Cuál, es la mejor, vitamina para, gente con la edad de,70/años, que ayude con el, cansancio, gracias
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Cuál, es la mejor, vitamina para, gente con la edad de,70/años, que ayude con el, cansancio, gracias.
Hola! Sentirse cansado (a cualquier edad) y sentir que disminuye tu rendimiento diario puede tener muchas causas: falta de sueño, falta de ejercicio, alteraciones musculares, debilidad, alteraciones en la dieta, infecciones, y muchas más, por eso lo mejor es hacer una investigación para ver que esta pasando, porque no hay vitamina que pueda curar todas estas causas.
Te recomiendo acudir con un médico del deporte que somos los expertos en rendimiento físico y después de un interrogatorio y exploración física completos podemos ver que suplementos son necesarios acompañados de un buen cambio en el estilo de vida.
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Jessica Rubí Molina Téllez
Nutriólogo clínico, Nutricionista, Especialista en obesidad y delgadez
Huixquilucan
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