Preguntas de pacientes (4)

Duda sobre Provicar 10

Es recomendable tomar provicar para tonificar los musculos? de ser asi que dosis es la recomendada y en que tiempo? Si despues de entrenar.. antes o cada cuanto?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buen dia!
Solo te dará más energía para tu entrenamiento, para tonificar músculo es importante un equilibrio adecuado de carbohidratos y proteínas en la alimentación

Duda sobre Biotrefon l

Un amigo que es bariatra me recomendo Biotrefon, me dijo que me serviria para subir de peso ya que estoy yendo al gym y quiero masa corporal. Veo que es estimulante de apetito pero de eso no sufro, ¿me puede servir para algo mas?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Coincido con el médico de arriba, como Nutriologa te puedo diseñar un plan de alimentación sin usar ningún medicamento y poder ganar masa muscular y por consecuencia peso

Duda sobre Dieta HCG

¿Como puedo bajar de peso y ganar masa muscular? Soy Hombre Tengo 14 años peso 73 y mido 1.73. No tengo nada de masa muscular. ¿Que ejercicios puedo hacer y cuántos? ¿Que debo dejar de comer?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Puedes iniciar con ejercicios de intervalos para disminuir porcentaje de grasa y a la par aumentar masa muscular, así como llevar un plan de alimentación personalizado e hidratación adecuada

Duda sobre Obesidad

Mi esposo por razones profesionales tiene que bajar de peso. Solo le faltan 9 kilos sin embargo se ha estancado. Hace mucho ejercicio y buena parte de su peso es músculo.

Es posible que logre bajar sin riesgos a su salud los 9 kilos ,en 7 semanas?

Debe acudir con bariatra…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buen día! Es importante la valoración de la composición corporal del paciente (grasa, músculo, hueso, etc) y ya de ahí determinar cómo sería el plan de alimentación, valorar su entrenamiento, a q intensidad... Ver más

Autor

Lic. Ivette Santiago Serrano

Nutriólogo clínico

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