Preguntas de pacientes (4)

Duda sobre Ensure

Si tengo 28 años podré tomarlo hago CrossFit mi peso está entre 53 y 55 pero quiero subir masa muscular, seria recomendable para mí tengo 3 hijos dado que casi no tengo tiempo de comer bien?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Es un buen complemento alimenticio, de manera general no tienes problema en consumirlo.
Lo mejor seria verte en consulta para evaluar tu composición corporal y realizar un plan de alimentación y suplementación... Ver más

Si la fecha de vencimiento del Ensure es mayo y lo tomo en noviembre me puede afectar?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Si, evita tomar riesgos innecesarios si estas en busca de mejorar tu estado nutricional y entras en un cuadro gastrointestinal agudo por el consumo de ese u otro producto en mal estado perderás el avance... Ver más

Duda sobre Evaluación antropométrica

Mi hijo pesa 52 kilos mide 1'63 está bajo peso o normal

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola según la relación peso talla IMC= 19 lo cual lo pon en el límite inferior de peso saludable para su talla, pero hay que evaluar otros parámetros como peso para la edad, talla para edad y distribución... Ver más

Hola, quiero bajar de peso, mido 1.48 m y peso 68 kg el año pasado bajé 10 kg en 5 meses pero creo que porque casi no comía y me mantenía activa, no sé si ahora tengo un efecto rebote
Tengo hipotiroidismo y tomo Eutirox
Casi siempre como pan y leche y actualmente no me muevo mucho

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola.
En el caso de que tu tiroides este bien controla con el tratamiento prescrito por un endocrinólogo, el incrementó en el consumo de alimentos altos en carbohidratos y grasas como la pandearía y pastelería... Ver más

Autor

Lic. Guillermo Torres Aguilar

Nutricionista

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