Preguntas de pacientes (12)
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
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Subir de peso no es fácil, se requiere más que solo vitaminas, te recomiendo una alimentación que cubra tus necesidades energéticas y un te de un poco más, adémas de un buen aporte de proteína y combinado... Ver más
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Es muy importante revisar tu ingesta calórica, muchas mujeres cuando amamantan refieren un mayor apetito o consumen recetas caseras para "producir más leche" que son muy altas en cabrohidratos y calorias,... Ver más
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El tratamiento médico para la resistencia a la insulina incluye 3 factores: medicación y/o suplementación, alimentación y actividad física. Si uno de estos falla seguramente el resultado no será positivo.... Ver más
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EL IMC no es la única herramienta para dar un diagnóstico de sobrepeso u obesidad, tendríamos que analizar tu composición corporal, es decir que % de tu peso es grasa y que % masa muscular. Mi recomendación... Ver más
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Ganar peso no es fácil y no se trata solo de tomar vitaminas, debes estar en un superavit calórico, con un buen aporte de proteína y combinar con ejercicios de fuerza, recuerda que el objetivo seria ganar... Ver más
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El ayuno intermitente es una herramienta maravillosa para perder peso e incluso mejorar la sensibilidad a la insulina, pero no es para todos. Mi recomendación seria consultar a un especialista
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Si estas dando lactancia debes ser muy cuidadosa con los medicamentos ya sean alopatas o herbolarios que consumes, mi recomendación seria jamas automedicarte. Aunado a eso ningún nutriólogo estamos autorizados... Ver más
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Se dice que lo que le aportas a tu bebé nutrimentalmente hablando en 9 meses de embarazo es lo mismo que le aportas en 6 meses de lactancia, por lo cual tu cuerpo genera reservas para este periodo, razón... Ver más
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Para hablar de peso ideal se deben tomar en cuenta muchos factores, uno de ellos es la estatura pero no es lo único, debemos tomar en cuenta tu tipo de complexión y lo más importante tu composición corporal,... Ver más
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La clave a tu pregunta es teniendo una microbiota intestinal saludable. Acercate a un especialista que pueda ayudarte a suplementarte con un probiotico acorde a tu objetivo de salud, solo recuerda que... Ver más