en mi resonancia hay desgarre horizontal anterior y posterior del cuerno del menisco medio, desgarre

Esto depende de tu actividad física y tus expectativas, así como la sintomatología presentada en tu rodilla. En una persona activa, que desea continuar realizando actividades físicas, con este tipo de lesiones lo ideal sería realizar una artroscopía de rodilla para mejorar la función articular y evitar mayor desgaste a mediano plazo.
Lo ideal es acudir a una valoración por un ortopedista para que valore tu caso en particular y se pueda decidir un tratamiento que ofrezca mayor vida a tu articulación.

La lesión que comentas es severa, si eres una persona menor a 50 años y activa, está indicada la cirugía para reparar la lesión meniscal y los ligamentos, sobre todo si presentas síntomas de dolor, sensación de inestabilidad (rodilla floja), y si continua hinchada la rodilla. El tratamiento moderno y efectivo es a través de artroscopía, utilizando una cámara de 5 mm de diámetro y equipo de reparación especial.
ALTA ESPECIALIDAD EN CIRUGIA DE RODILLA.

Atendiendo a tu pregunta el hielo y el reposo parcial son muy buena opción, además agregaría un vendaje compresivo y elevación de la pierna en lo que acudes con tu ortopedista para revisar bien tu resonancia y decidir lo mejor para tu rodilla. Recordar que la aplicación de hielo no debe ser directo sino en forma de compresa y no aplicar por más de quince minutos contínuos (lo ideal son diez) ya que pasado este tiempo hay un efecto vasodilatador.
El reposo es relativo ya que aún sin saber si es quirúrgico o no, se deben empezar con ejercicios isométricos de glúteos y algunos músculos del muslo y la pierna.
Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.

Las lesiones de rodilla y de las estructuras que en ella se encuentran son muy sensibles a identificar con el estudio de resonancia magnética efectivamente debería acudir a una valoración integral para poder revisar las imágenes ya que en ocasiones las lesiones que se describen por los médicos radiología no son del todo correspondientes con la clinica del paciente es por ello que lo más recomendado es la valoración paciente-resonancia para de esta forma poder brindarle la mejor opción terapéutica..

Debemos de realizar una valoración a ti como paciente. Y no sólo dejarnos llevar por el estudio de resonancia. Aquí es importante saber tu sintomatología, tu actividad, tus espectativas a mediano y largo plazo. Te sugiero acudas con un ortopedista.

Lo ideal es la valoración por traumatología y ortopedia, ya que muy probablemente el tratamiento será quirúrgico. El hielo y el reposo son recomendables para el evento agudo, pero de ninguna manera son el tratamiento para todas las lesiones que se mencionan.