Preguntas de pacientes (22)

Hola! Creo que lo adecuado previo a que tomes una decisión es explorar tu situación personal, la relación con el chico, tus expectativas y tus propias inquietudes personales. Más que darte un consejo,... Ver más

Hola! Más allá del diagnóstico, lo esencial es que reconoces que hay eventos y situaciones que te impiden sentirte mejor. El acompañamiento psicológico a través de la terapia puede apoyarte mucho a detectar,... Ver más

Lo más importante es que tenga un grado de psicología y tenga experiencia en el campo del trabajo con adolescentes. Lo ideal es que tenga maestría, pero -como ya te dijeron- hay muchos tipos de maestrías... Ver más

EL estrés y la ansiedad son dos problemáticas comunes hoy día y que con múltiples factores que se combinan, y que van desde nuestro temperamento, historia y personalidad hasta factores o situaciones de... Ver más

Hola! Algunos enfoques terapeúticos tienden a ser más efectivos que otros en ciertas problemáticas. Esto no significa que exista un enfoque que pueda resolverlo todo, pero puede ayudarte a decidir si... Ver más

Hola!
La manera de tratar la depresión es única en cada persona y en cada caso. Aunque haya un diagnóstico preciso siempre existen particularidades para cada situación. Entonces, si ya tienes una valoración... Ver más

Hola! Desde mi experiencia profesional te puedo decir que no es positivo para cualquier relación entrar en un tipo de "juego de celos" ya que eso termina destruyendo las relaciones; creo que más bien estos son muestra de inseguridad y desconfianza personal, habría que explorar y comprender la situación. Pero independientemente de los celos de él, es importante profundizar en tus propios intereses, deseos y necesidades primeramente sobre ti, y seguidamente, para tu relación. La terapia de pareja e individual sería desde mi punto de vista lo más adecuado. Mis mejores deseos. Un saludo!

Hola! Creo que es importante que explores tu propia persona, y saber incluso desde qué lugar te estás juzgando: saber qué te dices, cómo te lo dices, cómo lo experimentas, cómo surgió, e incluso, cuál es su origen. La situación de la cuarentena es un potenciador de muchas "síntomas depresivos y ansiosos", pero posiblemente ya eran latentes desde antes de que iniciara todo esto, incluso antes de tu universidad; habría -repito- que explorar tu situación personal para intentar comprenderla y reconocer tus necesidades, deseos y proyectos, así como las posibles alternativas. Bien puedes tomar pequeñas iniciativas para ver irte conociendo, somos seres individuales y únicos, pero que nos formamos en la interacción con el otro y con el mundo por eso importante la interacción con otras personas; así puedes irte acercando paso a pasito a nuevas personas que te hagan transmitan un poco de confianza. Otro apoyo puede ser que tengas un "diario emocional" en el que escribas tus sentires y tu experiencias y que te vayas dando cuenta (conciencia) de cómo actúan tu pensamiento, emoción y acción y cuál es la relación entre ellas. También recomendable es que puedas acercarte a un proceso terapéutico para profundizar, conocerte mejor, abordar tus situaciones particulares y comenzar a proponerte pequeñas acciones desde ti misma para sentirte mejor y llevar una vida donde puedes estar más satisfecha. Un saludo y el mejor de los éxitos.

Hola! Sólo reforzaría lo que ya te comentaron mis colegas, creo que lo ideal serìa acudir a un tratamiento con un psiquiatra y un psicoterapeuta al mismo tiempo. Por lo que comentas sí parece una depresiòn... Ver más

Hola! Independientemente de que decidan continuar juntos o separarse, o intentar "recuperar su relación", una terapia de pareja puede ayudarlos a gestionar la relación entre ustedes. Muchas veces los conflictos... Ver más