Preguntas de pacientes (38)

Qué tal, los ejercicios de relajación no son los más aptos o recomendables para el tratamiento en ansiedad. Lo que más resultados positivos tiene, son los ejercicios de exposición, el trabajo con ideas... Ver más

Hola, Creo que tu iniciativa por buscar unn psicólogo experto en terapia de exposición, es lo más acertado que puedes hacer, ya que con ella podrás enfrentar el TOC y aquello que te causa miedo, ansiedad,... Ver más

La pena (vergüenza), el miedo y la preocupación suelen ser características que acompañan a la ansiedad. Al mencionar que te sientes triste o que te detienes por el hecho de cómo él se vaya ha sentir, veo... Ver más

Es usual que te sientas así después de tener esos pensamientos e imágenes. Si en varias ocasiones lo ha hablado con él y su respuesta sea la misma, recomiendo que trabajes con tu seguridad, la aceptación... Ver más

Es frecuente que el contexto de las personas sea el que afecta y mantiene el malestar, como en tu caso, tu madre sigue insistiendo y causando desgaste emocional. Siento lo que te sucede y espero pronto... Ver más

Creo que platear acuerdos entre los dos sería lo adecuado (y también poner límites de tu parte), así los dos podrían acordar qué se quiere y que no en la relación. Ahora, aceptar algunas cosas del contexto... Ver más

Creo que lo primero que tendrías que saber es si tú quieres algo serio, después, tal vez te podrías plantear una lista o qué características debe de reunir la persona que quieres que esté a tu lado. Hay... Ver más

El estrés y la preocupación son malestares frecuentes en este tipo de situaciones, ya que te afecta emocionalmente, por el comportamiento de tu pareja, la confusión que causa y tus pensamientos. Lo más... Ver más