Preguntas de pacientes (23)

Duda sobre Trastorno de ansiedad generalizada

Tengo miedo al futuro tengo miedo a morirme en las noches solo de pensar me lleno de miedo y no puedo conciliar el sueño tengo miedo a enfrontar la realidad

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Abordas un problema significativo relacionado con la ansiedad. Es completamente natural sentir miedo ante las situaciones que mencionas. Sin embargo, a veces tendemos a sobreanalizar estos temas, lo que... Ver más

Duda sobre TAG

Me diagnosticaron TAG y me recetó la psiquiatra clonazepam .5 en la mañana y .5 en la noche y citalopram 10 mg al día. Quisiera saber si es el tratamiento adecuado y por cuánto tiempo debo tomarlo pues me da miedo crear adiccion todo esto combinado con terapia psicológica.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Todo lo mencionado en respuestas anteriores es acertado, sin embargo la duración y éxito del tratamiento dependerá de tu compromiso con los tratamientos - ingesta adecuada de medicamentos, abstinencia... Ver más

Duda sobre Trastorno límite de la personalidad

Tengo Trastorno Limite de Personalidad la terapia dialéctica conductual para que sirve? Que resultados se esperan de ella? Como saber que esa la terapia que estoy recibiendo?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenas tardes.
Puedes preguntarle a tu psicólogo si está entrenado o certificado como terapeuta DBT, el terapeuta también debe ser parte de un grupo de asesoría y estar supervisado. En la ciudad de México... Ver más

Duda sobre Alcoholismo

Hola, yo quisiera saber si después de tener mucho tiempo de beber alcohol y muchas veces perder el control, se puede aprender a beber con moderación o de plano suspender por completo el consumo del mismo. Muchas gracias.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, buen día. Espero estés bien.
Para responder tu pregunta, depende del caso. Se tendría que evaluar tu situación particular. Es posible aprender a beber con moderación después de haber tenido un historial... Ver más

Duda sobre Ansiedad

Soy una persona muy ansiosa que todo me preocupa, hasta salir a la universidad,( ni hay ningún estímulo ahí que me provoque angustia).
Que ejercicios de relajación me recomiendan?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Si tienes una mente que se va mucho al futuro con pensamientos tipo "y si sucede eso que me preocupa?", practicar Atención Plena (Mindfulness) te puede ayudar mucho. Ademas, una de las mejores maneras... Ver más

Duda sobre Terapia de pareja

Si en mi matrimonio estamos atravesando por una crisis, pero mi esposa se niega a que vayamos a terapia.
Me duele verla a ella sufrir y esto para mi no pasa desapercibido, ¿que debo hacer ?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lamento que estés pasando por una situación complicada en tu matrimonio. Espero estas sugerencias para abordar esta crisis sean de ayuda. Primero, habla con tu esposa sobre cómo te sientes. Escucha sus... Ver más

Duda sobre Terapia de pareja

Mi pareja y yo llevamos dos años, en los que sólo nos vemos fines de semana. Antes teníamos mucho sexo; ahora, él los viernes no tiene interés por lo que ese día no lo hacemos aunque no nos hayamos visto en toda la semana. Ahora sólo tenemos dos veces relaciones sexuales y la segunda apresurada por su…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

La buena comunicación y confianza son importantes para platicar estos temas en pareja.
Platicalo con tu pareja con calma, sin exigencias ni acusasiones, y juntos traten de resolver la situación de forma... Ver más

Duda sobre Terapia cognitivo-conductual (TCC)

Buenas tardes, tengo toc, pero no me sé expresar bien, a veces la gente se burla de mi, y creo que necesito expresar mis emociones, y cuando me dicen algo, no responde como que no puedo, una cognitiva conductual me puede ayudar?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

¡Saludos! Me alegra saber que estás interesado en comenzar psicoterapia. Esta experiencia puede ser muy beneficiosa para ayudarte a conocer y expresar mejor tus emociones. Además, te proporcionará herramientas... Ver más

Duda sobre Depresión

Me cuesta mucho hacer una vida como la demás gente, levantarme e ir a trabajar, salir, convivir con gente, me la paso lamentando mi existencia, me siento la persona más miserable del mundo. Sé que necesito ayuda pero siento que nunca podré deshacerme de esta penumbra. ¿Piensan que lo mío tiene solución?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Son síntomas significativos y por mucho tiempo, por ello sería conveniente empezar con medicamento para ayudarte a sentirte un poco mejor mientras te apoyas con psicoterapia para aumentar tu satisfacción... Ver más

Duda sobre Ansiedad

He sufrido de problemas de ansiedad hace algunos meses, contar mi experiencia y ayudar a otras personas me puede servir a mi también como terapia?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hablar tus problemas es un buen alivio y ayuda con la ansiedad y otros problemas. Ayudar a otras personas está comprobado que hace sentir al humano mejor emocionalmente. Todo lo anterior son excelente... Ver más

Autor

Lic. Arturo Ferguson

Psicólogo

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