Dra.
Lily Cruz Garcia
Psicólogo
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Miguel Hidalgo 2 direcciones
No. de cédula: 5131317
26 opinionesExperiencia
La importancia de la Salud Mental.
En la actualidad es de Suma Importancia poner atencion a la Calidad de los pensamientos debido a que estos son los encargados de Desestabilizar la Salud Mental y Emocional y quien sabe como cultivar pensamientos de calidad tiene una buena vida porque sabe generar estrategias convenientes para afrontar situaciones de conflicto o malestar.
Me he especializado principalmente en el estudio de las Relaciones y cómo generar los mejores vínculos, debido a que cada día están en nuestra vida, algunas son más relevantes y son las que marcan más nuestra experiencia personal, tanto que pueden desembocar en cómo nos sentimos: con la pareja, la familia de origen, el trabajo, los amigos.
En el tiempo que está transcurriendo en la actualidad, mayor número de personas presentan afectaciones psicológicas:
+Miedo
+Separaciones y crisis de pareja
+Insomnio
+Ansiedad
+Sensación de Angustia
+Tristeza
+Pérdida de libertad
+Relaciones afectadas por falta de Comunicación, Paciencia, etc.
Estos son algunos síntomas que se han presentado después de que ha declarado el confinamiento, sin embargo, existe porcentaje de la población que puede estar con un modo diferente.
Supongo que te haces la pregunta: ¿Y cómo puede ser posible que unos lo pueden pasar diferente?
Déjame te comento por qué y cómo lo logran...
Porque: “Las personas que cuentan con mayor desarrollo Psico-Emocional son las que pueden pasar con mayor facilidad el confinamiento y restablecerse encontrando oportunidades en ello y superándose de una mejor manera”.
Porque han desarrollado su Inteligencia Emocional a través de estar en procesos de Psicoterapia con Psicólogos profesionales que los guían de forma ética y profesional, en donde han aprendido a Darse cuenta que como aprender a Manejar sus pensamientos, Emociones y Acciones y así lograr su AUTOCUIDADO y eso los lleva a tener herramientas para superar las Crisis de una mejor Forma.
Como Profesional de la Salud Mental te propongo trabajar en conjunto para que puedas verificar la mejora de tu Situación Psico-Emocional para poder tener mejores Decisiones y Resultados.
Atte. : Lili Cruz, Psicóloga Social y Psicoterapeuta con más de 8 años de Experiencia en acompañar a personas a Reconectar con su confianza y Estabilidad emocional.
https://www.lilicruz.com/td/
Enfocado en:
- Hipnosis
- Psicoterapia de Pareja
- Trastornos de Ansiedad
- Psicoterapia Familiar Sistémica
Experiencia
Lily Cruz Garcia
Psicólogo
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- Depresión crónica
- Trastorno de ansiedad
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- Adicciones
- Estrés laboral
- Conducta agresiva
Residencia
- Profesora a Nivel Profesional en la Carrera de Psicología.
- Conferencista de Temas Relacionados con Inteligencia Emocional y Relaciones de Pareja Sana
Formación
- Configuraciones Sistémicas y Sociales, CUDEC, 2014
- Terapia Sistémica y Constelaciones Familiares, Sowellu A. C., 2010
- Psicóloga, UAM, 2007
- Actualización Constante
Premios y distinciones
- Maestra invitada al Diplomado de Gestión de Habilidades Directivas en la Facultad de Ingeniería de la UNAM
- Invitada como Ponente al Centro Cultural de España con el tema: Las bases de las Relaciones Sanas y de Calidad.
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26 opiniones de pacientes
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Ana Hipatl
Lilia Cruz me ayudó a poner en orden muchos de mis pensamientos, gracias a ella ahora me encuentro más tranquila y he comprendido muchas de mis actitudes y formas de actuar, ahora me encuentro en un proceso de cambio.
Erika A
Es increíble lo rápido que avancé, excelente terapeuta agradezco mucho la experiencia es sanadora 100%
Andrea Fernández
En mi experiencia, la Dra. Lilia Cruz me ha motivado para enriquecer mis capacidades fìsicas, mentales y espirituales. A través de la terapia, he conocido aspectos de mi persona, que me han permitido tener mejor comunicación conmigo misma y con mi familia.
Nancy Cazares
Lilia es una terapeuta muy preparada he tenido la oportunidad de crecer y recomendarla, es una persona muy cálida
Ale B
Empatía y calidez en la atención. Recomendable. Me ayudó al detectar patrones de pensamiento que me hacían vivir en constante estrés. Reconectar conmigo.
Mirian R
Recomiendo a la doctora, una persona muy profesional y experta en su ramo, tiene un trato muy humano y da un seguimiento puntual a la terapia, una persona que brinda confianza y resultados
Aldo Vázquez
En mi opinión siempre fue clara y concisa, a mi me gustó todo lo que trabajé con Lily, cada visita salía con un avance extra.
Jocelyne Magaña
Indudablemente una profesional.
Gracias a las terapias, he fortalecido mi inteligencia emocional, incluso me siento orgullo de decir que asistía o asistí a terapia.
Y entre mis recomendación siempre estará la DR. Lily Cruz. ️
Sara Melissa
Me parece una mujer muy inteligente y centrada supo cómo ayudarme me siento mejor más plena y liberada
Jonathan
Excelente experiencia, te ayuda a trascender profundamente, ya que hoy en día la gente necesita valorarse y apreciarse cada momento de su vida.
Dudas solucionadas
1 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
¿Pueden ayudar a solidificar un matrimonio la terapia psicologia?
¿O en su caso entender que la separación es lo más correcto para ambos?
Eso depende del Nivel de Compromiso en que se encuentra cada Integrante de la Relación.
Se requiere un compromiso por parte de los 2 por que si solo es el interés de Solo un integrante y el otro ya se quiere ir de la Relación es complejo, los Resultados se obtienen dependiendo del nivel de compromiso de los 2, que se involucren en generar los cambios convenientes con actos y respetar lo que se vaya a generar a través de acuerdos.
Acudir a terapia es solo un Acompañamiento para descubrir cuales son las mejores decisiones y forma de estar en una relación que sea desde lo mejor para los integrantes de dicho vinculo.
Una relación se mantiene desde el Respeto, autocuidado, Confianza y Comunicación.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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