Experiencia
Hoy siento y vivo con mayor profundidad mi llamado a servir. Lo vivo como una necesidad de dar a otros desde el amor sin pretensión de nada.
Dar desde el corazón mi particular matiz, que es poder expresar lo profundo de mi ser a través del arte y ofrecer espacios terapéuticos para quien desee abrir esas puertas a lo profundo de sí mismo/a.
Yo acompaño a otros desde mi propia experiencia, siendo instrumento y guía para llegar a comprensiones profundas, a ese darse cuenta, a ese encuentro con su esencia.
Principalmente me siento llamada a acompañar a quienes pasan por periodos de tristeza sin motivo aparente, que sienten que aún no han encontrado un propósito en su vida y una desconexión con el ahora; es decir, que viven lamentado su pasado o anticipando su futuro.
Miembro de la Red Profesional Transpersonal: A-01566
Facilitadora Transpersonal de Círculo de Mujeres.
Especialización en Facilitación y Desarrollo Transpersonal.
Experta en Terapia Transpersonal.
Profundización en la Práctica Terapéutica y Supervisión en la labor de acompañamiento.
Especialista en Terapia con el Arte
Especialista en:
- Arteterapia
- Psicología transpersonal
Experiencia
Karla B. Medina
Terapeuta complementario
Enfermedades tratadas
Formación
- Universidad Europea Miguel de Cervantes
- Escuela Española de Desarrollo Transpersonal
- Universidad Autónoma Metropolitana - Xochimilco
Certificados
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Artículos
Baja autoestima
Podemos experimentar la baja autoestima de muchas maneras y no ser conscientes de ello. Algunos indicios son: autocrítica excesiva, inseguridad, dificultad para aceptar elogios, compararse, miedo al rechazo, dificultad para poner limites, temor al juicio, minimizar logros personales y falta de autocuidado. La terapia Transpersonal y la terapia con Arte ofrecen una vía transformadora. La terapia Transpersonal profundiza en al autoconciencia y la conexión profunda con el ser, mientras que la terapia con arte brinda una vía creativa para expresar emociones y fomentar la autoaceptación. Ambas modalidades fortalecen la autoestima y cultivan un sentido renovado de valía personal y amor propio.
Estrés
El estrés puede impactar negativamente nuestra vida en varios aspectos. A nivel físico, puede causar dolores de cabeza, fatiga y trastornos del sueño. En el ámbito emocional, puede provocar ansiedad, irritabilidad y depresión. Además, el estrés prolongado puede afectar nuestras relaciones, disminuir la productividad y aumentar el riesgo de enfermedades crónicas. Es crucial aprender a gestionar el estrés para mantener un bienestar óptimo en todas las áreas de nuestra vida. El Mindfulness y la terapia con el Arte ofrecen herramientas para gestionar el estrés al promover la conciencia del momento presente y la expresión creativa, aliviando la ansiedad y fomentando el bienestar emocional.
Ansiedad
La ansiedad se manifiesta de diversas formas, desde pensamientos inquietantes hasta sensaciones físicas intensas. Puede provocar palpitaciones, sudoración, y dificultad para respirar, acompañadas de preocupaciones persistentes y miedo irracional. La mente se siente abrumada por escenarios catastróficos, mientras el cuerpo responde con una sensación de peligro inminente. Aunque invisible para muchos, la ansiedad puede ser paralizante, afectando profundamente la vida diaria y el bienestar emocional. La terapia Transpersonal aborda la ansiedad, explorando la conexión, mente-cuerpo-espíritu, promoviendo la auto observación, la expansión de la conciencia y el crecimiento personal.
Depresión
¿Cómo saber si tengo depresión? La depresión es un trastorno del estado de ánimo. Afecta el pensamiento, comportamiento, y el bienestar emocional. Algunos síntomas: tristeza sin motivo aparente, apatía, falta de concentración, baja energía, desmotivación, insomnio, sentimiento de inutilidad o culpa excesiva, dificultad para tomar decisiones, ideaciones suicidas. La depresión impacta en nuestras relaciones interpersonales, laborales, en la salud física y mental, dificultando así el disfrute por la vida. Podemos padecer depresión y no saberlo. Habla con tus seres queridos y busca ayuda profesional. Esto puede marcar la diferencia en la recuperación de una vida plena. No estas sola/o.
10 opiniones de pacientes
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SL
Muy profesional, te explica a detalle en que consistirá la terapia, es muy paciente y te escucha sin juzgar, te ayuda a trabajar contigo mismo y hacer una introspeccion completa para mejora propia; para ser la primera vez me sentí muy aliviada emocional y mentalmente, 100% recomendada, definitivamente continuaré y lo haré parte de mi rutina de bienestar.
Jorge A. Moreno
La atención de la Lic. Karla fue excelente y cálida, desde inicio me hizo sentir cómodo, fue muy clara en la explicación que me dio acerca la meditación que empezamos, durante la sesión logre conectar con mis recuerdos de manera positiva.
Xochitl
Karla fue muy detallada en las explicaciones del tratamiento, además de tener empatía hacia mis necesidades.
Paulina
Mi experiencia con Karla fue muy positiva, ella es muy clara en sus explicaciones, asertiva y muy empática. Tuve la oportunidad de experimentar una practica de meditación guiada por ella y fue muy profunda para mi pues me ayudó mucho a conectar con la calma y el estado de presencia. Personalmente la recomiendo 100%, Karla es muy dedicada en su trabajo y hace que te sientas en confianza y acompañada.
Karla B. Medina
Querida Pauli,
Para mi fue un regalo acompañarte en ello. Gracias por siempre estar dispuesta a experimentar y compartir desde tu autenticidad. Abrazo enorme y todo mi cariño.
Omar Gonzalez
Me agrada la maneta de trabajar de la terapeuta. Muy profesional y dedicada. Es muy agradable trabajar con ella.
Karla B. Medina
Querido Alí,
Yo te agradezco la confianza y compromiso con tu continuo autodescubrimiento. Gracias por darme la oportunidad de acompañarte en ello. Te mando abrazo grande.
Sandy olvera
Mi experiencia con Karla fue muy linda, realmente te hace ver las cosas desde otro punto de vista, tiene las herramientas necesarias para cada situación para poder afrontar la vida con mayor conciencia, es muy comprometida, atenta, te hace sentir muy cómodo, estoy muy agradecida por todo lo que me ha enseñado, por su compromiso y profesionalismo con cada uno. Gracias Karla por tanto!
Karla B. Medina
Querida Sandy,
Al contrario, gracias a ti por la apertura, disposición y entrega en este trabajo de amor y autocuidado. Para mi es y ha sido un regalo acompañarte y estar presente para ti. Abrazo grande.
Hairot Capiro
Después de haber vivido en 4 países diferente y muchas experiencias de vida buenas y malas había creado bloqueos mentales pero gracias a Karla todo va de mejor en mejor, principalmente los bloqueos por problemas violentos. Muchas gracias karla.
Karla B. Medina
Querido Hairot,
Gracias a ti por la confianza y compromiso contigo mismo. Me siento profundamente agradecida de acompañarte a desplegar otra mirada a tus emociones y guiarte en el proceso de responder desde la auto observación. Mi genuino deseo es ayudarte, gracias por continuar en este proceso. Abrazo grande.
Ilse Hernandez
Las sesiones del fueron un verdadero regalo, a través del acompañamiento fui acercándome más y más a esa niña que tanto me había costado reconocer. Escuche sus necesidades a través de las meditaciones, visualizaciones y ejercicios. Escribirle y estar pendiente de ella ha sido un trabajo que se detonó durante y después de este taller y que hoy en día sigo trabajando reconociendo lo Qué hay detrás de cada cuestionamiento y sobretodo valorando a nuestro pequeño ser. Las Prácticas son muy conmovedoras y la guía de Karla ayuda profundamente a conectar con la verdadera intención del taller. Un espacio donde el compartir es sinónimo de sanar. Gracias Karla por esta creación tan genuina y amorosa.
Karla B. Medina
Querida Ilse,
Gracias a ti por darme la oportunidad de acompañarte en este reconocimiento a la niña que siempre ha estado ahí a la espera de nuestra mirada y atención. Me siento conmovida de leerte y saber que contribuí a ese darse cuenta y esa mirada atenta y continua a tu ser.
Te quiero y te mando un abrazo con el alma.
VS
Karla tiene una sensibilidad muy especial, en las sesiones de terapia mostró una gran profesionalidad y entrega. En todo momento me sentí cómoda, pero, sobre todo en confianza. Ella supo ver en todo momento y acompañarme con mucha amabilidad. La recomiendo al 100 por ciento. Estoy muy agradecida.
Karla B. Medina
Querida Vicky,
Gracias a ti por tu apertura, confianza y valentía. Para mi fue un regalo poder acompañarte en ese tramito de tu vida. Abrazo grande.
Sandra Carrillo
La preparación de Karla dio pie a tener la confianza para platicarle la situación por la que estaba pasando y ella me ayudó desde el inicio, las sesiones en círculo de mujeres que tuvimos demostró ser un alma cercana, siempre al pendiente de mi sentir y de mi avance, así como el de las demás mujeres que estábamos. Excelente guía en la meditación. Definitivamente una experiencia positiva en mi vida que marcó un antes y después de empezar a ver las cosas desde el punto de vista de una persona sana.
Karla B. Medina
Querida Sandra,
Muchas gracias a ti por tu confianza y estar dispuesta a abrir un espacio para ti y darte la oportunidad de expresar y compartir. Fue muy enriquecedor para todas. Abrazo grande.
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Le recomiendo que agende su cita ahora y justo después, me envíe un mensaje para consultar el precio del servicio. Será un placer atenderle.
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