Mtra.
Gabriela Hernández Paredones
Psicólogo
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Miguel Hidalgo 2 direcciones
No. de cédula: 13021502 10126315
18 opinionesExperiencia
Mi enfoque terapéutico se centra en Cognitivo Conductual y terapias contextuales, esto implica una visión científica que integra herramientas de tercera generación. Mi trabajo profesional comenzó en el 2013, he tenido la fortuna de trabajar con muchas personas que me han brindado su confianza, visto su transformación y alegrarme por ver cumplir sus objetivos.
Tengo la visión de ayudar a las personas, que descubran sus fortalezas, mejoren en su gestión emocional para la construcción de una vida estable con vínculos profundos y perdurables, lo que ocasiona una vida con mayor satisfacción y plenitud.
Espero que podamos trabajar juntos.
Enfocado en:
- Trastornos de Ansiedad
- Psicología Clínica
- Psicoterapia Individual
- Psicoterapia Cognitivo Conductual
Experiencia
Gabriela Hernández Paredones
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Ansiedad
- Duelo
- Depresión
- Estrés
- Codependencia
- Trastorno de conducta
- Bullying (acoso escolar)
- Trastorno de hiperactividad y déficit de atención (TDAH)
- Adicciones
- Violencia de pareja
Idiomas
- Español
Residencia
- CLÍNICA UNIVERSITARIA DE SALUD INTEGRAL (CUSI) IZTACALA
- American Express
- Price Waterhouse Coopers
- Federación de hemofilia de la Republica Mexicana
- Universidad Nacional Autónoma de México
- Instituto Nacional Electoral
Publicaciones
- Estrés y bienestar laboral
- Validación de la NOM 035
Formación
- Diplomado en mindfulness
- Diplomado en terapias conductuales y contextuales
- Maestría en Psicología
- Licenciatura en Psicología
- Curso de Cuidado de la Salud Mental en Situaciones de Emergencia
- Promotores de Ambientes Laborales Saludables
- Diplomado en Terapia Cognitivo Conductual
- Diplomado especializado en terapias conductuales y contextuales
Certificados
Premios y distinciones
- Movilidad estudiantil "Ecuador" (2014)
- Mención honorífica en Licenciatura (2015)
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18 opiniones de pacientes
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Eduardo
La doctora es clara en sus explicaciones y me ha dado opciones para trabajar en mi diagnóstico.
Saúl
Son excelentes las sesiones con Gaby, establece objetivos y te brinda las herramientas qué necesitas para llegar a ellos :)
Claudia Bravo
Instalaciones cómodas y bonitas, súper puntualidad.
La sesiones muy cómodas, con muy buena comunicación, paciencia y se enfoca a temas específicos a trabajar.
La mejora se siente desde el día 1.
100% recomendada!!
Ivan MS
Las sesiones con la mtra. han sido muy claras y amenas, se nota que es una profesional con vocación y mucha dedicación.
Siempre muy paciente y comprensiva, dispuesta a escuchar y a brindar la mejor solución que pueda brindar la terapia con enfoque conductual.
Brenda Vázquez
Gaby es muy paciente para explicar y te genera mucha confianza. Excelente, siempre puntual. Super recomendable.
Jesús Alberto García Romero
Una de las mejores decisiones que he tomado, la doctora es muy comprensiva y se toma el tiempo para explicar cada duda que pueda surgir, en cuanto a los resultados, se pueden ver desde las primeras sesiones , 100% recomendada.
Natalia Gómez
Tiene un trato atento y amable, procurando una experiencia cómoda y tranquila que se adapte a tus necesidades, da atención en múltiples aspectos que desees trabajar y proporciona herramientas útiles para utilizar en tu día a día :)
Sebastian Soria
Primera consulta fue excelente, me dejó ver que necesito trabajar en mi y se que con su apoyo se podrá lograr
Mtra. Gabriela Hernández Paredones
Muchas gracias por tu comentario Sebastián :)
L. D. V. P.
Mi experiencia con Gabriela ha sido muy amena. A pesar de tomar las sesiones a larga distancia e incluso en una zona horaria distinta, la atención, dedicación y tratamiento psicológicos son muy buenos. A pesar de mi situación particular, la atención y el profesionalismo que existe en las citas es muy grato. Siento que he mejorado mucho en mi persona y definitivamente recomiendo el servicio, estoy muy contenta y satisfecha de todo el proceso (aunque toma tiempo y paciencia) si he visto mucha mejoría en mi día a día.
Mtra. Gabriela Hernández Paredones
Gracias por tu comentario :)
Diana
La mejor, te hace sentir escuchado y comprendido, siempre sabe cómo y qué decir. La terapia es muy instructiva, la doctora es muy flexible y en cada sesión se asegura de que te sientas cómodo. Súper recomendada.
Dudas solucionadas
1 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Mi novio me confeso que ha tenido Sexo con mas de 20 chivas y la verdad eso me molesta y pone triste ya que a muchas de esas chicas yo las conozco
Entiendo que esa situación puede ser muy difícil de manejar emocionalmente. En el enfoque cognitivo-conductual, se busca entender cómo los pensamientos, emociones y comportamientos están interrelacionados. En este caso, es natural sentir molestia y tristeza debido a la revelación de tu novio.
En una terapia cognitivo-conductual, podríamos explorar juntas cómo esos pensamientos y emociones te afectan. Podríamos trabajar en identificar y cuestionar ciertos pensamientos automáticos, como posibles ideas de traición o inseguridad, para comprender cómo estos pensamientos influyen en tus emociones y en tu reacción hacia la situación.
Además, podríamos enfocarnos en cómo manejar estas emociones para que no interfieran negativamente en tu bienestar personal. La terapia también puede ayudarte a establecer límites saludables, mejorar la comunicación con tu pareja y tomar decisiones acerca de cómo quieres seguir adelante en la relación, considerando tus propias necesidades y límites.
Al trabajar juntas en terapia, podríamos explorar estrategias y técnicas específicas que te ayuden a procesar tus emociones, manejar la situación de manera más efectiva y tomar decisiones que sean saludables para ti.
Si estás interesada en buscar apoyo profesional adicional, estaré aquí para brindarte más orientación y apoyo en este proceso.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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