Preguntas de pacientes (13)

Buena tarde Soy una persona con diabetes tipo 2
Tengo 52 años. El doctor me recomendó tomar vitamina B.intramuscular una vez al mes, Pregunta puedo tomar vitamina C.en el transcurso del mes.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Sí, y es recomendable vigilar los niveles de glucosa en sangre. Aunque una alimentación balanceada nos puede brindar buen aporte de vitamina C, si los niveles de glucosa están elevados, puede haber interferencia... Ver más

Duda sobre Delgadez

Hola buenas noches que puedo hacer para subir de peso tengo 32 años y peso 45kilos y no me pide. Mucho de comer que puede recomendar se lo agradecería mucho gracias

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Acudir a valoración de nutrición con datos de laboratorio es la mejor opción, puede que no aumentemos de peso por nuestro metabolismo, por que la alimentación no está siendo la adecuada, o por un desbalance... Ver más

Hola soy estudiante de universidad y tengo 20 años aveces me brinco comidas pero luego estoy comiendo busgueras y escuche sobre el ayuno hace poco y me surgió la duda de si el ayuno intermitente podría se para mi (he ganado un poco de peso reciente) y si es algo positivo para el cuerpo

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

El ayuno intermitente tiene beneficios para mejorar tu sistema inmune, no es método para control de peso, sí puedes ver mejoría en tu composición corporal, siempre y cuando esté bien aplicado, de la manera... Ver más

Hola, alguien me puede decir si puedo tomar vitamina C diario? O cada cuantos días para poder subir mis defensas, gracias

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Necesitamos un aporte diario de vitamina C, ya que nuestro cuerpo no la produce, ni la almacena, pero puedes obtenerla llevando una buena alimentación sin necesidad de suplementación. Si no comes suficientes... Ver más

Duda sobre Asesoría en Lactancia Materna

soy deportista de alto rendimiento y practico el culturismo, mi hija tiene dos años y aún toma leche materna, pero amanezco sin energías en las mañanas y me cuesta mucho entrenar, antes tomaba creatina y cafeína en pastilla, puedo tomar alguno de estos dos, ya que de verdad no tengo energías como antes

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Durante la lactancia aumenta nuestra demanda de calorías y nutrientes, además si practicamos deporte y tenemos buen nivel de masa muscular, tendremos un metabolismo bien activo. Hay que hacer una valoración... Ver más

Tiene efecto rebote esta pastilla, me vuelve el hambre?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

No se visualiza la pastilla, pero cualquier medicamento para bajar de peso puede generar efecto rebote, ya que no cambia la forma en que nuestro organismo trabaja, es decir, no hay un cambio de raíz.

Buenas tardes estoy en proceso de perdida de peso, para esto, he dejado el refresco y optar por tomar agua mineral, tés, o agua natural. Mi pregunta es:
¿Cuanta agua mineral natural es recomendable tomar al día?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

El agua mineral puede ayudarte a mejorar digestión, puedes tomar un vaso al finalizar tus comidas. En cuanto al agua total que deberías tomar al día, dependerá del tipo de alimentación, actividad física,... Ver más

Duda sobre Consulta nutricional online

El traumatólogo me dijo que puedo tomar ensure advance para la cicatrización por una operación, pero no sé cómo debo de tomarlo?… soy mujer, peso 105 libras, mido 1,53, tengo 25 años, sin hijos, recién operada del tobillo (hace 3 semanas)

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

La cicatrización se favorece de un buen aporte de proteína, vitamina C y un buen control de la glucosa en sangre. Supongo que te recomendo el ensure por su aporte de proteína y vitaminas, pero teniendo... Ver más

Hola yo e tomado acxion pero siento que no.me quita la ansiedad de comer cosas dulces como un pastel sigue en mi esa falta de comer algo o

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

La fentermina reduce el apetito, pero probablemente el antojo de cosas dulces venga por motivos emocionales y la salud digestiva, nuestra microbiota intestinal, es decir las bacterias de tu intestino,... Ver más

Duda sobre Diabetes

Que puedo tomar para controlar mis ganas de comer dulce, lo intento pero creo que soy Adicta necesito ayuda, soy delgada

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Comenzar cambios poco a poco, tu paladar se acostumbro a cosas dulces y es lo que estará pidiendo, además el consumo de este tipo de productos y sabores, cambia también la microbiota, lo ideal es hacer... Ver más

Autor

Lic Erika Salazar Hernández

Nutriólogo clínico

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