Preguntas de pacientes (3)
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Puedes aumentar el consumo de fibra en la dieta a través de cereales integrales, aumenta el consumo de agua al día y como último caso consumir plantago psyllium, pero como mencione aumenta el consumo de agua si no te podrías estreñir más
Duda sobre Dieta (ideal protein)
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
El ayuno intermitente en la actualidad se utiliza como un método para reducir peso, sin embargo recomiendo acudir con un profesional para hacerlo de la manera adecuada y obtener un buen resultado, debido a que hay que controlar la cantidad de calorías que se consumirán el resto del día.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas noches, el peso que tienes para lo que mides nos refleja un exceso de peso, tu máximo peso normal debe ser 79.5
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.