Estoy desidratado siento mareo tomar Gatorade me reidrata, cuánto debo consumir? En cuántas horas m
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Estoy desidratado siento mareo tomar Gatorade me reidrata, cuánto debo consumir?
En cuántas horas me sentiré mejor
En cuántas horas me sentiré mejor
Buenas noches, lo principal sería saber a que se debe la deshidratación para poder brindarte el tratamiento y la dosis adecuada, con tan pocos datos no es posible dar un diagnóstico adecuado. De tomar el gatorade para rehidratarte sí lo puedes hacer, solo hazlo en sorbos pequeños de 100 a 150 ml cada 10 a 15 minutos para evitar un desbalance de minerales. Espero me puedas proporcionar más datos para poder brindarte una mayor ayuda y estoy a tus órdenes. Saludos.
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Depende de la actividad. Si Has tenido vómito o diarrea toma suero. Si solo saliste a la calle toma un eléctrico o suerox. Si estuviste haciendo ejército bajo el sol de manera muy exigente que no podías ni respirar toma Gatorade
Si estás deshidratado y tienes mareo, tomar Gatorade puede ayudarte, ya que contiene electrolitos (como sodio y potasio) y algo de glucosa que favorece la rehidratación. Empieza con 250-500 ml despacio en la primera hora, y observa cómo te sientes. Si la causa es solo deshidratación leve, podrías sentirte mejor en 30 minutos. Si el mareo persiste o va acompañado de otros síntomas (visión borrosa, palpitaciones, debilidad), es importante consultar a un médico.
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