Preguntas de pacientes (4)

Si, es verdad que algunas vitaminas y minerales de las frutas/ verduras se pierden al estar en contacto (con luz y aire). En el caso de licuados, las aspas de la licuadora, pueden afectar que se pierdan... Ver más

Depende!
de que? de tu edad, de la cantidad de proteina que consumas el día, del tipo de ejercicio que realizas ( cardio o pesas), de tu genetica, entre otros factores.
Ejemplo: un adulto mayor es mas... Ver más

Si, visualmente 1 kg de musculo es mas compacto, que 1 kg de grasa corporal.

Buen dia!!
Pueden existir varios motivos por los que no ves resultados en tu peso:
-Comer más o (mucho menos) de lo que gastas en el día y tu cuerpo entrar en estado alerta.
-No comer suficiente proteína.
-No... Ver más