Cómo ejercitar el esfínter?
4
respuestas
Cómo ejercitar el esfínter?
Los ejercicios de Kegel son de gran ayuda para fortalecer los músculos pélvicos y los indicados para fortalecer el esfínter.
En una posición con las piernas flexionadas imaginar que se va a orinar o expulsar un gas y contenerse durante 10 segundos y relajar nuevamente.
Los ejercicios deben realizarse en series de 10 repeticiones de 3 a 4 veces por día.
En una posición con las piernas flexionadas imaginar que se va a orinar o expulsar un gas y contenerse durante 10 segundos y relajar nuevamente.
Los ejercicios deben realizarse en series de 10 repeticiones de 3 a 4 veces por día.
Aclara todas tus dudas con una consulta en línea
¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta en línea: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.
Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
Si te refieres a los esfínteres anales, existen diversas formas para fortalecerlos.
Hoy día, terapias con electroestimulación y retroalimentación visual, han demostrado un impacto positivo en la sensibilidad y la capacidad de control de los esfínteres anales.
Te sugiero visites a un experto en estimulación del piso pélvico para que te brinde mayor información al respecto.
¡Saludos!
Hoy día, terapias con electroestimulación y retroalimentación visual, han demostrado un impacto positivo en la sensibilidad y la capacidad de control de los esfínteres anales.
Te sugiero visites a un experto en estimulación del piso pélvico para que te brinde mayor información al respecto.
¡Saludos!
Definitivamente con ejercicios de Kegel.
Solamente con ejercicios de esa zona pero no debería de tenerlo pues la cirugía fue mas arriba. Ante cualquier duda sugiero valoración por gastrocirujano de confianza y experimentado y solucionarlo.
Expertos
Preguntas relacionadas
- Buen día, me practicaron una miotomia de Keller, cirugia antireflujo y me quitaron una hernia hiatal, cuantas semanas debo esperar para tocar el sax.
- Me hicieron una colecistectomia hace 15 días,me pusieron un Penrose y me lo quitaron al segundo día,no me pusieron puntos ni nada,pero aún no cierra,se hace una costra pero se cae,no me duele ni huele mal,cuánto tiempo tarda en cerrar por completo?
- Tengo una colostomia ya de 11 meses ya me van a reconectarme mi intestino el motivo fue q tenía un tumor en ovario pero a la hora de la cirujia vieron q el tumor estaba pegado y dañando el intestino optaron x hacer colostomia pero e subido vastante de peso, eso perjudicaría la reconeccion?
- Después de 3 años de un cierre de colostomia por causa megacolon es posible q el niño no pueda controlar gases y sus heces
- Llevo 3 meses de recuperación de la operación de cierre de ileostomía, quiero ir al gimnasio, pero no sé si internamente se haya cerrado por completo, me recomiendan esperar más tiempo?
- Buen día mi papá fue sometido a una locostomia y le dejaron el Penrose sale likido oliendo a popo creo que si es popo es normal ???si no para llevarlo a urgencias pero no trae dolor
- Es normal vomitar verde super oscuro después de una recolección de colostomia? Mi médico no me da respuestas claras
- Q pasa si tomo la pastilla del día siguiente y ya estoy operada?
- Buen dia, se puede reconectar una ileostomia después de haber extirpado el 60% del intestino grueso? Ya tengo 6 meses y me harán evaluación, tengo 21 años
- Si tenia ginecomastia en un pecho y me operaron, hasta cuando puedo tocar saxofón
¿Quieres enviar tu pregunta?
Nuestros expertos han respondido 1047 preguntas sobre Cierre de colostomía
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.