Preguntas de pacientes (15)

Duda sobre Depresión

Mi hermana no me habla desde hace tiempo, me dijo que estoy muerta para ella solamente porque le hablo a una persona que no es de su agrado. Estoy sufriendo mucho.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Siento mucho lo que estás pasando. Aquí tienes algunos consejos rápidos que podrían ayudarte:
Reconoce tus emociones: Es normal sentirte herido y triste. Permítete sentir estas emociones.
Mantén la calma:... Ver más

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Duda sobre Apendicectomia por laparotomía

Hola buenas tardes Desde hace 1 año que tuve a mi hijo me sigo sintiendo triste todo me enoja por todo peleo últimamente Y por todo lloro pero más que nada por todo me enojo siento el enojo muy fuerte no cuento con los recursos suficientes para ir a un psicólogo pero quisiera saber por qué me siento…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Claro, entiendo que estás pasando por un momento difícil. Lo que sientes podría ser parte de la depresión postparto, que puede durar más de un año.

Valida tus emociones: Es normal sentirte así.
Busca... Ver más

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A veces siento miedo o ansiedad al momento de ir a reuniones o puntos donde hay más de 15 personas, me siento como en alerta como si algo malo fuera a pasar, en cambio estoy muy cómoda cuando son menos de 5 personas.
¿Porque o que puede ser?
Muchas gracias por sus respuestas

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Entiendo, y lo que describes puede ser ansiedad social. Esto es común y se puede trabajar en ello. Algunas razones para sentirte así son:

Pensamientos negativos: Crees que algo malo va a pasar o que te... Ver más

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Mi primo acaba de fallecer de una manera muy trágica y repentina y últimamente no duermo bien, ocupo una luz para dormir, tener algo de ruido (tiktok, televisión...) me siento rara, me da como miedo estar sola no se...
Quisiera algún consejo para sobrellevarlo o algo así...
Muchas gracias

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Siento mucho tu pérdida y entiendo que estés pasando por un momento difícil. Aquí tienes algunos consejos para sobrellevarlo:

Valida tus emociones: Es normal sentirte así después de una tragedia. Permítete... Ver más

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Duda sobre Trastorno del sueño por ansiedad

Si yo soy paciente de psiquiatria ,y en algunas ocasiones tengo pesadillas , por qué mi hija de 13 años se ha despertado junto a mi con miedo?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Entiendo tu preocupación. Aquí hay algunas razones y consejos breves:

Sensibilidad emocional: Tu hija puede sentir tu ansiedad y asustarse.
Ambiente tenso: Si tus pesadillas afectan el ambiente en casa,... Ver más

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Duda sobre Terapia de pareja

Hola!
Tengo 26 años, mi pareja 42 y 2 hijos. Sus hijos viven en su casa con su mamá, nosotros en otra con su papá. El nene de 14 se queda a dormir acá, tienen una habitación para ellos, pero el ya lleva 5 días en los que se lleva el colchón y duerme en la pieza con nosotros. Eso no me gusta, siento…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

¡Hola!
Gracias por compartir lo que estás sintiendo. Parece que estás experimentando una situación que te genera incomodidad y frustración, y es completamente válido sentirte así. Aquí te dejo algunas... Ver más

Hola buen día
Hace mas de dos meses de la nada senti que algo en mi cambio de repente sentia una angustia y una desesperación no podía estar con la familia,amigos o en el trabajo ya que sentia una desesperación que me obligaba a pararme y ponerme a caminar para que se me pasara un poco la verdad…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, buen día. Gracias por compartir lo que estás sintiendo. Lamento mucho que estés pasando por esta experiencia tan difícil.
Lo que describes, como la sensación de angustia y desesperación, la dificultad... Ver más

Mi esposo y yo queremos tomar terapia de pareja por la falta de actividad sexual, pero no sé a qué tipo de terapia acudir y si es en pareja o cada quién busque su psicólogo.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

En muchos casos, una combinación de ambos enfoques puede ser beneficiosa. Es decir, tener sesiones tanto juntos como por separado. Esto permite abordar tanto las dinámicas de pareja como los problemas... Ver más

Buenas tardes:
Llevo cuidando a mi Madre durnte 4 años. He de decir que he estado pendiente de Ella Toda la vida, Bien por El cuidado de Los aburlos o porque mi padre murio joven.Siento culpa y Rabia a la ves. Aunque Tengo vid propia no Tengo ni vida social y no puedo hacer planes en pareja.Qué…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola.! Entiendo lo difícil que ha sido para ti cuidar de tu madre durante tanto tiempo, sumado a tu rol previo con tus abuelos y la pérdida de tu padre. Es normal que sientas una mezcla de culpa y rabia:... Ver más

Hola, me da algo de pena pero la ansiedad me está matando, compartí un par de fotos íntimas con una persona que estaba saliendo pero al final no funcionó, fue hace un año y medio; pero aún me da mucho miedo que comparta ese contenido y todos los días pienso que eso puede o pudo pasar. Lo he pensando…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Entiendo tu preocupación y cómo la ansiedad puede estar afectándote. Es normal que sientas miedo por lo que ocurrió, pero ten en cuenta que ya ha pasado mucho tiempo y no hay indicios de que esas fotos... Ver más

Autor

Lic. Lesly Aguila

Psicólogo

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