Lic. Laura Cortes Valadez

Se diseña
un plan de alimentación personalizado acorde a sus antecedentes de
salud, hábitos alimenticios, gustos y preferencias por ciertos
alimentos, tiempos, horarios, economía y acorde a su actividad fìsica, ejercicio, o
deporte que practique.
Además, para determinar su peso ideal se hacen varias mediciones en
su cuerpo para conocer su porcentaje de grasa (Plicometria e Impedancia Bioeléctica), su porcentaje de masa muscular, y agua corporal. En cada
consulta usted va viendo sus avances y logros observando como van estas
mediciones.
La idea es que aprenda a comer de todo tipo de alimentos, cuidando
siempre su salud, así como mejorar su estilo de vida comiendo sanamente. El plan de alimentación será muy práctico y sencillo
de llevar a cabo.
**Experiencia tambien en  Nutriciòn para Corredores**