Es bueno hacer ejercicio con un tendon inflamado del recto femoral?
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Es bueno hacer ejercicio con un tendon inflamado del recto femoral?
Hola. Depende la causa y depende el tipo de ejercicio, la pregunta parece sencilla pero no lo es con tan poca información. Le sugiero guarde reposo relativo y acuda a revisión para diagnosticar y dar seguimiento.
Saludos
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Si quieres hacer impacto como correr y saltar deberás ser valorado primero por tu especialista de confianza, tener un diagnostico especifico y tratar tu lesion. Espero te sea util el dato
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Recomendaría reposo relativo, tomar antiinflamatorios cambiar la estrategia del ejercicio y si las molestias persisten acudir a valoración con Ortopedia.
Saludos
Saludos
Hola, por los datos que nos das, supongo que realizas regularmente ejercicios, ayudaría mucho que pudieras acudir con un médico en el deporte o un fisioterapeuta, pero principalmente al fisio, ya que detectara el músculo afectado y el tratamiento efectivo para disminuir dolor e inflamación y de forma oportuna guiarte para que puedas seguir tu entrenamiento sin detenerlo de golpe y no pierdas volumen ni fuerza de los otros grupos musculares, y de igual forma mostrarte formas mas óptimas para tener un entrenamiento exitoso y no tengas futuras lesiones.
Buenos días. Es mejor estar seguros que sólo sea inflamación y no un "desgarre" u otra lesión, pero si el diagnóstico es correcto es preferible guardar reposo. Estoy a sus órdenes.
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Dra. Ethel Gabriela Fluchaire Bernal
Especialista en rehabilitación y medicina física
Álvaro Obregón
Buen día, la contraindicación del ejercicio no siempre es absoluta, pero esto dependerá del músculo, su porción especifica afectada, así como tipo y grado de lesión. De esta forma se puede determinar en primer lugar un tratamiento específico y en caso de necesitar terapia de rehabilitación que incluya ejercicio terapéutico realizar la preescripción adecuada del mismo. Puedes acudir con médico especialista en rehabilitación o bien un médico del deporte con esta finalidad. En caso de requerir fisioterapia asignarán a alguno de los fisios de su equipo para que trabaje contigo de acuerdo a sus indicaciones y hallazgos (Ojo, importante valoración médica, los fisioterapeutas no son médicos).
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