Preguntas de pacientes (11)

Puede comer de todo en adecuadas cantidades.

De momento sugerirle quitar azúcar en su día
Realice 5 pequeñas ingestas cada 3-4horas para mantener glucemias estables.
Realice un poco de ejercicio

Su... Ver más

Buen día. Todo proceso quirúrgico implica un desgaste elevado por estrés fisiológico, tu cuerpo requiere más alimento para poder reponerse, y cicatrizar heridas. Probablemente no estés comiendo lo suficiente.... Ver más

El perder peso depende del balance energético, la lactancia supone una pérdida de aprox 350kcal. Si tu requieres 2000kcal para mantener tu peso actual y consumes 2350kcal por día. La lactancia te ayudará... Ver más

Hola, la relación peso- estatura es actualmente una medida obsoleta, todos tenemos pesos muy variables según la cantidad de grasa, músculo, genética, masa ósea que poseemos. Te invito a acudir a una valoración... Ver más

Hola! Justamente considero que el principal problema es que como comenta lleva una dieta “normal” por la práctica deportiva que desempeña así sea de forma regular, la Nutricion de ajustarse a ese desgaste... Ver más

No hay contraindicación. Te recomiendo tenga certeza que tu creatina es original y si te es posible adquirir Creapure que es la patente Alemana. La creatina es de los suplementos más falsificados.

Hola!

El que no pierdas peso corporal, me atrevo a decir que es un excelente indicador; al realizar entrenamiento de fuerza mejora la ganancia de músculo, el peso es muy relativo porque depende de tejidos... Ver más

Qué tal buenas noches! Lo primordial sería evaluar la ingesta calórica que está teniendo, El suplemento que mencionas, independientemente de las calorías que puede aportar no es suficiente para cubrir... Ver más

hola¡ No es un alimento que esté contraindicado como tal, pero al ser una harina refinada aunado a la cantidad de lípidos que contiene, si las comes en exceso podrían generarte malestar. Cuida la ración... Ver más

Hola Kevin, tendríamos que trabajar sobre un superávit calórico y adecuar bien la alimentación a el desgaste físico y necesidades. Con gusto puedo ayudarte quedo a tus órdenes