Fatiga
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Tengo 33 años nesecito alguna recomendación sobre algunas vitaminas o algo para el agotamiento físico ya que mi trabajo requiere mucho esfuerzo físico y últimamente he andado con mucho sueño y cansado a pesar de descansar muy bien quisiera algo inyectable?
Hola, de acuerdo a lo que usted refiere podría tratarse de un síndrome de "Burnout". Más allá de administrar vitaminas, se sugiere una valoración integral para determinar cuales son las estrategias y el manejo que usted necesita para mejorar su calidad de sueño y su desempeño laboral. Espero haber sido de ayuda, saludos.
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Coincido con el Dr. Morales. Agrego que la Valoración Integral también incluiría medicación como una especie de "muleta transitoria" en lo que con tratamiento integral (psicoterapia) Usted aprendiera herramientas suficientes para aprender a gestionar prioridades, estrés y hasta manejo físico de su cuerpo. Deseo su bienestar siempre!!
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