Preguntas de pacientes (9)

Algunos ejercicios de relajación para la ansiedad pueden ser: respiración profunda, relajación muscular progresada, visualización guiada, mindfulness, yoga y estiramientos, focusing.

Puedes profundizar... Ver más

La inapetencia sexual, también conocida como deseo sexual hipoactivo, es una disminución o ausencia de interés en la actividad sexual. Puede ser causada por factores físicos, emocionales, psicológicos... Ver más

El tratamiento de la disautonomía se centra en el manejo de los síntomas y la prevención de complicaciones. Esto puede incluir cambios en el estilo de vida, medicamentos, y en algunos casos, terapias específicas... Ver más

La tensión y el estrés, aunque relacionados, difieren en que la tensión es una respuesta inmediata y específica a una situación percibida como amenazante, mientras que el estrés es una respuesta más amplia... Ver más

Entiendo que estás atravesando un momento extremadamente difícil y que todo se siente abrumador. En la terapia fenomenológica existencial, creemos firmemente en la capacidad de cada individuo para encontrar... Ver más

Además de los test vocacionales y las sesiones de terapia psicológica, hay varias otras maneras en las que puedes explorar y encontrar su vocación:

1. Voluntariado: Participar en actividades de voluntariado... Ver más

La diferencia entre psicodiagnóstico y diagnóstico psiquiátrico radica en el enfoque, el método y los profesionales involucrados:

1. Psicodiagnóstico:
- Enfoque: El psicodiagnóstico se centra en la... Ver más

Para dejar el tratamiento con clonazepam, especialmente en casos de insomnio, es fundamental hacerlo bajo la supervisión de un profesional de la salud. El médico te guiará en la reducción gradual de la dosis para minimizar los síntomas de abstinencia, que pueden incluir ansiedad e insomnio. Durante este proceso, es crucial monitorear cualquier síntoma y mantener una comunicación constante con tu médico. También es recomendable explorar terapias alternativas, como la terapia cognitivo-conductual para el insomnio, y mantener un estilo de vida saludable, incluyendo una buena higiene del sueño, dieta equilibrada y técnicas de relajación como la meditación. No intentes dejar el medicamento de forma abrupta y sigue siempre las indicaciones de tu médico.

Entiendo lo difícil que puede ser lidiar con una baja autoestima relacionada con la altura y la percepción del cuerpo. Te animo a considerar la posibilidad de hablar con un terapeuta. La terapia puede... Ver más