasa y reduce triglicéridos y colesterol... Ver más

Autor

Lic Tonantzin Lomeli

Nutricionista

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