Después de desparacitar a las cuantas horas puedo comer golosinas
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Después de desparacitar a las cuantas horas puedo comer golosinas
No hay ningún problema, puede comerlas con moderación si no hay una indicación médica para no hacerlo, como padecer diabetes, síndrome metabólico o resistencia a la insulina.
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Si podrías consumirlas pero recuerda hacerlo en poca cantidad y de preferencia libres de azúcares añaditos. La porción de golosinas en caso de que te refieras a gomitas es de 5 al día. o el equivalente a 30g de azúcares al día
Si podrías consumirlas pero recuerda hacerlo en poca cantidad y de preferencia libres de azúcares añaditos. La porción de golosinas en caso de que te refieras a gomitas es de 5 al día. o el equivalente a 30g de azúcares al día
Expertos
Jessica Rubí Molina Téllez
Nutriólogo clínico, Nutricionista, Especialista en obesidad y delgadez
Huixquilucan
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