Lic. Ivette Santiago Serrano

Puedes iniciar con ejercicios de intervalos para disminuir porcentaje de grasa y a la par aumentar masa muscular, así como llevar un plan de alimentación personalizado e hidratación adecuada

Buen día! Es importante la valoración de la composición corporal del paciente (grasa, músculo, hueso, etc) y ya de ahí determinar cómo sería el plan de alimentación, valorar su entrenamiento, a q intensidad lo realiza, q tipo de ejercicio es, los horarios, si se hidrata adecuadamente, etc, también talves habrá q hacer ajustes en su entrenamiento.
Lo ideal sería primero visitar a un nutriologo y si es necesario se canalizaría con el bariatra