Mtra.
Liliana Olalde Mendoza
Nutriólogo clínico,
Especialista en Obesidad y Delgadez
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Santiago de Querétaro 2 direcciones
No. de cédula: 7469037
3 opinionesExperiencia
* Maestría en Nutrición Humana
* Cédula Profesional 7469037
Bienvenid@ a mi página. Quiero contarte un poco sobre mi en este espacio para que me conozcas.
Mi nombre es Liliana Olalde Mendoza y tengo una licenciatura en Nutrición (UAQ. Cédula Profesional 7469037) y una Maestría en Nutrición Humana (UAQ).
Durante mis estudios de licenciatura realice prácticas profesionales en el IMSS, Hospital General de Querétaro, ISSSTE, Secretaria de Salud y en varios comedores industriales.
Una vez egresada, mi experiencia profesional abarca tanto empresas públicas como privadas y he tenido la oportunidad de trabajar en consulta privada desde el año 2011.
Me encanta actualizarme constantemente, por lo que cuento con diplomados y diversos cursos donde me he especializado en la nutrición clínica, nutrición deportiva y salud hormonal de la mujer. Atiendo niños a partir de 1 año de edad, adolescentes, adultos y adulto mayor.
También he sido ponente de congresos, he tenido participaciones en radio, he sido docente y capacitador.
Gracias a mis estudios de posgrados cuento con publicaciones científicas, así como experiencia en dirigir y gestionar proyectos de investigación.
Me encanta dar consulta. Simplemente lo disfruto. Creo firmemente que la nutrición es un balance y en cada sesión que tengamos verás como te empoderas en tener una mejor selección y relación con los alimentos.
Juntos lograremos tus objetivos, yo te voy ayudar.
Enfocado en:
- Educación en Diabetes
- Nutrición Infantil
- Nutrición Deportiva
- Obesidad
- Enfermedades Cardiovasculares
- Enfermedades Metabólicas
Experiencia
Liliana Olalde Mendoza
Nutriólogo clínico, Especialista en Obesidad y Delgadez
Enfermedades tratadas
- Nutrición inadecuada
- Obesidad
- Delgadez
- Dislipidemia
- Gastritis por estrés
- Desnutrición
- Trastornos cardiovasculares
- Sobrepeso
- Diabetes
- Hipercolesterolemia
- Hipertensión
- Hipertrigliceridemia familiar
Formación
- Licenciatura en Nutrición, Universidad Autónoma de Querétaro, 2010
- Doctorado en Ciencias Biológicas, Universidad Autónoma de Querétaro, 2020
- Diplomado medicinas alternativas, Universidad Autónoma de Querétaro, 2005
- Maestría en Nutrición Humana, Universidad Autónoma de Querétaro, 2015
Consultorios (2)
Programas nutricionales para empresas • Servicio gratuito
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Obesidad
El exceso de grasa corporal debe ser tratado con un plan de alimentación personalizado a gustos, hábitos, estilo de vida y ejercicios. Para darle a tu cuerpo lo que él necesita, debemos saber cómo está. Para ello, hacerte estudios de sangre es importante, y con ello la personalización de tu tratamiento. Cualquier deficiencia o alteración se tratará con el profesionalismo que tú necesitas o que tu cuerpo requiera. Trabajamos para ti, por ti y tú salud.
Auriculoterapia
Usamos balines aplicados en espalda y abdomen. En dado caso (sólo si no es permitido en espalda y abdomen) se aplican en la oreja. La estimulación del punto acupuntural puede durar hasta 15 días dependiendo de la persona y la enfermedad tratante.
Tratamiento para herbolaria
Los tratamientos alternativos con suplementos son personalizados de acuerdo al paciente. Ten la seguridad de que no te afectarán o pondrán en riesgo tu salud. Los suplementos que recomendamos tienen permiso de cofepris y se te orientará sobre su uso adecuado. Siempre se evalúa en la consulta si son necesarios o no.
Control de peso (prevención y seguimiento)
El control de peso debe ser guiado por un experto en salud. En tu primera sesión se te establecerá una meta sobre la cual vamos a trabajar. Esta meta estará acorde a tu cuerpo, tratamientos previos, laboratorios, ejercicio, etc. De igual forma, en tu primera sesión se te dirá cada cuánto deberás asistir dependiendo del motivo de consulta. Tratamos a todo tipo de paciente y dependiendo del motivo te indicamos el seguimiento.
Evaluación antropométrica
La evaluación antropométrica debe ser completa sin importar la edad. A todos nuestros pacientes (exceptuando embarazadas) se les mide peso, estatura, pecho (sólo a hombres), cintura, abdomen, cadera y brazo. Si haces ejercicio y deseas tu evaluación completa, puedes pedirla sin costo extra, donde se te medirá pierna y brazo contraído. Mediremos % de grasa corporal y automáticamente conoceremos tu % de músculo. Todo esto se te explica en tu primera cita. Dependiendo de tu estado nutricio, se te pedirá que se complemente con algún laboratorio.
3 opiniones de pacientes
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Amadis rosales
Muy buena doctora, explica todo de manera que se puede entender, esta siempre disponible para atender dudas y su tratamiento es muy eficaz.
paciente anónimo
Lo mejor:
Buenos resultados y horario de atención de acuerdo a mis necesidades.
Mtra. Liliana Olalde Mendoza
Muchas gracias por tus comentarios!
usuario
Lo mejor:
Una atención muy profesional, puntual y acorde a mis actividades diarias,, y sobre todo con muy buenos resultados
Mtra. Liliana Olalde Mendoza
Muchas gracias!
Dudas solucionadas
7 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Tengo 37 años obesidad moderada. Me recomendaron una cápsula de 15 mg. Cual es la forma adecuada para ir suspendiendo tratamiento
Hola! De acuerdo con nuestra Norma Oficial Mexicana, el uso de medicamentos para tratar el sobrepeso u obesidad no debe emplearse desde el año 2010. En casos necesarios deberá supervisarlo un médico especialista. Te recomiendo fuertemente que busques a un nutriólogo, pues él o ella te ayudará a mejorar esos hábitos que tienes y que son los que te hacen padecer esta enfermedad. Una pastilla no es considerada buena opción por los nutriólogos, pues no hay una modificación de hábitos y/o aprendizaje, por lo que después de que te la consumas, si hay reducción de peso, aumentarás el peso disminuido y nunca es saludable consumir un medicamente de por vida a menos que sea estrictamente necesario. Contáctanos! somos tu mejor opción para tratar tu alteración. No te arrepentiras
estoy haciendo ejercicio y un entrenador me dice que me inyecte gh, para bajar los niveles de grasa en el abdomen,(obesidad exogena), pero quiere que lo combine con winstrol, tengo 46 años, pregunta, ¿que riesgos a nivel salud tengo?, tales como cancer de prostata?
Hola! Lamentablemente en nuestro país no hay una regulación adecuada de los suplementos. Lo que primero deberías saber es cuánta grasa abdominal o % de grasa total tienes y cuánta deberías disminuir, considerar tu estilo de vida y si tienes ya una enfermedad aún no diagnósticada (por ejemplo, colesterol elevado en sangre), que mucha gente padece y la mayoría lo desconoce. Lo mejor es que vayas con un verdadero profesional de la salud. Al final, tu cuerpo te lo agradecerá. Búscanos y con seguridad podremos trabajar juntos en tus objetivos.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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