Preguntas de pacientes (4)

Hola, siento mucha ansiedad todo el tiempo y cada dia como más comida chatarra, cuando estoy comiento me siento culpable pero a la vez mi ansiedad de va cuando como ese tipo de comida. Algun consejo para controlar la ansiedad por comida.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Los alimentos chatarras, tienen químicos que nos hacen sentir una sensación de bienestar momentánea y por esto los atracones.

Es importante detectar que detona tu ansiedad acudiendo con un especialista,... Ver más

Tengo 3 meses con 1 psicólogo.. desde 1 inicio me advirtió que podría presentarse caos a mi alrededor, cuando empezara a trabajar ciertas cosas.. efectivamente, ahorita siento que todo se descontrolo! Debo seguir adelante con el o mejor cambiar?
En verdad necesito tanto desorden para llegar a…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola!

Considero que el terapeuta debe poder apoyarte a desarrollar tus propias herramientas para poder gestionar de mejor forma lo que te viene sucediendo, considera que tanto te ha ayudado en este sentido... Ver más

Como aprender a ser mas paciente y a sobre llevar la frustración?
Desde niño siempre que quiero hacer una actividad, me paso lo mismo me desmotivo cuando no me sale y pues me suelo comparar con los demás ademas de enojarme y ponerme triste conmigo mismo y pelear con mis pensamientos

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola!

Una forma de poder ser mas paciente, es desde el autoconocimiento, conocer tus motivaciones, conectar con tus emociones y reconocerlas, buscando apoyo para poder guiarte en el proceso y de esta... Ver más

Duda sobre Gastritis

Eructo mucho, cada 5 minutos, y es mas como aire no suena, estoy padeciendo ansiedad, no se si sera por eso, tambien siento como un nudo en la garganta, y a veces me falta el aire, y duele el pecho, me he sentido muy desanimado estos dias

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola!

Lo importante es ir con un especialista para que conozcas el origen de tu ansiedad, el eructo puede venir asociado como parte de los síntomas.

Autor

Lic. Natali Rueda Alaniz

Psicólogo

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