Preguntas de pacientes (3)

Duda sobre Fobia social

Tengo problemas de baja autoestima inseguridad sobre todo de timidez apatía no puedo socializar con los demás, siempre estoy en mi zona de comfort soy muy solitaria, me gustaría reconocer la raíz del problema y llevar a la práctica en mi entorno y conmigo misma métodos de solución, ¿que puedo hacer?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Sin duda el primer paso es reconocer cuando algo no esta bien, cuando comenzamos a sentirnos más tristes de lo habitual o con síntomas que no nos agradan para comenzar a movilizarnos y formar hábitos más... Ver más

Duda sobre Fobia social

18 años creo tengo un problema cuando hablo con ciertas personas ajenas a mi familia tartamudeo y me trabo mucho, no puedo decir bien ni expresar mis ideas y sentimientos llegó a decir cosas muy tontas que yo no diría, eso no pasa con todos y no se porque, está situación me hace sentir como tonta! Que…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lo más importante es reconocer que esto no es algo habitual si no que específicamente sucede en ambientes donde probablemente no hay una completa seguridad ya que por lo que mencionas sucede más con personas... Ver más

Duda sobre Fobia social

Tengo 17 años pero por las noches me siento ansioso no puedo dormir bien siento bajones de ánimo por cuál quier motivó pero siempre soy ignorado ..ya no soy feliz

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola las emociones son parte esencial de como nos aprendemos a conocer, en ocasiones sentimos miedo de la tristeza o del enojo, pero son emociones básicas que nos permiten conocer una parte de nosotros... Ver más

Autor

Lic Ingrid Selene Torres Escobedo

Psicólogo

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